Cebola queima de sopa de graxa: receitas e menús para a dieta por unha semana

Quen entre nós non soñar cunha fermosa figura, delgado e tonificado? É que os que xa ten. Entre as moitas dietas que pode atopar en varios libros, revistas e manuais sobre a perda de peso, así como escoitar os consellos de amigos, probablemente atopou baseado nun produto deste tipo, como un milagre sopa de queima de graxa. Receita ea súa composición varía un pouco dependendo da fonte de información, pero as regras xerais son as seguintes: no prato debe conter a abundancia de verduras, especias e auga na ausencia de carne. Este prato vexetariano ofrécese alí varias veces ao día, alternando co consumo de determinadas froitas e hortalizas. Os creadores desta dieta promete a perda de peso por unha media de tres - Cinco quilos por semana. Neste artigo vai atopar unha receita para a queima de graxa sopa, comentarios perder peso, así como un menú áspera por 7 días, que pode axudar a se librar de un número de quilogramos. Pero ten en conta que ningunha restricción de inxestión calórica - un forte estrés para o corpo, e se sofre dalgunha enfermidade crónica, ou simplemente para protexerse de posibles danos ao corpo, antes da perda de peso é mellor consultar un médico .

queima de graxa sopa: Receita e técnica de cocción

Este prato é moitas veces chamado de Bonn, ou sopa de cebola, e é imputado con propiedades milagrosas de rápida perda de graxa e perda de peso significativa dentro dun tempo relativamente curto. En realidade, non contén ningún ingredientes especiais, o seu segredo - un moi baixa calor, multiplicado pola súa forza de vontade. Despois de todo, poucas persoas poden comer legumes só sete días, estrictamente limitándose a inxestión calórica. Pero os que firmemente soportar todo o ciclo da dieta, resultando no corpo obter postroynevshee soñou por un longo tempo. Así, para a preparación de unha pota grande de sopa, vai ter:

• 6 cabezas grandes de cebola;
• 3-4 tomates maduros;
• 2 grandes pementos verdes;
• grupo grande de apio;
• opcional - metade cabeza de repolo.

Todos estes ingredientes deben ser picado, engade á pota e cubra con bastante auga fría. Xa levada a ferver e cociña por preto de 10 minutos, a continuación, reducir a calor e deixe cociñar ata que todos os ingredientes facer suficientemente suave (iso vai ter para un máximo de 15 minutos). O gusto pode pór herbas secas, pementa negra e moi pouco sal. Cociñar queima de graxa ingresos da sopa é, por veces, implica a presenza de cubo de caldo de carne, a fin de mellorar o sabor, lembre que a súa composición está lonxe de ser natural, polo tanto, considerar se precisa dunha "química" extra no seu prato. Agora cada vez que quere comer, comer unha cunca de esta sopa - é bo tanto quente e frío. Durante a semana, tamén se pode dar o luxo e algúns outros produtos. O que é exactamente - a ler.

sopa de queima de graxa: dieta da prescrición durante a semana

Así, como unha dieta para se librar do exceso de peso que escoller o uso da sopa de Bonn. Pero, como mencionado arriba, durante sete días, pode pagar, e outros produtos. Abaixo está a lista do que pode ter en cada un dos sete días da dieta:

• dietas 1 día: comezar a comer, e calquera froita calorías (sandía, melón, mazás, pexegos, etc), excepto bananas e uvas;
• 2º día: na súa dieta é para ser sopa e legumes - frescos ou cocidos sen aceite. Pode pagar un pouco de patacas cocidas ou asadas no forno;
• Día 3: continuar a comer sopa e todos os vexetais (todos, excepto amidón) e de froitas sen azucre ;
• Día 4: sopa de cebola, legumes en calquera caso, e os froitos permiten, excepto aqueles que foron prohibidos na dieta días anterior;
• 5º día: tomar unha sopa en calquera cantidade, así como carne e tomate. A carne na cantidade de 300-400 gramos debe ser fervida e desnatado. Pode substituír o polo (mama) sen graxa e pel ou peixe, no vapor;
• 6º día: sopa fresca e carne de novo, pero esta vez con vexetais folhosos. Froitas o día da dieta non pode comer 5 e 6;
• Día 7: O último, cando comemos sopa, arroz (Brown Brown) e vexetais, así como un pouco de zume de froitas.

Advertencia! Comer graxa queima dieta da sopa, a receita que pode atopar por riba, durante a dieta é necesario para eliminar completamente alcohol, doce, fariña e refrixerantes.

Dieta sopa de cebola: o resultado

Suxestións de perda de peso, por unha semana, pode perder ata 5 quilos. Debe ter boa saúde como dieta non é "fame" e contén unha gran cantidade de vitaminas e fibras, limpar o intestino, mellora a condición da pel. Se quere obter mellores resultados, pode repetirse de novo, pero non antes de un par de días. Quizais a queima de graxa ingresos de sopa de coidadosamente estudado, será a súa arma secreta na loita por unha excelente figura.