Embarazo ganancia de peso por semana. Norm ganancia de peso durante o embarazo semana por semana

O aumento de peso durante o embarazo está a preocupar cada muller. Ao final, non quere vir por un longo tempo despois do nacemento en forma e se librar dos quilos extras. Ademais, hai unha regra para a ganancia de peso durante o embarazo. Por enriba diso, hai un indicador de risco para o desenvolvemento do bebé e carga excesiva sobre o corpo da muller. Se analizar o embarazo, aumento de peso por semana é preto de 300-400 g

Cales son os factores que afectan a ganancia de peso?

Nena, pertencente á categoría peso medio, normalmente durante todo o período do embarazo, gañando entre 10 e 14 kg. Sen embargo, este proceso é moi individual e depende de moitos factores:

• Crecemento - canto maior sexa a muller, máis peso que chamar para toda a embarazo. O aumento de peso durante a semana pode variar significativamente en cada trimestre.
• Idade - novas nais menor ganancia durante o embarazo e logo volveu a se formar, é asociado cun bo metabolismo do corpo.
• A presenza de toxicidade precoz - unha forte enjôos matinais no primeiro trimestre vai provocar grandes pesos no resto do embarazo, como o corpo intenta restaurar vitaminas e minerais perdidos debido a toxicidade precoz.
• O tamaño do feto - ganancia de peso de base prevese exactamente o peso do feto en desenvolvemento, polo tanto, a máis froita, máis peso vai ser nai. O inicio do rápido crecemento do feto considérase 23 semanas de embarazo. O aumento de peso durante este período pode ser maximizada.
• Aumento do apetito - moitos embarazada aumenta o apetito, require un enfoque coidadosa para a súa ración diaria de alimentos, se non, o médico pode prescribir unha dieta durante o embarazo vai crecer rapidamente de peso.
• Predisposición para edematoso - fluído no corpo aumenta o peso; moitas veces hai un inchazo forte, ten que seguir unha determinada dieta.
• Multi- ou oligodrâmnio - a cantidade de fluído amniótico tamén inflúe a ganancia de peso.

O período de espera para un bebé é moi importante para non ir a extremos e non morrer de fame, pero ao mesmo tempo non vale moito a comer de máis, é mellor comer alimentos sans con moderación.

Norm ganancia de peso durante o embarazo semana por semana

No primeiro trimestre gañar o máis insignificante e é xeralmente só uns 2-3 kg. Durante o segundo trimestre, é 300-350 gramos por semana. Como resultado, durante todo o período de peso á espera da muller bebé aumentou 12-15 kg.

Norm ganancia de peso durante o embarazo semana por semana - isto é puramente un parámetro individual. Normalmente, cada semana unha muller debe gañar aproximadamente o mesmo peso. Isto vai indicar o desenvolvemento axeitado e sistemático do feto eo bo traballo do corpo da futura nai.

Características de distribución de peso adquirida ao longo de todo o embarazo

O aumento de peso nunha semana afecta o peso final coas mulleres de entrar na maternidade. O aumento no peso corporal de embarazadas non indica a acumulación de graxa corporal, que está composto de moitos compoñentes:

• peso do froito - de 3 a 3,5 kg;
• o aumento do peso uterino - preto de 1 kg;
• peso da placenta - 400-500 g;
• peso de líquido amniótico - ata 1 kg;
• Peso das glándulas mamarias - 500-600 g;
• en peso volume de sangue circulante é moito maior durante o embarazo - preto de 1,2 kg;
• o fluído de tecido de peso pode chegar a 3 kg;
• peso do tecido adiposo - ata 2,5 kg.

Como regra xeral, os primeiros días despois do parto deixa o principal aumento de peso. Para restaurar completamente o seu peso prenatal, incluír actividade física diaria pequeno abondo e unirse a unha nutrición adecuada. Con precisión calcular a ganancia de peso durante o embarazo é difícil, porque como determinar onde o peso está concentrado, é practicamente imposible na casa.

cálculo de ganancia de

Como calcular a ganancia de peso durante o embarazo? ganancia de peso rápido ocorre a finais do segundo e terceiro trimestre. Na maioría das veces, o peso comeza a subir despois da 20ª semana de embarazo. Pesar-in realízase cada visita ao xinecoloxía, pero este médico mide o volume do estómago e determina a posición do útero.

Todos estes indicadores están ben caracterizadas pola embarazo. Canto peso gañado durará despois do nacemento é moi difícil de aprender. El depende enteiramente do tipo de procesos metabólicos no corpo da nai.

Se unha muller ten gañado excesivo de peso, o médico pode prescribir unha dieta especial e días de xaxún. En calquera caso, é imposible tomar tales decisións por conta propia, porque as mulleres durante o embarazo é moi sensible e pode innecesariamente preocupar co estado da figura eo seu propio peso.

fórmula de cálculo

Calcule o aumento de peso durante o embarazo pode ser ti mesmo. Ten que saber que a cada 10 cm de crecemento permitiu gañar embarazada 22 gramos. É dicir, se a miña altura nai 160 cm, a fórmula quedaría así 22 x 16 = 352 g por semana - unha taxa de aumento para a nena específico.

Aínda que a existencia de tal fórmula non debe esquecer-se sobre as características individuais do organismo, idade e características das nais durante o embarazo. Se o control de peso non é necesario ir a extremos e me debruzouse sobre esta cuestión. Coidados deben ser tomados para tratar dieta e levar un estilo de vida activo.

ganancia de peso durante o embarazo Táboa permite o control preciso e manter o control de flutuacións de peso eo tempo para prestar atención á existencia de calquera irregularidade.

Como supervisar a ganancia de peso?

Para poder facer as debidas conclusións sobre o aumento de peso, ten que observar as seguintes regras:

• Debe ser pesada unha vez por semana, nun día específico;
• foron pesados na parte da mañá e ten que estar seguro de xaxún;
• mellor levantar nas escalas coas mesmas roupas que o testemuño foi o máis verdadeiro e non dependen da masa de roupa;
• antes do procedemento, ten que estar seguro de ir ao baño.

O cumprimento de todos os requisitos para garantir o control de peso correcta e eliminar as emocións innecesarias.

Táboa ganancia de peso

ganancia de peso durante o embarazo táboa mostra niveis normais e permítelle manter o control de posibles desviacións da norma. Tendo en si tal táboa, é doado de seguir as flutuacións do seu peso.

A táboa permite o seguimento regular de cambios de peso para toda a embarazo. O aumento de peso por semana para as mulleres poden variar en diferentes embarazos. Coa idade, os semanais aumenta a ganancia de peso, o que indica un abrandamento de procesos metabólicos no corpo.