Feijoa exóticos: calor e beneficiosas propiedades de visitantes estranxeiros

A finais de novembro nas prateleiras dos supermercados están empezando a aparecer, por así dicir, froitas de inverno. E se a maioría deles, como granadas, Tangerine e caquis, moi familiar e amado, o pequeno escuro froita densa verde baixo o nome feijoa exótica aínda está sen a debida atención. Unha razón moi boa, porque, en primeiro lugar, é necesario para os propietarios de corpo esguio, como calor feijoa Ten un pequeno, pero útil, oligoelementos e vitaminas que moito.

Unha composición útil de goiabeira

En primeiro lugar, é a única froita que ten unha gran porcentaxe de iodo na súa composición, cuxo valor é comparable só con peixe. Ademais, débese notar un alto contido de ferro e case todo gran grupo de vitaminas B, para non mencionar o cobre e zinc. Esta composición fai especialmente atractivo en varios tipos de desvíos no traballo de dixestión. E o seu uso para aumentar a inmunidade en discapacidade aguda de vitaminas e durante as distintas dietas (como goiabeira de calor é só 49 kcal por 100 g de froita).

Como comer feijoa?

Nesta fase, como norma xeral, existen algunhas contradicións entre froitas saudables eo seu sabor, ou mellor, a súa casca gusto. É xeralmente aceptado para comer feijoa completo, xunto coa pel, que contén grandes cantidades de antioxidantes que poden prolongar a mocidade a nivel celular. Con todo, a propia casca ten un sabor astrinxente pronunciado, o que non é para todos os gustos, polo que moitos prefiren comer froita pelada. E, a fin de extraer o máximo beneficio, a pel pode ser usado como aditivos no té perfumado, previamente secos.

Ademais, goiabeira activamente utilizados no cocción, preparando a partir de aí un compotas bruto, froitas cocidas, ensalada de froitas, doces de queixo cottage. E verifícase completamente un recheo interesante para produtos de pastelería.

O tratamento con goiabeira

Unha mestura de esmagadas nun mesturador de froita e azucre nunha proporción de 2: 1, e almacenada nun frigorífico. Esta masa é un excelente axente preventivo e terapéutico para os catarros, hipertensión, aterosclerose. Pero para o sistema cardiovascular é a mellor fresco, aínda que para el o froito debe ser moi madura. Se se sentir nunha dieta, asegúrese de incluír na súa dieta fresco de feijoa: Vaso de calorías da bebida é de 38 kcal. Para se librar dos problemas coa glándula tireóide, é mellor comer co gran froito casca 3 diaria.

Como elixir Feijoa?

Froita madura ten un verde-escuro uniforme, sen inclusións e manchas de cor. El denso, pero suave tarifas, á vez (niso é moi semellante ao kiwi, e escolle-lo para ser igual) e exhala unha mestura sutil fragrancia de amorodo e kiwi. Cando a sección de celulosa parece máis unha marmelada feijoa - o mesmo transparente e elástico. Con todo, se compras o froito moi difícil, non ten ningún cheiro, e no contexto de carne branca, é só un feijoa inmaturo (foto sometidos á súa atención, el demostra moi claramente). Nótese que a compra verdes risco do produto moitos, xa que o froito é collido e transportado máis verde. Neste caso, só precisa darlle tempo para madurar (niso é algo semellante a unha banana).

Feijoa e dieta

Composición rica fai indispensable o uso diario do menú feijoa. contido calórico de froitas permite que inclui-lo na súa dieta, mesmo aqueles que son forzados a unirse a un rigoroso dietas de baixa calor. A máis delicioso, quizais, é a sobremesa cheesecake que non só engadir quilos extras, pero vai gozar da combinación de sabor exquisito de queixo cottage baixo contido de graxa e puré de froitas exóticas maduras. bebida moi útil nos días de xaxún é considerada unha compota de un feijoa, que non son Conta máis calor mesmo os afeccionados máis fervorosos de diferentes dietas por mor da súa cor ámbar-verde e un delicado aroma de amorodos frescos non deixa indiferente a ninguén.