Polyathlon: o que é?

Significado polyathlon - complexo deportivo polivalente, cuxa finalidade - o desenvolvemento de forza e resistencia. polyathlon alteridade - Accesibilidade, de cara a mellora ea oportunidade de facer este tipo de persoas de deportes de varios intereses e idade.

clasificación xeral

Existen dous tipos polyathlon. polyathlon inverno pode ser representado Triathlon ou biathlon. Logo que será explicado en máis detalles. A polyathlon ano presentou pentatlón, chetyrohborem, Triathlon, biathlon. Paga a pena notar que polyathlon popular nos países da CEI, que está gradualmente facendo un deporte internacional.

El agora está a desenvolver activamente polyathlon. Dá a nación? Nel poden manifestarse atletas de diferentes idades - de 12 a 80 anos. Polyathlon interesante e útil non só directamente para os atletas, senón tamén para quen está ou tenta levar unha vida activa, así como aqueles que queren probar-se en varios deportes.

atravesar

Cruz no polyathlon - funciona en 2000-3000 m en homes e mulleres 1000-2000 m. Running - unha parte integrante da formación de cada atleta. Motocross carreira - un dos tipos dispoñibles de fizuprazhneny para o emprego pode escoller calquera praza ou parque. Competicións son unha grande oportunidade de competir contra os participantes nunha variedade de deportes. A palabra "cruz" significa unha forma de atletismo - Deportes de executar en terreos accidentados.

carreira de ciclismo

Andar en bicicleta é moi popular en polyathlon. O que podería ser mellor que un paseo no seu cabalo de ferro en terreos accidentados? Tipicamente, carreira de bicicletas está disposto como un polyathlon fase final ou penúltimo (pre MDF).

esquí cross-country

Polyathlon - o que significa neste contexto? Esta carreira a unha distancia de 10 km para homes e 5 km para as mulleres. Esquí do mundo - un dos deportes máis populares no inverno. Polo momento, non hai máis accesible, democrática, tan intimamente ligada coa natureza e deporte tan útil.

xogando proxectil

Nas grandes competicións polyathlon papel executa Granada poder de lanzamento estándar. Esta especificación de aplicación militar, tendo en Rusia hai case un século e é unha parte importante da preparación para o servizo militar. Durante o tempo de lanzar a Granada desde un exercicio de artesanía tornouse unha disciplina deportiva separado con seus rexistros e procedementos. A técnica dos movementos destes deportistas teñen unha chea de matices sutís: na run-up, os últimos pasos e etapas para aliñar os movementos do corpo, os pés de mans - así como tirar granadas é un conxunto moi complicado de exercicios.

Natación: polyathlon

O que significa isto? Competicións na natación polyathlon conducidos a unha distancia de 50 m ou 100 m (dependendo da clasificación realizada pola competencia: canto menor, menos calor), os atletas xeralmente compiten na piscina pechada clásica (25 metros), pero ás veces a competición se realiza en mar aberto . Deporte natación - un deporte no que o obxectivo - o máis rápido posible para cubrir unha certa distancia, mentres non romper técnica de estilo de natación que se usa. Deporte natación apareceu na virada dos séculos XV-XVI. Entre os primeiros eventos en natación eran nadadores de competición en Venecia en 1515. A primeira escola de natación xurdiu a finais do XVIII - séculos XIX inicio en Austria, Alemaña, Francia, Checoslovaquia. Desde mediados do século XIX construíronse piscinas artificiais.

adestramento de forza

En polyathlon exercicios de forza son un ben coñecido de todos: homes - pull-ups no bar, e para as mulleres - flexións. Pull-ups e flexións, por unha banda, non son un deporte separado, pero por outra banda, son usados activamente no proceso de formación de calquera atleta. O máis notable é que, para flexións e pull-ups non precisa de case ningún equipo deportivo especial, polo que estes exercicios están entre os atletas máis populares.

Sprint

En Sprint polyathlon - rodando en unha curta distancia de 50-60 m (na casa, dependendo das capacidades do hall, onde as competicións son realizadas) ou 100 m (no estadio durante a estación quente). carreiras de 60 metros, normalmente realizada nas seccións rectas de camiños para correr ao redor do perímetro do estadio. Desde a carreira dura só uns segundos, a capacidade de iniciar rapidamente e desenvolver un reflexo nesta disciplina para o atleta é máis importante do que calquera outro.

Deportes de rodaxe: polyathlon

O que significa isto? Firing é levada a cabo na escopeta de aire polyathlon é de 5 cm ou 25 cm de altura cunha distancia obxectivo de 10 m, faise 5 ou 10 ciclos (isto depende do tipo de eventos). Fotografía deportes en xeral é un dos deportes máis antigos aplicadas. A súa orixe el asume a competencia en disparar unha besta e arco. Co ascenso no medio das armas de fogo do século XIV foron competicións en fotografía nun formulario no cal é coñecido hoxe: a verdade, nun primeiro momento disparados de escopetas, e só despois da creación das armas tapaxuntas tirando caramelos adquiriu a forma que chegou aos nosos días.

Polyathlon. Federación de todos os deportes

resultados de avaliación nos cadros polyathlon permiten monitorizar relativamente obxectivamente o grao de desenvolvemento das características físicas e forma física, como demostrado polos resultados convertidos en cristais. Substituír a definición da disciplina, que é un programa polyathlon pode seguir como realizado mellorar o rendemento atlético. Así, polyathlon futuro da saúde de calquera nación.