Esteiras de ioga: como elixir, características, tipos e clasificacións

Se decide practicar ioga, ten que ter unha alfombra especial. Agora é unha grande variedade destes produtos e outros obxectos para este hobby. Ten que saber como seleccionar esteiras de ioga. Existen varios criterios que deben ser dirixidas a compra.

Por qué me teño o produto?

Antes de aprender a seleccionar esteiras de ioga, ten que familiarizarse co que fan. As clases son realizadas regularmente, non pode mercar o produto. Para iso, pode tomar unha manta, alfombra para fitness, karemat turística. Pero é necesario para o adestramento constante.

Rug necesario para a hixiene persoal. Realizar unha variedade de exercicios no chan ou no solo é perigoso para a saúde. O produto permite que fai as clases convenientes para evitar a incomodidade. Ademais del un risco mínimo de feridas. A necesidade de almofada ligada coa tradición de iogues que necesariamente ten que practicar.

tipos

Como seleccionar esteiras de ioga? Para iso, ten que familiarizarse co produto. Eles difiren no material, peso, espesor. Por nomeamento produtos poden ser deseñados para novatos e profesionais. Peso tamén xoga un papel importante. No mercado ruso hai produtos con diferentes pesos.

Baseado nas alfombras son divididos no seguinte:

1. Synthetic: látex - creado a partir de caucho. Mats son caros e pesados. Aínda que se desgastam, pero son considerados anti-derrapante e non contaminante.

2. Natural - creado a partir de algodón, la, fibra de Juta. absorber rapidamente a humidade.

elastómero termoplástico - de baixo peso e excelente suavidade.

Cloruro de polivinilo - é barato e ten alta resistencia ao desgaste.

Que alfombra de ioga é mellor escoller? É aconsellable elixir produtos naturais, xa que son o máis práctico e cómodo. Pero en calquera caso, cada produto require mantemento coidadosa e regular.

tamaño

Por dimensións comúns inclúen unha lonxitude de 183 cm e unha anchura de 60 cm. O primeiro compoñente debe ser escollido con base no crecemento humano que engadir 10-15 cm. Se os exercicios dinámicos realízanse, a lonxitude necesario de 220 cm.

Moitos prefiren o ancho de 80 cm. Configuración grandes esteiras aumenta a superficie útil para a acción, pero eles fan difícil de levar.

viscosidade

Como seleccionar esteiras de ioga para que son cómodos? Ao realizar exercicios dinámicos unha persoa toma unha postura inestable. Protexer o corpo de caer permitir que unha propiedade alfombra como viscosidade. É necesario para a adhesión do material para o chan eo corpo. Pero hai que lembrar que moi desgaste produto pegajoso. Budding desexable seleccionar alfombras sintéticos.

absorbability

Cando aula de ioga no suor humano é liberado, así que o produto debe absorber a humidade. Unha humidade fai que o deslizamento. Que para escoller unha alfombra de ioga? Debe facerse de fibras naturais ou de látex. Axiña a alfombra terá unha estrutura porosa e excelente absorción de auga.

extensibilidade

Como elixir unha alfombra de ioga? produto de calidade non debe arrastrar. Polo tanto, é reforzada por medio de fibras lavsanovyh. Eles serven como unha estrutura interna para protexer de along.

espesor

Debe seleccionar unha taxa de 4-6 mm. Con todo, os novos gañar e un espesor de 6 mm. Os produtos son suaves e non perda o frío. As respostas indican que os profesionais prefiren un espesor de 3 mm. Son facilmente transportados, xa que eles só precisan de dobrar.

Como elixir un bo comentario de ioga? Cómpre ter en conta todos os parámetros anteriores. Segundo opinións, está claro que principiantes deben escoller alfombras sintéticos. Teñen rendemento medio, é axeitado para principiantes. Coa transición ao emprego profesional vai ter unha alfombra individual.

Unilateral ou bilateral

Como elixir unha alfombra de ioga? Comentarios din que o produto ten que ser diferente de dous xeitos: unha é en contacto coa base, ea segunda é para o corpo. Cando as clases non usan lados diferentes, porque se considera perigoso para a saúde.

A parte inferior, segundo as respostas, non debe ser escorregadia, aínda que a superficie é lisa, por exemplo en parqué vernizado, baldosas húmidos, pisos laminados. Cómpre escoller o lado frontal, que está adaptado ao corpo: absorbente de humidade, non-irritante para a pel, que non causa reaccións alérxicas. Polo tanto, a parte inferior debe ser feito de material antideslizante cunha superficie texturizados, ten que unirse ao chan. Un acabado natural, protexe contra desprendementos.

peso

Se está a se pregunta como seleccionar esteiras de ioga, é necesario prestar atención ao seu peso. Veñen de 900 g a 3,3 kg. É mellor comprar, iso depende do uso regular. Vivenda modelo completa axeitada, en peso do produto é necesario non máis que 1,5 kg que transportan as mozas, a non usar demasiado o ombreiro.

Homes pode escollerse dispositivo ioga pesando 2-2,5 kg. Se vai empregar na sala, é mellor para mercar unha opción de dobraxe, que é facilmente convertido nun rolo e colocar nun saco con pegas.

propiedades estéticas

Como elixir unha alfombra de ioga e que é mellor depende do desexo. Para moitos produtos importantes de beleza. Isto é aplicable a cor, deseño material da textura. Nestes parámetros hai regras, é importante que o dispositivo como o seu propietario.

Ioga expertos son aconsellamos a non elixir os produtos brillantes, pois iso pode distraer coas leccións. É mellor escoller a cor ea textura natural, mentres que as medidas serán eficaces. Dado estes parámetros van determinar como elixir a alfombra de ioga certo.

Onde mercar?

A variedade de alfombras de chan é moi variada. Os novatos poden ser difícil escoller algo axeitado. Case todos os produtos son producidos en China e Tailandia. A excepción é produtos españois Salamander, así como o alemán - Wunderlich. No mercado ruso ofrece os seguintes produtos:

1. Salamander - rublos 4800-6900. Este produto é de excelente calidade, feitos de caucho natural. A superficie ten unha adhesión excelente. Os produtos son atóxicos e non inclúen substancias alérxicas. Existe unha ampla produto - 66 cm, lonxitude - 200 cm, fina - ata 2 mm, e espesor - 6 mm.
2. Comfort Pro - o prezo de aproximadamente 5400 rublos. Parámetros - 200 * 60 * 0,6 cm.
3. Ashtanga Mestre XL - custo 1700 rublos. Parámetros - 220 * 60 * 0,6 cm.
4. FT-YGM-PVC-3,5-DR - o prezo de 440 rublos. O produto ten un deslizamento revestimento antimicrobiano. As dimensións son 172 * 60 * 0,35 centímetros.

Especialistas non recomenda a mercar bens en supermercados e tendas de deporte. Moitas veces, hai que ofrecer produtos de baixa calidade a prezos elevados. É aconsellable mercar alfombras de ioga nun centro de ioga ou tendas en liña.

Coidados e Almacenamento

Realizarase o mantemento depende do tipo de material. non debe cambiar a miúdo o produto, xa que mantén por un longo tempo o poder mestre. Están prohibidos de participar de zapatos e poñer a alfombra varias veces e media. É enrolada dentro da parte de atrás. É mellor colocar-lo na dirección oposta.

Esteiras de materiais sintéticos despois da compra deben ser lavadas con auga morna e xabón. Podes usar xabón sen perfume común, como económico ou o bebé. Trala eliminación da alfombra graxa fábrica debe ser toalla mollada e seca.

Lava-lo debe ser cada 2-3 meses. Peza de roupa pode ser lavado da máquina, pero coa inclusión dun réxime de coidado, sen po e presionou. materiais naturais para lavar e non é necesario lavar. Son limpos cun pano húmido. alfombras de látex ten que saír aireador.

A tecnoloxía moderna penetrou en moitas esferas da vida. A novidade é SmartMat - mat «intelixente». Aínda vendelo aínda, pero pre-pedidos que a empresa recibiu un lote. Custo de produción - preto de 250 dólares. O fabricante afirma que este produto será conveniente para a formación regular de quen desexa tornalos eficaces. As características especiais do produto inclúen:

• voz motivación ioga;
• avaliación de postura e distribución de peso;
• función diario.

Aínda que hai novos elementos, tamén se pode mercar unha alfombra clásico axeitado para todas as características. A continuación, as clases van ser interesante e cómodo.