Lentellas con cogomelos: As mellores receitas

Lentilha ten propiedades únicas que fan deste produto un convidado benvido en cada mesa. Contén proteína vexetal, que é case completamente absorbido polo organismo. Lentilha - marca ao contido folato. Unha porción proporciona o corpo con ácido fólico lentilha papa de avea por tanto como 90%. É útil para a normalización do intestino, e para reforzar o sistema inmunitario. Este artigo pode explicar como preparar lentejas con cogomelos. Ingresos nel ofrecidos, permiten a cociñar pratos deliciosos desde diferentes tipos de feixón. Cada un deles é único na súa propia maneira.

lentellas vermellas con cogomelos e espinaca

lentellas vermellas xa son limpos a partir da casca, de xeito que cociñar rapidamente e é ideal para cociñar guisos vexetais, sopas de crema e purês.

Lentellas con cogomelos segundo a nosa receita é ideal para pratos vexetarianos e permite variar o menú no post. Cociñar pratos feitos na seguinte secuencia:

1. Nunha tixola profunda é Calefacción culler de sopa de aceite vexetal. Logo engade unha culler de té de sementes de tomiño. Xa no aire será sabor picante, o taboleiro pode ser transmitida allo picado, cebola, xenxibre relado (1 colher de sopa. Culler) e picado pemento verde. Xa que a cebola estar suave, engade os cogumelos para os legumes (200 g). Legumes asados ata quedar suave.
2. Lentellas (200 g) foi trasladado desde a acumulación de detritos, lavouse e secou-se sobre unha toalla. Despois mestura vexetal está listo, o que é vertida para unha pota e vertida caldo (375 ml) e auga (125 ml). feixón cocido durante uns 10 minutos ou ata que a evaporación do líquido.
3. Polo menos no prato engadido espinaca fresco (250 g), sal e especias Masala mestura Indiana Garam (½ h. Culleres). Lentilha con vexetais é mesturado e seleccionado para a mesa.

lentellas verdes Receita con cogomelos e cebola

lentellas verdes é máis útil e representa grans verdes. Ela máis do que calquera outro para cociñar pratos laterais e engadir a ensaladas.

Lentellas con cogomelos preparados como segue:

1. lentellas verdes (1 colher de sopa). Mudouse polo lixo, un coador lavadas baixo auga corrente e é pasada para o recipiente. Agora feixón para derramar auga fría (1½ v.), Levada a fervura, reducindo a calor para abaixo e cociñar como papa de avea, 45 minutos. Xa que a auga é absorbida, pode presumir de que os grans de cociñar.
2. Mentres tanto, corte as medias argolas e frite a cebola nunha tixola con aceite vexetal. Xa que é suave, pode ser engadido cogomelos cortados (200 g).
3. Lentellas desprazado para a pota para as cebolas e cogumelos e mexa.

Ensopados de lentellas e cogumelos

Lentellas de Brown - o máis común. Xeralmente é embebido durante a noite ou mesmo por un día.

Lentellas con cogomelos nun ensopados cocido na seguinte secuencia:

1. En primeiro lugar, nunha tixola fonda con aceite frito vexetais legumes en cubos: Setas (300 g), allo, cebola, cenoria e pemento.
2. Tras 20 minutos, os vexetais son engadidos nos tomates liquidificador picado (500 g) foi embebido durante a noite lentellas (1 r.) E auga (2 culleres de sopa.). Tras especias polvilhadas: (. 2 culleres de té) de orégano, sal (½ colher de chá.), Un pouco de pementa negra e vermella. Despois de 25 minutos no prato preparado engadido albahaca fresco.
3. Ensopados de lentellas e cogumelos servido con espaguetes.

multivarka receita

prato moi fácil e rápida é preparado en multivarka. Refogue as cebolas, cenorias e champiñóns para este primeiro en fritir ou modo de cocción. Logo engadiron lentellas verdes lavadas e picadas allo para facer o prato un sabor único. Seguindo vertida en auga (1 r. 1½ feixóns v. Líquido). modo é seleccionado para cociñar feixón "Mingau" e "extinción". tempo de cocción é de preto de 30 minutos.