Cada día bebo cervexa - como deixar de fumar? Consecuencias de beber cervexa

A historia de cociñar e beber cervexa ten varios milenios. Foi feita na antiga China e Sumer, Egipto e Grecia. As cartas de abedul Novgorod mencionan isto. A cervexa foi elaborada a partir de trigo e cebada, centeo e mijo, arroz e froitas. Na Europa medieval, os monxes avanzaron significativamente a tecnoloxía de elaboración de cervexa, introducida no lúpulo de receita.

Na Rusia moderna, o consumo de cervexa, segundo varias estimacións, é do 30 ao 40 por cento da cantidade total de alcohol (por valor de alcohol puro). Nos últimos anos, houbo unha tendencia positiva no noso país para reducir a cantidade de alcohol consumido, incluída a cervexa. Máis e máis xente busca a resposta á pregunta: "Se eu bebo cervexa todos os días, como deixar de fumar".

Que é a cervexa?

A cervexa é unha bebida alcohólica na que se forma o alcohol etílico durante a fermentación do mosto (unha solución acuosa especialmente preparada de substancias de material vexetal ou de malta). Os requisitos para as materias primas, os parámetros físicos e químicos e as tecnoloxías para fabricar cervexa están suxeitas a unha regulación por un sistema de estándares nacionais e interestatales.

As normas no territorio de Rusia indican que non se debe engadir etanol á preparación da cervexa. O contido de volume do alcohol en cervexa varía do 2 ao 8 por cento. A chamada "cervexa non alcohólica" tamén contén alcohol, pero a súa participación non supera o 0,5%. Así, é moi apropiado facer a pregunta: "Canto pode beber cervexa sen prexudicar a súa saúde?"

Que di a medicina oficial

Beber alcohol é parte integrante da cultura europea. Diferentes pobos formaron tradicións de beber estables asociadas a todo tipo de rituais e cerimonias, así como cos hábitos gastronómicos cotiáns. Por outra banda, a investigación médica apunta ao dano incondicional do alcohol ao corpo humano. Para non precipitarse aos extremos, a Organización Mundial da Saúde propuxo as chamadas normas permisibles para o consumo de bebidas alcohólicas.

Estas normas usaron o concepto dunha dose de alcohol estándar, que era de 10 gramos. En media, correspondía a 250 ml de cervexa. Aceptable foi o uso de alcohol non máis que dúas veces por semana nun volume de ata 2 doses por día. Se, por exemplo, un home consumise máis de 40 gramos de alcohol por día, entón considerouse prexudicial. Parecería que a resposta á pregunta: "¿É posible beber cervexa?" - recibido. Non obstante, debido ao aumento do número de alcohol e enfermidades relacionadas co alcohol, o Comité Europeo da OMS formulou recomendacións para reducir o consumo de alcohol. Ao mesmo tempo, a tese avanzou que as doses de alcohol seguras non poden ser en principio. Cal foi o motivo dun enfoque tan radical?

Como o consumo excesivo de cervexa afecta o corazón

A cervexa contén substancias, por causa das cales hai un efecto intoxicante relaxante. Polo tanto, o consumo regular de cervexa leva non só á adicción ao alcohol, senón tamén á percepción deste como sedante. Alguén podería dicir: "Entón, ¿que bebo cada día!" As consecuencias de tal actitude poden ser moi deplorables. Despois dun certo tempo sen cervexa faise difícil calmar e descansar. A frecuencia de consumo e o número de bebidas consumidas aumenta, hai excesos alcohólicos. Primeiro de todo, o sistema cardiovascular está baixo ataque.

A cervexa é rápidamente absorbida polo corpo, creando o efecto de encher os vasos sanguíneos. Logo de varios anos de consumo regular de cervexa, prodúcense venas varicosas, arritmia desenvolve e aumenta o risco de enfermidade arterial coronaria. O corazón en si mesmo convértese en flácido, as súas paredes engordan e espesan.

Existe o término "corazón de cervexa": este é o observado no estudo radiográfico da síndrome de aumento do tamaño do corazón, que co paso do tempo pode provocar insuficiencia cardíaca e, como resultado, aumentar a probabilidade de morte por accidente vascular cerebral.

Outros corpos

A cervexa contén elementos de fermentación. Xunto co alcohol forman un irritante agresivo do tracto dixestivo. Hai un exceso de dióxido de carbono, esténdese significativamente o estómago. Hai un efecto de "barriga de cervexa". A mucosa rexéxase, a dixestión empeora. A actividade do páncreas é interrompida. Hai un perigo de gastrite alcohólica crónica.

A acumulación gradual de alcohol ten un efecto destrutivo sobre o fígado. Os expertos observan o risco de hepatite, que pode ocorrer de forma latente.

Ningún impacto menos perigoso é o uso excesivo de cervexa nos riles. Comezan a traballar nun modo de carga elevada. Existe un lavado do corpo de elementos traza importantes. Auga violada e equilibrio ácido-base. Os propios riles diminuír en tamaño ao longo do tempo.

Mulleres con consumo excesivo de cervexa por varios anos hai un risco maior de desenvolver cancro de mama.

Todo iso conduce inevitablemente ao pensamento: "Eu bebo cervexa todos os días ... Como saír?"

Efectos específicos da cervexa nos homes

Moita xente quere beber cervexa á noite despois do traballo. Os beneficios e prexuízos para os homes deste hábito, por suposto, dependen da regularidade e cantidade de consumo da bebida. O medicamento recomenda que se tome como mínimo un alcohol, incluída a cervexa.

En homes que beben regularmente máis de 0,5 litros de cervexa ao día, co paso do tempo, hai unha diminución na produción de hormonas masculinas. As materias primas utilizadas na preparación da cervexa conteñen sustancias análogas ás hormonas sexuais femininas. Chegar ao corpo masculino en exceso, causan cambios no sistema endócrino. Comeza a feminización do corpo masculino. Externamente, isto maniféstase no aumento das tendas de graxa nas cadeiras e os lados, o aumento das glándulas mamarias e a ampliación da pelvis. Hai unha diminución da función sexual e do desexo sexual. E se ten en conta o aumento de peso, inevitable co uso frecuente da cervexa, faise evidente a necesidade de atopar a resposta á pregunta: "Como deixar de beber cervexa polas noites?"

O fenómeno do alcoholismo da cervexa

Hai unha opinión de que o alcoholismo é unha enfermidade asociada ao uso de espíritos fortes. "Bebe cada día un alcoholismo? ¡É un pan líquido!" - Entón, por desgraza, os fanáticos da escuma pensan.

Moitos consideran a cervexa como unha bebida relaxante inofensiva. É amplamente anunciado, relativamente accesible, ten un baixo custo. O seu uso non require un motivo, nin crea unha festa especial. É a rutina diaria que crea o requisito previo para a actitude incríbel da cantidade e regularidade do consumo de cervexa, contribúe á formación da dependencia mental e fisiolóxica. Os gustos e as propiedades calmantes da cervexa non crean a motivación adecuada para combater a atracción, como, por exemplo, nos casos de consumo excesivo de vodka. En vez de dicir a min mesmo: "Cada día bebo cervexa, ¿como fago?", A persoa perde a súa vontade e vixilancia imperceptible.

Mentres tanto, o consumo regular de cervexa vén acompañado dun incremento gradual da cantidade de alcohol etílico que entra no corpo. As células acumulan gradualmente toxinas de alcohol, aumentando a profundidade de intoxicación. Como resultado, tras un tempo se desenvolve alcoholismo de cervexa, que moitas veces se converte nun alcoholismo crónico. Calquera que teña bebido 3 litros de cervexa por moito tempo todos os días necesita un tratamento dun experto en narcoloxía.

Características da loita contra o alcoholismo da cervexa

O alcoholismo da cervexa clasifícase como unha variante alcohólica pesada. O problema agravouse polo feito de que as propias vítimas raramente buscan axuda dun narcólogo ou psiquiatra. Como norma xeral, son pacientes de cardiólogos, reclaman riñones, fígado e estómago. Pero a causa raíz de todos estes trastornos é precisamente o uso excesivo da cervexa, superada ao longo do tempo nunha dependencia estable.

Estas persoas deben ser persuadidas para someterse a un tratamento de adicción, xa que non se consideran alcohólicas. Un papel importante disto pertence aos parentes. Se comezou a notar que o seu marido comezou a beber máis dun litro de cervexa todos os días, se irritaba coa súa ausencia, obtivo unha barriga de cervexa, non pode relaxarse sen botella de escuma, é hora de tomar medidas drásticas. Por suposto, é mellor poñerse en contacto con un especialista de inmediato. Pero ás veces, por varias razóns, persuadir a unha persoa a ir a un narcólogo é moi difícil.

Como axudar a un ser amado

Primeiro de todo, o problema debe ser expresado. Para tal conversación hai que preparar coidadosamente. Estuda os artigos, atopa o momento indicado. Non se debe centrar nunha prohibición completa de beber cervexa; os beneficios e os danos para os homes de beber cervexa deben ser explicados en detalle no contexto da inadmisibilidad dun uso moi frecuente.

Hai que descubrir por que unha persoa está atraída á cervexa. Tente planificar xuntos o próximo fin de semana ou o tempo despois do traballo. Cambia a situación, toma tempo para algo interesante. Se a saúde permite, podes facer deportes xuntos. Se o caso está na empresa, necesitas atopar unha ocasión para coñecer menos frecuentemente cos amantes da cervexa. Se a situación transcorreu moito, debes crear unha motivación para visitar un médico. Pode ser positivo, conectado, por exemplo, coas tarefas de auto-perfeccionamento, mellorando a saúde e as relacións familiares. É posible aplicar e motivación negativa, relacionada con posibles perdas en caso de continuación dun estilo de vida similar.

Como se axudar

Se nalgún punto sentiches que a botella habitual de cervexa xa non trae o pracer anterior, se espertaches pola mañá cunha cabeza pesada e unha cara inchada, pensabas: "Cada día bebo cervexa: ¿como saír?", Chegou o momento de mediar, non aprazar , Comezar unha nova vida! O principal é crear o humor psicolóxico necesario e tomar a decisión intencional de seguir un novo modo de vida. Ao final, todo é aburrido co tempo e a cervexa non é unha excepción. Por suposto, é difícil abandonar inmediatamente a bebida habitual. Pero podes intentar introducir un determinado ritual de consumo de cervexa, por exemplo, só os fins de semana e non máis que un vaso baixo un prato especialmente preparado.

É importante pensar nos medios de autocontrol, todo tipo de motivadores. Quizais poida atopar por si mesmo un bo motivo polo que paga a pena renunciar ao alcohol por completo. Por exemplo, a compra dun coche ou o desexo de dedicar máis tempo á familia. Debes entender que non debes manexar unha botella de cervexa, senón a ti mesmo.

Se pensas que non estás a facer fronte á situación, consulta a un médico. Non teñas medo de pedir axuda para xestionar a túa vicio, ata que teña causado un dano irreparable para a saúde ea vida.

Que dificultades poden xurdir?

Se consumiches regularmente a cervexa por moito tempo, prepárasche en caso de negativa a enfrontalo con algúns problemas. Debe entenderse que o uso do alcohol xera unha dependencia fisiolóxica e psicolóxica. Isto aplícase especialmente á cervexa, porque o seu uso ten un efecto relaxante e lixeiro.

Os posibles problemas poden dividirse condicionalmente en problemas psicolóxicos e trastornos fisiolóxicos no traballo dos órganos. Teremos que abandonar moitos hábitos, cambiar o círculo de comunicación, aprender a xestionar os cambios de humor. Ao mesmo tempo, en conexión co cese da inxesta de alcohol, pode ocorrer insomnio, tremores nos membros, dores de cabeza e dor muscular. Todo isto terá que ser superado polo esforzo de forte vontade. No caso de que a situación sexa grave e descoidada, a negativa ao alcohol debe ser supervisada e acompañada de asistencia médica.

Conclusión

Con todos os perigos que están ameazados polo consumo excesivo de alcohol, aínda é necesario admitir que non é unha cervexa que ten a culpa de que algunhas persoas a consuman con demasiada frecuencia. A cervexa é un produto delicioso e dalgún xeito útil se o tratas cun bo entendemento.

Os estudos mostraron que a cervexa contén moitos microelementos e vitaminas útiles. Algúns expertos din que cun uso moderado e ocasional de cervexa pode ter un efecto positivo. Non é necesario despedir as tradicións gastronómicas desta ou aquela. Pero o problema é que a resposta á pregunta de si é posible beber cervexa e canto pode consumirse é dun carácter puramente individual. E se asumes de forma responsable, sempre podes facer unha elección correcta e independente.