Posición de canivete para o deseño e embarazo

A posición de Bozeman - non é só representar para o sexo. Esta posición é o elemento de exercicios terapéuticos, dado a mulleres embarazadas durante as últimas fases da xestación (xeralmente tras 20 semanas).

Cando o acto sexual postura Bozeman é considerado máis axeitado para a relación sexual resultou embarazo. Hai tamén unha crenza de que unha posición tan favorable para deseñar un neno do sexo masculino.

Durante o embarazo, a referida postura executa varias funcións, eo nomeamento do seu facendo unha necesidade debido ao cambio na posición dos órganos pélvicos e da cavidade abdominal baixo a influencia do aumento do útero.

Posición "de catro" no sexo: pros e contras

Como o nome indica, unha muller de pé sobre os xeonllos e cóbados, o home detrás. Esta posición é considerada a máis natural, xa que a gran maioría dos seres vivos do planeta prefiren a sexo.

As vantaxes desta disposición do seguinte xeito:

1. Alta probabilidade de quedar embarazada (mesmo para aquelas mulleres que teñen unha curva útero).
2. A penetración profunda, a estimulación da base clitóris do pene.
3. Situado detrás do home ten a oportunidade de acariñar as nádegas, seos e xenitais compañeiro.
4. A pose é adecuado para os amantes do sexo anal.

desvantaxes:

1. Créanse condicións para encher o aire vaxinal, o que pode levar a un debilitamento da súa obra e poñerse en contacto co pene.
2. Algunhas mulleres pensan esa ofensiva posición, degradante.

Cal é a posición ideal para quedar embarazada rápido?

A elección de poses para o sexo en materia de deseño é de gran importancia. Aquí é necesario para unirse a seguinte principio: crear as condicións en que o seme fluiriam fóra da vaxina. Isto aumentar as posibilidades de que a fusión tivo lugar o óvulo co espermatozoide.

A posición de Bozeman no momento da concepción é o mellor responde a ese requisito. Ademais do feito de que o fluído seminal acumula na vaxina e entrégase directamente ao pescozo uterino, esta postura tamén crea condicións para o maior converxencia posible uterino eo pene, o cal tamén é un factor favorable para a aparición de embarazo.

Pode influír o sexo do bebé no momento da concepción?

Bozeman poñen no sexo considérase a posición que aumenta a probabilidade do ANIVERSARIANTES. Con todo, a este respecto, é tamén necesario ter en conta o día do ciclo menstrual. A relación sexual, realizada durante ou inmediatamente despois da ovulación o óvulo mediante fecundación do esperma contén Y-favorecer cromosoma.

A posición de Bozeman durante o embarazo: Causas destino

Cultivo útero despraza e aperta órganos e vasos sanguíneos adxacentes, interrompe a súa posición normal en relación ao outro. Por suposto, o embarazo non é unha patoloxía, un proceso fisiolóxico, senón que pode causar algúns inconvenientes.

Co fin de reducir os fenómenos indesexables como o funcionamento renal, debido á compresión dos ureteres, a falta de subministración de sangue para a pelve e membros inferiores, debido aos envases de aperto e fisioterapia asignado.

A posición de Bozeman durante o embarazo é eficaz e para reducir o ton alto do útero. É usado como un medio adicional de interrupción do tratamento ameaza xestación, contribúe para cambiar a posición incorrecta cabeza fetal (transversal ou pélvica) a unha posición cara abaixo. Igualmente importante posición genucubital ten para aliviar os músculos da columna vertebral e da parte de atrás, e tamén evita que unha presión excesiva sobre os intestinos útero, reducindo a probabilidade de ocorrencia de hemorróidas.

Cal é a posición dos cóbados e xeonllos?

O nome, en principio, deixa claro cal é a posición dada. Con todo, cuestións sobre como estar correctamente na posición de xeonllos cóbado, pero ás veces non. Podo porco? Permítese colocar a súa cabeza nas súas mans? Podo usar un Fitball?

O principio básico desta posición é que os ombros e cabeza estaban por debaixo das nádegas, e da propia postura debe promover a relaxación e descanso, e non para crear malestar adicional e transformar o ximnasio a facer algo incómodo e difícil.

Unha muller se axeonllada e, a continuación, transfire o seu peso para adiante na cintura escapular, apoiándose nos cóbados. Pode omitir a cabeza, estirar os brazos e botou-se sobre o peito, a principal cousa - para asegurarse de que a conca segue sendo o punto máis alto do corpo. tensión nas costas e manteña exactamente non é necesario, flaccidez da barriga - iso é bo, porque a postura do xeonllo cóbado deseñado para reducir a carga sobre a columna vertebral, no canto de arranxar para el unha formación complementaria (a necesidade de cargar un peso cada vez maior do útero grávido e así forzando os músculos das costas que esforzarse máis do habitual ).

Algúns cren que o Fitball (aeróbic gran bola) tomar esta postura é máis cómodo e fácil. Algunhas persoas prefiren poñer baixo unha cabeza e un peito de almofada para o confort. Algúns poden realizar o seu peso nos seus cóbados, sen experimentar dificultades e creo que esta situación é moi amigable.

A posición de Bozeman durante o embarazo implica diferentes variacións para dar o máximo de confort para ela. A principal cousa - non violan o principio fundamental - a pelve maior que a cabeza.

Non esqueza sobre os beneficios para o bebé

A posición de Bozeman ten un efecto positivo non só sobre a saúde da gestante, en moitos aspectos, é bo para o neno. Útero, nunha posición desprazada cara a adiante, reducindo substancialmente a presión sobre os vasos sanguíneos, incluíndo aqueles que son entregados ao osíxeno e nutrientes placenta bebé necesario.

Esta posición contribúe o feito de que a froita está correctamente posicionado no útero. Esta é unha maneira de corrixir a posición lateral ou presentación pélvica ata o momento en que se fai imposible.

E se a posición de xeonllos cóbado é incómodo?

Algunhas mulleres quéixanse de que esta postura contribúe a aparición de dor nas costas, no canto de aliviar o estrés. Por que isto está a suceder?

Como mencionado arriba, a posición do xeonllo, cóbado ten un número de posibles variacións. Nós só precisa escoller o que non vai causar trastornos.

Dor nas costas pode ocorrer se unha muller non relaxarse, non dá a barriga colgar libremente, tentando manter as costas rectas. É importante entender que a posición de Bozeman, neste caso, non é un elemento de aeróbic. Ximnasia para embarazadas non soportar os músculos carga de volta obxectivo. Isto pode ser practicado despois do parto. Agora máis un gol - relaxación e lecer. Non se acanhe de usar dispositivos adicionais, como almofadas e Fitball, aumentar o confort da posición de xeonllos cóbado.

Se todas as recomendacións, pero a dor aínda continúa preocupado, debe consultar un médico. Malestar na rexión lumbar pode non ser de todo asociado coa execución incorrecta de ximnasia para embarazadas e sinalizar unha exacerbação da enfermidade dexenerativa do disco ou enfermidade renal.

para resumir

posición Genucubital ten varias vantaxes como no deseño e durante a xestación. O uso dela para a nai eo bebé non está en dúbida, ea falta de efectos secundarios fai aínda é perfectamente seguro.

Este é un método moi eficaz para os que queren obter rapidamente embarazada, así como reducir algúns efectos indesexables da súa posición interesante. É insubstituíble e se o neno non quere rodar a cabeza para baixo, tomando a posición máis favorable para o nacemento.