O que é distinto de un baño de sauna? aparello de baño e sauna

Considérese que o primeiro que vén á súa mente cando ouve a palabra "sauna" e "baño"? Certamente imaxinar un espazo para lavar roupa, sala de vapor e un lugar para divertirse cos amigos. É improbable que está a pensar que a sauna e baño de vapor - non é o mesmo. Entón, o que é distinto de un baño de sauna no sentido convencional?

Un pouco de historia

Hoxe, crese que na sauna de vapor seco se usa todos os medios, pero non foi sempre. Polo tanto, respondendo á pregunta que é diferente da sala de sauna, paga a pena un pouco de ollar para a historia.

Anteriormente, unha verdadeira sauna finlandesa, non é diferente do balneario clásico ruso, e foi Calefacción é "negro". Isto significa que o foco se funde directamente na sala, onde o lavado. Cando o fume encheu o espazo enteiro, e descargarse a través das fiestras e portas abertas ou un furado extra no tellado. Cando toda a fume para fóra, acceso ó edificio foi bloqueado e foi posible para se bañar. Segundo testemuñas oculares, estes baños poden ser atopados alí ata hoxe, pero na ex-URSS, crese que unha forma tan "bárbaro" non é usado no momento presente, e unha sauna finlandesa evolucionou a algo completamente diferente.

Veña tomar baño, se o valor é - onde?

Curiosamente, moita xente non entender completamente o que é a diferenza. Sauna e baño turco - lugares onde as persoas toman os procedementos de hixiene. Sen dúbida, e ambos vapor moi útil - axuda a perder peso, purificar o corpo de toxinas.

Con todo, no baño debido ao uso do chamado vapor luz non só pode sentir ou deitarse no andel, e gastar o tempo máis activo que na sauna. No baño ten que andar, dar a vasoira parque pair vostede ou un amigo. "Pero na sauna tamén, pode coller vapor perfumado" - di e será absolutamente seguro. Pero por mor das completamente diferentes sistemas de ventilación tales pares vai durar moito tempo, só un par de minutos.

O que é distinto de un baño de sauna, e como se parecen

Se consideramos os baños modernos e saunas, as semellanzas que teñen só unha cousa - non son lavados. O resto non é organizado de forma distinta.

A principal diferenza do baño de sauna é como nivel de vapor de humidade e - no primeiro segundo de calor quente e seco, mollado e en. Ademais, existen diferenzas no arranxo do propio edificio. Bath xeralmente consiste nun ou dous cuartos - só unha sala de vapor e vestiarios, sauna e supón a existencia de polo menos tres: vestiario, sala de vapor e ducha ou piscina. Desde as quebras de sauna entre chamadas nunha sala de vapor é maior que no baño, calefacción Cuartos xeralmente equipados con mobiliario, onde se pode sentir e falar sobre unha cunca de té ou caldo de herbas.

Tamén pode soster e tratamentos de beleza - na sauna é habitual usar aceites de aromaterapia, envolvementos corporais e máscaras. Desde a humidade do baño é moito maior - en grandes intervalos entre as chamadas non é necesario, polo tanto, mellorar os procedementos miúdo realizadas directamente na sala de vapor.

condicións e procedementos en especial da temperatura

Como xa se mencionou, a temperatura do baño de sauna e é significativamente diferente. temperatura do vapor atinxe finlandesa + 110-130˚C, ea humidade é mantida a un nivel de 5 a 10%. Estar nun baño de vapor pode haber máis de 10 minutos a unha hora, os intervalos entre as billas deberán ser significativo - 30-40 minutos.

A temperatura no baño ruso clásica é moito máis agresivo, e raramente supera 70C, e debido á elevada humidade (preto de 60%) para estar moito máis fácil. O vapor pode ser de ata 25 minutos, e de refrixeración e de relaxación suficientemente 10-15 minutos.

Outro punto de falar do que é diferente do baño de sauna - é usar unha vasoira. No baño ruso é un atributo obrigatorio, e para distintos fins, utilizando diferentes vasoiras: Birch - para masaxe suave e carballo - para inxección de vapor para máis preto do corpo. The Art of a correcta aplicación das vasoiras é moi difícil, e domina-lo realmente a forza non é para todos, por iso, un bo trato é un premio.

A sauna a unha temperatura de + 130C vasoira non pode falar - pode obter queimaduras graves, e bata rapidamente secar e romper.

Como equipar a sauna na casa

A principal diferenza do baño de sauna é que o primeiro pode ser providenciado mesmo no apartamento, co segundo é imposible. Segundo algunhas estimacións, a cada segundo da familia en Finlandia ten o seu propio apartamento sala de vapor.

Por suposto, o corazón como saunas e baños de un aquecedor ou forno. E se o apartamento que ten que facer unha versión eléctrica, nun aquecedor de casa privada é necesaria para ser de madeira. Se o baño é xeralmente erixida como unha estrutura separada, a sauna é moitas veces construída dentro do edificio principal.

O proceso de deseño de tales edificios non é tan sinxelo como pode parecer a primeira vista, por iso, se nunca tivo tales habilidades, mellor aínda se refiren a especialistas.

O material máis popular para a construción dunha casa de baño ou sauna e madeira. Se é posible, é bo para usar unha madeira dunha soa peza, como abeto vermello, abeto ou cedro. Resinas liberadas durante o quentamento da madeira, é efecto moi beneficioso sobre o sistema respiratorio e proporcionar un efecto de mellora excelente. Con todo, o baño de troncos enteiros pode proporcionar non toda virtude do elevado custo do material, de xeito que o revestimento de paredes de madeira máis utilizada. Sexa cal sexa o material para a construción escollido, ten que estar seguro de coidar a calidade do illamento.

Que é mellor usar un aquecedor

Para que o seu baño quecía máis rápido e máis retén a calor, que é necesario para proporcionar un illamento de alta calidade en construción. Neste caso, ten que illar non só as paredes, pero o teito.

Illamento para saunas e baños poden ser moi variadas:

• la mineral;
• fibra de vidro;
• escuma;
• la de basalto;
• Penoizol;
• penofol e moito máis.

O mellor é considerado ser tipo de illamento, que teñen unha capa de folla. Estes materiais non absorben a humidade e son excelentes aislantes.

Pensando unidade de baño, saunas, non se esqueza de barreira de vapor de calidade, ou mesmo o illamento máis alta calidade pode ser inútil. Ha condensar o vapor, isto pode producir na perda das súas propiedades de illamento. Se, con todo, o baño dispositivo ou sauna, e decide facer para aforrar diñeiro en illamento das paredes e teito, o vapor vai escoar a través das fendas e condensar entre as paredes internas e externas - que ameaza a decadencia activa ea formación de mofo. Polo tanto, canto máis veces vai utilizar o baño - canto máis cedo terán que arranxar.

Á maneira baño ordenou

Na Finlandia, hai un dito popular que a sauna mostra para calquera que pode alcanzalo. Pero, a pesar de todas as súas vantaxes, saunas e baños tamén son os lados negativos. Por exemplo, persoas que sofren de determinadas enfermidades de natureza cardiovascular ou asma, a sauna pode ser só co permiso dun médico. Se a súa presión arterial é consistente sobe por riba de 200 mm Hg - Baño Visto que expresamente prohibida! Non é necesario visitar o baño ea tuberculose - en húmido bacilo da tuberculose ar quente multiplica máis activo - non só corre o risco de empeorar a súa condición, pero aumenta o risco de infección dos outros. Tamén contra-indicacións para visitar a sauna ou baño son case todas as enfermidades de pel e certas enfermidades do sistema nervioso central: a enfermidade de Parkinson, epilepsia, grandes trastornos psiquiátricos.

conclusión

Cen anos, baño ruso, ademais da súa finalidade directa, e tiña un significado sagrado. Hai pelexaron e reconciliados, parto e nenos bautizadas, conduciu as negociacións importantes, preguntou ao seu marido e pedir as casas de benestar na familia.

Cuarto moderno, unha sauna, comentarios de que a maioría das veces positivo, perdido tales características "máxicas", pero deixou atrás hai propiedades curativas menos milagrosos. A pesar de todas as diferenzas, a principal delas é - Visto calquera deles contribúe ao benestar, a mellora da saúde, un bo descanso e relaxación. Entón - con luz de vapor!