A terapia física tras vertedura: un conxunto de exercicios na casa

Vertedura - unha enfermidade insidiosa que afecta a estrutura do cerebro humano, causándolle graves violacións. A patoloxía leva ao fracaso de varias funcións do corpo e nunca pasa desapercibida. Restauración da saúde, no período de rehabilitación, ademais de terapia medicamentosa, contribuír ao exercicio constante, estrictamente medida e adaptada individualmente. Neste artigo, os materiais, o lector atopará respostas a moitas preguntas. Por exemplo, cal é a esencia da fisioterapia despois dun accidente vascular cerebral? Un conxunto de exercicios prescritos por un médico, realizada só durante a estancia no hospital ou vai sobre e sobre o tratamento na casa? Que tipos de cargas serán de aplicación con ese diagnóstico? E moito máis.

¿Que é un AVC?

Vertedura - é unha enfermidade circulatoria aguda de estruturas cerebrais, o que se manifesta síntomas ocorre de súpeto e en focos illados ou estrutura xeral no seu conxunto. Esta patoloxía é moitas veces moi grave. Segundo estatísticas, despois de enfermidade da arteria coronaria enfermidade vascular cerebral do corazón son as segundas maiores causas de mortalidade de patoloxías do sistema circulatorio. infarto cerebral e unha variedade de sangrado no cerebro é tamén un tipo de vertedura.

Se os síntomas da enfermidade é posible no tempo para atopar e comezar un tratamento inmediato, o paciente ten unha oportunidade na vida. Con todo, a patoloxía na maioría dos casos leva a interrupción do motor ou funcións sensoriais dun organismo, provoca a deterioración da función cerebral - fala prexudicada, memoria, orientación no espazo, a pensar.

En función do tipo de vertedura dun paciente é diagnosticado, o paciente é diferente e as posibilidades de recuperación ea continuación dunha vida plena. Así, accidentes vasculares cerebrais isquêmicos, que constitúen 75-80% de enfermidade en estrutura, doado de terapia. Un accidente vascular cerebral hemorrágico é máis grave e pode ser tratada moito máis difícil.

Por qué me teño de rehabilitación?

Tratamento de pacientes que se someteron a unha enfermidade semellante é un proceso complexo que consiste en varias etapas e require paciencia e unha visión sistemática. Terapia comeza coa resucitación en que o tratamento do paciente realízase directamente, permitindo a supervivencia. Outros expertos hospitalarios neurolóxicas están implicados na restauración das células do cerebro afectadas do cerebro do paciente.

Debe entenderse que o efecto do tratamento con fármaco non é ilimitada. Sen embargo, existen técnicas adicionais para acelerar a recuperación despois do accidente vascular cerebral. LFK - un deles.

As alteracións patológicas na estrutura do cerebro son irreversíbeis - células mortas ademais de reparación eo déficit neurolóxico é insubstituíble. Afortunadamente, trastornos de actividade cerebral e movemento están intimamente ligados uns ós outros. En consecuencia, a recuperación de habilidades mentais do paciente pode ter lugar despois do retorno da función motora nos membros paralizados ou todo o corpo.

Movemento evita o estancamento de sangue nos tecidos e restaurar o paralizado memoria muscular, e mobiliza a actividade doutras neuronas que non son afectados por procesos patolóxicos. exercicio formou vai contribuír á restauración da función cerebral. Por iso, é moi importante tras a alta do paciente do hospital para comezar a posta en marcha inmediata dun complexo de exercicios destinados a mellorar o estado do organismo como un todo.

O efecto da actividade física

Como observado anteriormente, a estratexia de tratamento e rehabilitación debe ser aplicado de forma gradual, de forma gradual e metodicamente. Isto quere dicir que ata o momento de alcanzar a meta vai levar tempo, necesitamos do desexo e disciplina por parte do paciente e por familiares ou persoas que coidan deles. Na fase inicial no hospital de exercicios e coidados prestados por médicos. tratamentos restauradores, como masaxe e lixeiro actividade física, comezar practicamente desde o primeiro día despois do inicio da enfermidade. A terapia física eo exercicio tras un accidente vascular cerebral:

• protexer a pel contra a aparición de úlceras de presión, sobre todo nas pernas - na rexión do talón, onde existe maior contacto co leito, eo corpo é sometido a un aumento da presión;
• tónus muscular reducida e unha tensión común, que xorde debido a parálise de vertedura; mentres que, gradualmente pasa hiperexcitabilidade;
• mellora da microcirculação tecidos restaurando gradualmente circulación sanguínea normal;
• axudar a renovar movementos sutís nas mans e extremidades superiores como un todo;
• no fondo vertedura pode ocorrer contracturas - a restrición de movemento articular co endurecemento dos músculos en esforzo excesivo constante. Exercicio asegurar a prevención deste fenómeno.

Por onde comezar?

Sobre a cuestión de canto tempo leva, non pode responder a unha restauración parcial das funcións perdidas do corpo no período posleinsultny claramente.

Todo depende do tipo de enfermidade, tamaño da lesión e localización nas estruturas cerebrais, así como o tempo que pasou desde que os síntomas da enfermidade para a prestación de asistencia médica. Así, canto máis eses indicadores, peor o prognóstico. En calquera caso, non se pode desencorajados e desistir, ten que loitar pola vida e saúde. Antes de iniciar os procedementos de recuperación, ten que consultar cun médico - un conxunto de exercicios en cada caso será diferente. Por exemplo, o exercicio terapia tras un insulto isquêmico difire de cargas en tipo hemorrágico da patoloxía.

En primeiro lugar, no caso dun paciente de parálise (total ou unha banda) dunha ou dúas semanas é recomendable para traballar sobre os músculos, alterando a posición. Evita o estancamento do sangue ea formación de úlceras de presión, recomenda-se para conectar o paciente cada 2-3 horas.

Tras un período de tempo comezando a tipos pasivos de cargas (masaxe), que son viables coa axuda de terceiras partes. O obxectivo destas manipulacións é a relaxación dos músculos e preparalos para as cargas posteriores (activos).

Masaxe e carga pasiva

Existen certas regras ao realizar manipulacións de masaxe. Para comezar por movementos circulares debe ser quentada a pel e proporcionar un fluxo de sangue para os tecidos. Os esforzos non debe ser excesiva, precisan de máis luz e procedemento agradable. Masaxe (ximnasia pasiva) Man tras vertedura se realiza dende abaixo arriba - dende o puño ao ombreiro. Consecuentemente pé amasada polos pés para os cadros.

Durante a masaxe da superficie do corpo, especialmente a parte de atrás, utilízanse os movementos máis abruptas con axustes de rendemento e billas. Masaxes o peito, cunha lixeira presión, os movementos realízanse nun círculo dende o centro para fóra.

Despois da masaxe tratamentos comezan cargas pasivas. Estes inclúen flexión alternativo e extensión de membros - brazos e pernas. exercer o seguinte mecanismo. O paciente é colocado en súas costas, un membro ascensor e é dobrada na articulación de xeito que cando é esvarou sobre a superficie da extensión da cama. A través destes exercicios despois da terapia de exercicios do curso para os pés e as mans, gradualmente, restaurar a memoria motora do corpo. Un indicador importante do éxito neste caso é os procedementos sistemáticos - exercicio se realiza durante 40 minutos dúas veces ao día, a partir da segunda semana - tres veces ao día.

adestramento mental

Como observado anteriormente, o movemento do membro é controlada pola memoria muscular. Para restaurar é necesario o desempeño diario de ximnasia mental. Recomendamos o seguinte esquema. Durante o exercicio debe ser repetida varias veces en voz alta equipo. Por exemplo, cando dobra mans pronuncia: "Eu dobrar o brazo, eu mover os dedos, etc ...." Se o paciente nesta fase é difícil de pronunciar a palabra, xa que é unha obriga para facer amigos íntimos. Esta técnica é boa para o feito de que adestra o aparello vocal do paciente. ximnasia mental despois do curso (na casa para ser realizada constantemente e metodicamente) leva a un bo rendemento redución.

Durante todo o curso do tratamento debe ser para eloxiar o paciente para calquera acción da súa parte, fortemente fomentar e asegurar-lle axustar-se ao resultado positivo da situación. Moitas veces os pacientes con este diagnóstico son relutantes en desenvolver a aptitude física, experiencia depresión, non cren na súa propia forza. Esta é unha actitude incorrecta. actitude mental - a clave para o éxito en calquera empresa. É importante explicar a unha persoa que só depende del resultado do tratamento, e ninguén alén de si mesmo, non axudou.

recuperación discurso

A consecuencia dun accidente vascular cerebral pode ser non só unha violación da función motora, pero tamén trastorno da fala do paciente. Tales erros no corpo dura moito tempo, de uns meses a varios anos, e esixen corrección permanente. O paciente debe ser perseveranza, desexo constante de recuperar e exercicio metódico. Non pode deixar a ocupación, en calquera caso, a continuación, máis tarde ou máis cedo pode producir e unha tendencia positiva.

Vocabulario para dispositivos articular deseñado para restaurar a función perdida de células nerviosas situadas na zona central do discurso. En primeiro lugar, o discurso do paciente retornou ao normal, debe sempre oín-lo dos outros. O problema da familia e seres queridos - clasifícanse falando cun home que sufriu un accidente vascular cerebral, para que puidese reproducir sons no futuro por conta propia.

Se se perde por completo, ten que comezar coa pronuncia de sons individuais, a continuación, sílabas, logo palabras, cuxo volume ao longo do tempo debe continuar a aumentar. Na fase final, é útil para ler poesía e pronunciar os traba-linguas. Bos resultados no tratamento da á música. O paciente é útil para escoitar o canto, así como para intentar cantar cancións - A primeira simple, a continuación, máis serio.

para os exercicios de articulación. restaurar a memoria

Porque vertedura ocorre perturbación da mobilidade dos músculos faciais C súa posterior solidificación. Este fenómeno leva á perda da capacidade dunha persoa para falar. Para adestrar o aparello de voz inclúe un conxunto de exercicios. O paciente debe:

• empurrar a lingua para adiante, tanto como sexa posible;
• desactivar os beizos nun tubo, os dentes;
• lingua lambendo os beizos esquerda a dereita e de dereita a esquerda;
• morder os beizos superior e inferior, alternativamente.

Vertedura prexudicada memoria, e unha das tarefas máis importantes da rehabilitación é a restauración deste tipo de actividade nerviosa. Xunto coa terapia de drogas, os expertos realizada con corrección funcional e regenerativa paciente. A técnica implica o adestramento cerebral memorizando números, palabras, poemas.

Ademais, un efecto positivo na restauración da memoria teñen xogos de mesa. A metodoloxía xeralmente utilizado na rehabilitación, dá bos resultados - o paciente se concentran en realizar accións por unha banda, e distraer da realidade da situación e do ambiente sobre o outro.

carga activa

Cando os primeiros resultados eo paciente gaña confianza e un resultado favorable da enfermidade, pode moverse gradualmente a un actividades físicas activas. Durante este período, como norma xeral, o paciente recibe alta, e un cambio de escenario hospitalario para home da parede axuda a mellorar o humor e aumentar o "espírito de loita" do home.

terapia de exercicios Exercicio despois dun accidente vascular cerebral (na casa realizados) son moi diversas. No comezo pode ser unha clase na cama, entón - na posición sentada ou de pé. Despois do éxito nestas fases poden avanzar os exercicios de sendeirismo. Nótese que en cada caso a intensidade da carga pode variar e debe ser médico baseado segundo a historia do paciente.

As cargas deben diariamente e ocupar durante os intervalos de día individuais para varias horas.

exercicios terapéuticos nunha posición sentada está composto por un conxunto de exercicios a continuación:

• adestrar os músculos dos ollos pode ser realizada xirando os ollos en direccións opostas - en diagonal, dereita a esquerda, de arriba abaixo, abrindo e pechando as pálpebras como o exercicio promover a normalización da presión;
• aproveitar o estrés dos exercicios anteriores ha axuda estrabismo, repetidamente 10-15 veces;
• estirar os músculos do pescozo permitir a rotación da cabeza en todas as direccións e en un ritmo diferente;
• despois dun accidente vascular cerebral é necesario desenvolver a mobilidade dos dedos, reflexos agarrando adestrar. Para estes fins, use expansor;
• adestrar a perna e músculos do pé pode, tirar e corte-los.

Secuencialmente nun estado sentado pode pasar máis exercicios de amplitude - membros levantamento, só ou coa axuda dun cinto.

LFK pé

Nótese que a posición do pé ofrece máis oportunidades para o exercicio e adestramento de pernas e brazos. exercicios restauradores baséase nos exercicios básicos:

• Levantando os brazos: a posición inicial do corpo en liña recta, coas mans - nas emendas, pés - no canto dos ombros. Cómpre inhalada levantar as mans, máis abaixo na expiración. Debe ser 4-6 veces para repetir o curso.
• Agachamentos sen salto interrupción coas mans tirando para adiante. O obxectivo do exercicio é manter o músculo da perna equilibrio e exercicio. Exercicio repetir 4-8 veces.
• As pistas de esquerda e dereita co brazo oposto, tirando para arriba.
• Torso torcións que son lentos torsión do tronco. O exercicio é repetido polo menos 5 veces.
• A fin de estirar as articulacións, realizar a rotación das mans e pés, traendo as mans detrás das costas para o castelo.
• Adestrar ambas as mans e os pés axuda a este exercicio - na lonxitude do brazo é realizada movementos do pé cara a unha pequena amplitude. Neste caso, recomendamos unha man libre para soster a apoiar e non para prender a respiración. Manipulación é repetido 7-8 veces con cada perna.

formadores

Despois de que unha persoa ten accidente vascular cerebral, algo máis forte e acostumar unha carga resistiva, pode pasar para o emprego en simuladores especiais. O uso destas ferramentas non só ha reforzar o corsé muscular e restaurar a función motora, senón tamén mellorar o estado emocional xeral do paciente. O período de exercicios de rehabilitación debe ser realizada só baixo supervisión médica e usando cardiomonitors - dispositivos que se poden usar para acompañar o desempeño do corazón.

Dependendo da finalidade funcional do simulador, todos os dispositivos convencionalmente agrupados en varios grupos.

• Verticalizador - un dispositivo que dá corpo humano erecto que non pode facelo só. Tal simulador de soporte humano e preparándose a gradualmente a "andar en pé."
• "Lokomat" - un esqueleto simulador - un dispositivo para aqueles que están aprendendo a andar de novo.
• equipos Mini fitness - membros aparellos de exercicio e restaurar a mobilidade dos dedos.
• Simuladores como "activos e pasivos" axudar a restaurar a función articular das extremidades superiores e inferiores.
• Velosimulators aumentar a resistencia e mellorar o estado xeral do paciente.

regras importantes

Rehabilitación - un paso moi importante no proceso de tratamento, polo que non podemos perder tempo precioso. Existen algunhas regras, que axudan a acadar o éxito e para acadar bos resultados na recuperación do corpo da persoa enferma.

Antes de todo é necesario respectar estritamente o consello do médico asistente. Isto significa que é imposible de se involucrar en acción independente. Lembre, só un profesional con educación e experiencia de traballo pode correctamente seleccionar e calcular a magnitude ea intensidade da actividade física nun caso particular, que é facer que o programa de fisioterapia despois dun accidente vascular cerebral. Un conxunto de exercicios co estrictamente individual.

Proseguindo un exercicio activo, é imposible ao exceso de traballo. Debe comezar a cargar con exercicios leves, aos poucos pasando a máis complexa. É importante entender que o obxectivo da actividade física non é unha construción muscular e motivación de novas células cerebrais para traballar.

Antes de realizar calquera carga (activo ou pasivo) é moi importante para quentar a pel para todos os tecidos ten o fluxo sanguíneo. Isto é especialmente certo pacientes acamados.

As persoas que están preto da persoa enferma, ten que seguir o seu humor, xentilmente esixir-lle para executar instrucións do médico, teña en conta calquera dos seus logros.

Non esqueza sobre a rehabilitación metódica e sistemática. O exercicio debe ser diaria. Tempo - o mellor remedio.