Enema na casa: como facelo ben

Enema non é exactamente o procedemento habitual, xa que se realiza con máis frecuencia nos hospitais polos pacientes por diversas indicacións. Na maioría das veces utilízase para limpar o intestino e, recentemente, o enema é frecuentemente usado como un remedio para adelgazar.

Se decide facer un enema, é improbable que vaia a un hospital ou policlínico para iso. Enema na casa As condicións tamén axudarán a conseguir a limpeza, pero antes diso é aconsellable visitar un médico. Só o seu permiso pode ser a base dun enema. Se tes algunha enfermidade do tracto gastrointestinal, insuficiencia hepática, dores de cabeza frecuentes, febre, e enema na casa, probablemente estareis contraindicados. Ademais, non se pode poñer un enema durante o ciclo menstrual, o embarazo ea lactancia.

Para facer un enema na casa, terás que comprar unha cunca de Esmarch - sen esta cousa que non vas manexar. Cando compre, preste atención ao feito de que a punta e abrazadeira veñen coa cuncha (a auga ás veces ten que ser bloqueada).

É mellor realizar o procedemento pola mañá de 8 a 9 e á noite de 20.00 a 21.00. Pregunta a que ningún dos parentes non te moleste, porque debes poñer o enema en silencio e tranquilidade. Prepare o lugar onde o farás. O mellor si é un baño. Podes poñer un enema tanto na bañera como no chan. É importante asegurarte de que durante o procedemento teñas unha actitude cómoda. Se fai no baño, entón tes que inclinarse un pouco ou sentar. Pero o mellor é facer un enema ao carón con xeonllos dobrados. E para levar unha actitude é máis conveniente no chan ou algún sofá.

A limpeza do enema na casa faise con auga a temperatura ambiente. Se o desexa, pódese engadir á auga un pequeno vinagre de mazá (2 culleres de sopa por 2 litros de auga), unha solución débil de permanganato de potasio ou unha decocção de camomila. Moita auga fría pasará con moita dificultade e con moita auga quente o intestino pode absorber nas súas paredes.

Despeje a auga preparada nunha cunca de Esmarch . Unha vez que un enema na casa é colocado por ti por primeira vez, non intentes inmediatamente traer unha gran cantidade de líquido, a metade dun litro será suficiente. Ademais, se ten éxito, pode aumentar gradualmente.

Condicións obrigatorias para o enema, este estado suspendido da mazá esmarch a unha altura de 1, 5 metros. Isto é necesario para un mellor paso de fluído no intestino. Despois de colgar a caneca, asegure o tubo coa abrazadeira para que a auga non se vague. Tomar unha posición cómoda, lubricar a punta con aceite vexetal e introducir suavemente no recto. Preme a abrazadeira para que a auga comece a fluír cara ao tubo. Se é necesario, axuste a cantidade de fluído a suxeitar. Respire tranquilamente, pero periódicamente respira profundamente. A continuación, mire a súa condición: se sente dor, detén a inxestión de líquidos por uns segundos. Moitas veces acontece que a auga deixa de fluír. Intenta introducir un pouco máis a punta, ou viceversa un pouco para sacala. Ten en conta que un enema na casa non será útil se ten constipação ou unha acumulación de gases. Asegúrese de ir ao baño antes do enema para baleirar a vexiga. Poden evitar a introdución de líquidos.

Despois de que todo o líquido estea no intestino, retire lentamente a punta e manteña nunha posición tranquila durante uns 5-10 minutos. Intente manter o líquido en ti o maior tempo posible, pero non máis que o tempo indicado anteriormente. Despois do final do procedemento, o mellor é acostarse uns minutos na cama e non botar comida pesada. Para perder peso, é máis conveniente usar un enema ao mesmo tempo con días de descarga.