Ensaladas baratos cada día

Ata a data, ensaladas, pratos fríos ser feito dunha mestura de varios vexetais, son encontrados practicamente en cada mesa, como este prato pode ser preparado en calquera momento do ano e unha variedade de produtos alimenticios adecuados que poden ser mesturados en calquera combinación.

Neste moi populares ensaladas de baixo custo, cocido nun curto espazo de tempo. Hai que dicir que o único requisito para este tipo de comida e sabor compatibilidade dos ingredientes utilizados. Tamén é importante escoller a salsa certo.

Podemos dicir que todas as ensaladas de baixo custo (os ingresos de algúns deles serán discutidos neste artigo), antes de ser salgado, con excepción de pratos de boa parte de verduras e legumes picantes son concurso (súa temperado con zume de limón).

Os pratos son servidos en forma de merendas, vexetais non poden conter, e ensaladas, que son enviados para a segunda pratos, moitas veces conteñen unha gran cantidade de vexetación, que permite que chame ao seu apetito.

Considero algúns exemplos de como preparar ensaladas de baixo custo.

vitamina 1.Salat.

Ingredientes: cincuenta gramos de leituga, oitenta gramos de tomates cherry, vinte gramos de rabanete, sal e temperado a gusto. Para o recheo: cinco culleres de sopa de aceite de oliva, unha culler de sopa de zume de limón, dúas culleres de sopa de auga.

Todos os vexetais son limpos e secos. Mentres tanto, está preparado recheo. Para iso nunha tigela, Despeje o zume de limón, engade a manteiga, mestura ben, sal e pementa. aneis de corte rabanete, tomate - en dúas metades, todos eles distribuídos nunha tigela, temperado, mestura ben e se espallou nun prato, despois de poñer na súa leituga.

2. ensalada grega.

Ingredientes: douscentos gramos de tomates, pepinos cento cincuenta gramos, cen gramos de pementa verde, cincuenta gramos de cebola vermella, e cincuenta gramos de olivas, douscentos gramos de polo, catro culleres de sopa de aceite de oliva, cen gramos de queixo feta, orégano a gusto.

filete Torrado, cortada en cubos e arrefecida. Tomates e pepinos picado, cebola - rodelas medio, pementón cortado en tiras, olivas - á metade. Todos os produtos son mesturados, engadir o queixo feta, aderezado con aceite e Espolvoreo con orégano.

Se non ten tempo, pode preparar ensaladas barato rapidamente.

cebola 1.Salat.

Ingredientes: catro lámpadas e dous ovos, sal e maionesa.

Cebolas limpas e cortadas en rodajas finas, escaldado con auga fervendo para que perdeu a súa amargura. ovos cocidos preparados, limpos e cortados en anacos, mesturado con cebola, maionesa sal engadido, e ben mesturados.

2. Ensalada de pataca.

Ingredientes: medio quilo de patacas cocidas, cincuenta gramos de cebola verde, endro e perexil, cincuenta gramos de aceite e vinagre.

As patacas son cortadas en tiras, sal e pementa, Despeje o vinagre e aceite. Espolvoreo con endro, cebola e salsa.

Tales ensaladas de baixo custo, que poden ser alimentados aos segundos pratos, ha encanto non só o propietario, pero tamén os seus clientes. E aínda que son utilizados ingredientes moi sinxelo que pode atopar na neveira, gusto só beneficiará.

Así, en calquera momento do ano e de todos os produtos que pode crear un deliciosas ensaladas de baixo custo, o que será un bo complemento para os pratos principais.