Aprender a comer dereito: Dieta para enfermidades do fígado e páncreas

Como é sabido, a mellor defensa - ataque. Traducido a linguaxe da saúde física: É mellor previr que curar. En gran parte o desempeño dos nosos órganos e sistemas depende do estado do páncreas e fígado. Estes corpos de proporcionar unha desinfección de sangue, a entrega de encimas para a dixestión de alimentos, o tratamento axeitado e dixestión, así como determinar o seu grao de digestibilidade.

El ama a nosa "podzheludka"

Para ti, é hora de pensar sobre como comer mellor, para se librar de pancreatite, entón ten que incorporarse unha pluma (ou rato e teclado), e esbozar un esbozo of Clinical Nutrition. Dieta para enfermidades do fígado e do páncreas é unha recomendación sobre o consumo de preparación e comida dos alimentos, que non están en contra os "rebeldes" os nosos corpos e que pode proporcionar alivio rápido de pancreatite.

Así, hai que lembrar que en enfermidades do tracto biliar eo páncreas benvida cociñar sen aceite. Esqueza o feito de que a súa casa ten unha tixola, e dar preferencia aos produtos, cocido no vapor ou cocidos nun pouco de auga.

Fagan as súas apostas sobre alimentos sans

Dieta para pancreatite implica só carne fraco e peixes. Aves é mellor usar polo carne magra branca ou pavo. Se o prefire carne, escolla carne de vacuno fraco. Como un prato é mellor usar legumes cocidos: patacas, cenorias, beterrabas. Se ama abobrinha e cabaza, poden ser cocidas en papel aluminio ou papel manteiga, eles permanecen suculento e perfumado, reter propiedades beneficiosas, pero non sobrecargar os órganos dixestivos.

A dieta para o fígado e páncreas destinadas a redución máxima do sistema dixestivo e, polo tanto, inclúe produtos para a absorción de luz. Os primeiros pratos preparados na auga, debe facer-se a norma para ti, porque o caldo de sopa, especialmente a riqueza e ousada - este é un golpe adicional para o fígado e páncreas. Incluír nos cereais dieta: arroz, trigo, trigo mouro, cebada. A "graxa" máis desde cereais - millo - non debe estar no seu menú de cada semana. Dieta para enfermidades do fígado e páncreas para converterse na norma, porque a menor tentativa para comer afumado, grasa, fritos, picante e salgado pode anular todos os esforzos no tratamento. Teña presente que mesmo se ten problemas cos órganos dixestivos - esta non é unha sentenza, pero só un aviso de que violou os principios da boa nutrición. Se ten unha enfermidade do páncreas, a dieta debe ser rigoroso e lento. Non pense que privarse de un par de semanas de cervexa e peixes afumados levará a un retorno á plena saúde. Sintonizar-se con unha longa loita coa enfermidade e non lle dar unha oportunidade para volver.

Decocção de herbas para fígado e páncreas

Ademais de determinar a comida "dereito" nutrición en pancreatite e colecistite, poden ser incluídos nunha dieta de herba, que teñen efectos antiinflamatorios. Camomila, herba de San Xoán, Yarrow, menta, Melisa, lúpulo - estas herbas contribuír á rápida recuperación do páncreas. Tendo un efecto colerético luz para o fígado é mellor usar herba, a non ser, claro, despois de EEUU vai entender que as grandes pedras no fígado e da vesícula biliar non é.

Dieta para enfermidades do fígado e páncreas, non só esixe formación precisa de todas as solicitudes nutricionista, pero tamén comida oportunas. A súa dieta debe ser unha fracción, ten que comer pequenas comidas e, por suposto, preparado na hora. Non use nunca produtos feitos dous ou tres días, é mellor para pasar unha hora extra e "descubrir" comida fresca do que a calor en hamburguesas de manteiga de unha semana.