O que chama o medo da multitude?

Calquera de nós todos os días para afrontar un gran número de persoas. Pola mañá, a xente está correndo arredor no metro, nunha présa para traballar e estudar, alguén en pé na cola por comida na tenda. Algúns ritmo rápido e ritmo de vida é energizante, mentres que outros se cansa diso. Sen dúbida, unha forma ou doutra quere ser unha parte importante da sociedade. Pero hai persoas que moitas veces son superados polo pánico, ansiedade ante a visión da multitude. Son difíciles de ser entre a súa propia especie, a ver-se como parte do mundo. Son reféns do medo, sofren do trastorno, que se chama "o medo da multitude." En outra forma - "demofobiya".

Medo de multitudes - resistentes, reacción negativa á acumulación de un número diferente de persoas. En forma de fobias, moitas veces fai que os ataques de pánico que provocan desmaios, ataques de asma, mareos, diferenciais de presión. A aparición de tal fobia ocorre en función dos acontecementos que tiveron lugar desde unha idade temperá.

O medo á multitude - cal é o nome?

Todo depende do tipo de estímulo. Existen varias opcións para o medo á aglomeración:

• O medo de multitudes - fobia, representando o medo pánico de estar en lugares fortes. Para un obxecto que sofre demofobiey, un enorme problema pode facer teatros, supermercados, restaurantes, escolas.
• Ohlofobiya - o medo que provoca ataques de pánico na interacción coa multitude de persoas desorganizado.

A conclusión xeral pode ser tomada do seguinte xeito: demofobu ser moi incómodo e incómoda na tenda, hospital, teatro e ohlofobu - en comícios, concertos no metro en hora punta. Entón descubrimos o nome dunha fobia.

O medo de multitudes como está formado?

O medo de multitudes de persoas formadas en idade consciente. Demofob medo:

• unha gran multitude como un todo;
• atoparse en situacións traumáticas; factor no desenvolvemento desta fobia é unha lesión física ou mental recibido cando un gran número de estraños;
• para realizar determinadas accións, sendo o centro da multitude;
• perder o control da situación;
• calquera multitude de persoas que representan unha ameaza potencial de seguridade.

Descubrimos o nome dun medo de multitudes. El demofobiya, que é considerado unha forma de instinto agudo de autopreservação. Persoa suxeita a ese medo, está na urxente necesidade virtude do resto do mundo nun lugar tranquilo e seguro. Por exemplo, unha casa onde todo é familiar, onde non será perturbado e non haberá sorpresas.

Os síntomas máis comúns de un ataque de pánico cando demofobii

Os ataques de pánico ocorren cando demofobii, que se manifesta en forma de:

• falta de aire;
• palidez e vermelhidão da pel;
• boca seca, sede intensa;
• intensa dor de cabeza;
• presión arterial elevada;
• suar pesado;
• micção frecuente.

Cal é a fonte da fobia, onde fai demofobiya?

O medo de multitudes de persoas moitas veces se desenvolve no medio e idade escolar. As causas da fobia pode servir os seguintes eventos:

• home fíxose unha vítima de violencia ou a violencia masiva testemuña contra outra persoa;
• accidente durante un evento público;
• home tivo que sobrevivir a un ataque terrorista;
• vergoña pública diante de testemuñas, que é unha gran multitude de persoas.

Por exemplo, un incendio comezou durante unha performance teatral. Como consecuencia, hai un pánico en masa, o que leva a graves consecuencias - algúns foron feridos, un deles foi ferido fatalmente cando a multitude foi para a saída. Unha testemuña sobreviviu ao terror do evento e está baixo estrés. Despois diso, como a reacción desenvólvese protectora medo descuberta en lugares fortes; mentres que entre os homes, o home pecha.

tratamentos demofobii

Existen tres tipos de tratamento para esta fobia:

• quimioterapia;
• efectos Psicoterapêuticos;
• hipnose.

Co medo de multitudes pode tentar tratar por conta propia, a enfermidade non é moi complicado. Para comezar, para deixar de visitar lugares fortes. Pero esta situación significa que o home é un pouco limitante seu modo de vida e facer algunhas correccións. O primeiro a desistir das viaxes a lugares culturais con entretemento e multitudes. No momento de presentar a imaxe dun recluso e eremita do mundo exterior.

Pero esta opción non é para todos. Outros aínda ten que superar o seu medo e ir para as persoas. Na superficie, por suposto, parece incrible complicado, pero se comezar a modo - o éxito seguro.

Pode comezar con unha visita a unha pequena tenda para mercar os produtos certos. Pero é importante lembrar que, en primeiro lugar quere incluír produtos. Entón só concentrarse nas cousas importantes, e por un tempo distraer coas persoas ao redor.

Hai outro truco que pode gardar o día - é a presenza de distraer-me con o tema. Por exemplo, pode levar o reprodutor de música e cercar-se con o seu propio mundo. Despois dun tempo, cando tivo o suficiente pode visitar con seguridade as pequenas tendas e os ataques terán lugar sen a presenza de pánico, entón pode moverse para os grandes supermercados e centros comerciais.

Por suposto, non é auto-limitada paga a pena, porque demofobiya perfectamente tratabades con técnicas psicoterapêuticas. Amplamente utilizada terapia cognitiva-comportamental. Nalgúns casos, para reducir a ansiedade do paciente, o médico pode prescribir sedantes en forma de comprimidos ou inxeccións.

Os procedementos preventivos demofobii

En principio, calquera fobia pode ser curada hoxe por un psiquiatra ou psicoterapeuta. Pero non todos os demofob preparado para buscar a axuda dun estraño, aínda que o médico.

Se, con todo, o medo pasou en todos os rostros e pánico rula abertamente en lugares públicos, para ir con urxencia a un especialista para obter axuda. Urxencia pode ter amigos íntimos. En demofobov círculo de confianza é incrible estreita, polo que, se vai para ese número é seguro para animar cada un e ir con el para o médico. Axuda para percorrer todo o camiño para o médico, prendelo, e amosar que pode ser de confianza, e nada de malo vai pasar con el.

Un método moi popular entre os funcionarios profesional da psicoloxía e psicoterapia é unha corrección psicolóxica. Nesas sesións, o médico adoita mira para as causas do medo, intentando en conxunto co paciente a comprender a situación na que o paciente foi ferido. Moitas veces os médicos bater situacións con pacientes, intentando nunha variedade de papeis.

Como xestionar esta fobia?

Fobia de multitudes - é unha gran gaiola que se reduce de día a día. O mundo está cheo de experiencias memorábeis, paisaxes e momentos divertidos, pero a vida perde todo o encanto só. O primeiro é mirar para os seus medos na cara e entender a raíz de todo o problema. Polo tanto, non ir por diante da posición medo irracional da vítima. Só diga a si mesmo: "Eu non teño medo".

Loitar, loitar co medo e construír as súas vidas felices.