Purinas nos alimentos

Gout - é un tipo de artrite. Se os médicos diagnosticaron a enfermidade en humanos, cómpre aceptar o feito de que esta enfermidade vai seguir o resto da súa vida. É, polo tanto, importante para o paciente para reducir a cantidade consumida de substancias nocivas, que conducen á deposición de cristais nas articulacións. Purinas nos alimentos están entre estas substancias.

Sobre Gota é coñecida desde os tempos de Hipócrates. Pero aínda non atopou unha droga que é capaz de curar completamente unha persoa a partir deste, por veces, provoca unha dor insoportable, enfermidade.

Se unha persoa inxere alimentos conteñen purinas, o corpo produce o ácido úrico, o cal é, entón, excretados polos riles. Pero este proceso paciente pinga ó substancias nocivas é roto, e ácido úrico é depositado sobre as articulacións, transformándose en cristais. Hai inchazo, dor, mobilidade articular deteriora. Gout afecta diferentes partes do corpo, pero a maioría de todos os cambios a suceder nas pernas.

Debido á falta de medicamentos que poden curar a gota, o paciente debe cumprir unha serie de condicións que poden dalgún xeito aliviar a enfermidade. En primeiro lugar, a redución necesaria en peso, como o peso extra conduce ao desenvolvemento de gota. Con todo, a perda de peso dramática tamén é prexudicial, porque pode levar a un aumento no organismo de ácido láctico. En segundo lugar, debe limitar o consumo de produtos de orixe animal é moi rico en purinas, como carne, aves, peixes e alcohol. Tras purinas en alimentos que conteñen grandes cantidades de graxa, un impacto moi negativo sobre o metabolismo do corpo.

Pero unha persoa que sofre de gota, noces útiles, té, arroz, ovos, manteiga de cacahuete, gelatina, café e pastas. De feito, no seu baixo contido de purinas, o que significa que poden ser sen medo de incluír na dieta. Purina dieta tamén debe incluír cereais integrais, legumes, baixo contido de graxa ou slabozhirnye produtos lácteos, froitas.

Permiso é tamén o uso de pequenas cantidades de doces, por exemplo, mel. Pero, como mel - o suficiente alimentos de alto contido calórico que contén purinas ao mesmo, debe ser usado no seu menú con moderación, a pesar dos seus efectos restauradores e imunoestimulatórios. Ás veces mel se engade ao caldo de sabugueiro, médicos atribuída a pacientes con gota. Pero o mel é aínda máis popular como un axente externo nesta enfermidade, cando se usa como parte dunha compress en combinación con aloe ou rábano. En calquera caso, antes de aplicar o mel no tratamento da gota, que consultar un especialista.

Excluíndo as purinas nos alimentos da súa dieta, a xente normalizar o seu peso e, por tanto, evita a posibilidade de recorrencias e ataques de gota futuras.

Hai purinas nos alimentos e verduras: chícharos, framboesas, lentilha, coliflor, feixón, leituga, espinaca, salsa, feixón. Polo tanto, o uso destes produtos tamén debe ser restrinxido, se unha persoa está sufrindo de gota. Pero todas as bagas outros, froitas e legumes poden ser consumidos en grandes cantidades. Practicamente non purinas nos alimentos seguintes grupos: cítricos (laranxas, Tangerine, Toranja, limóns), así como groselhas vermellas, bananas, pataca, pexegos, groselhas negras, pasas, tâmaras, cenorias, rosa mosqueta, tomate, repolo. Estes produtos poden ser utilizados como alimento nos días de xaxún que os médicos recomendan para realizar algunhas veces ao mes. Ao final, aqueles días, desde froitas e vexetais dieta de alimentos crus (cinco comidas de 200-300 gramos por día) é excretado rapidamente exhibida purinas.

Que o corpo non está formado o ácido úrico, levando ao adiamento de sales articular e cartilaxe e precipitación na urina, é necesario seguir estritamente as recomendacións médicas e para controlar o seu peso e dieta.