Sopa talo de aipo: receitas

Como preparar a sopa de talo de aipo? O que é útil? Por estas e outras preguntas, imos responder neste artigo. O apio é usado na cociña comezou un longo tempo. A cociña de países como España, Italia e Francia, todo esta magnífica vexetal así favorecer na súa mesa. E todo o talo de aipo ir á causa, aínda raíz.

apio

Non só sopa talo de aipo pode inventar. A partir deste vexetal son obtidos ensaladas moi orixinais. E se engade á carne e aves, e peixe, é unha parte integrante de varias ensopados.

Talo de aipo - é un vexetal do paraugas familia. Nótese que a planta non só é amplamente utilizado na cociña - que tamén é un produto medicinal. A hasta do apio moitos flavonoides e aminoácidos, que son efecto beneficioso sobre o corpo humano. E sobre o contido de vitaminas, pode escribir unha gran referencia médica.

Ademais, a punta de apio é comunmente usado por aqueles que desexan perder peso e como seguir a dieta, o máis axiña posible. Especialmente bo na dieta para comer sopa con talo de aipo. Sopas con este vexetal divídense en carne e vexetais. Son moi fáciles de preparar.

sopa de verán

Como cociñar unha sopa de verán con vexetais, apio e panqueiques de ovo? Receita para este prato é versátil. Se modificar algúns, entón o talo de sopa de apio pode comer ata os vexetarianos ou aqueles que observan o xaxún. Para cociña-lo ten que ter unha cebola, unha cenoria, 120 g de verza, 1 PC. verde Pimenta búlgara, Aneto, algúns tomates maduros e ovos para panqueiques, aceite de xirasol, sal e especias.

Entón, lavar e limpar todos os vexetais, con tomates, elimina a pel e eliminar a caixa de sementes. Bater os ovos nunha masa homoxénea e frite as panquecas son. Super panqueiques e cortada en pasta. A sopa é preparada para as persoas que posúan o cargo, ou para vegans, panqueiques no prato, non engade.

Todos os legumes cortados en cubos pequenos. A pota con paredes grosas ou quentar o aceite caldeiro e diminuír cebola dourada. Xa que é brando, engade as cenorias pan corte e aipo, tomates, a continuación, peladas, pementón e repolo.

Despeje un litro de auga bruta e siga a cociñar ata feito. Logo moer todo legumes en puré liso. Sirva a sopa quente ou fría, engade o pasta de ovos e verduras.

Soup "vitamina kick"

Ademais, pode preparar unha sopa de talo de aipo? Receita "vitamina kick" eloxiado por moitas amas de casa. Este prato é moi ben preparado na primavera, cando a maioría das persoas sofren de deficiencia de vitamina. A composición da sopa, ademais do apio e vexetais, está formado de brotes de estrugas, que son particularmente útiles nesta época do ano. É importante recoller estrugas lonxe de aldeas e camiños, o ideal - nas terras altas ou nos bosques.

Para preparar esta sopa ten que ter a man unha morea talo de aipo, 1 paquete de brotes novos de urtiga, 150 g de chícharos verdes (enlatados ou conxelados), unha cebola, un pemento, brócolis florets 3-4, un tomate, 3-4 pezas . nova pataca, perexil, 1,8 litros de caldo de galiña, especias, sal, manteiga para fritir.

Primeiro ten que cociñar sopa de galiña. Neste proceso, non imos entrar, porque toda muller sabe cociñar caldo de galiña Staphylococcus. A continuación, limpe, lave e pique finamente os legumes: cebola, apio e pementa. Escalde os tomates con auga fervendo e elimina a pel, elimina as sementes e corte en cubos. Se che gusta de sopa sour, use dous tomates. Débeda o brócolis en floretes pequenos. Descasque as patacas e corte en cubos. escaldadura urtiga novo con auga fervendo e cortar de forma arbitraria. Use é desexable non só follas, pero brotes.

Derreter nunha pota a manteiga e refogue a cebola, pemento e aipo, un pouco de sal. Tras 12 minutos, engade os tomates para os legumes. Tras máis de 10 minutos, Despeje todo o caldo de galiña, temperado con sal. Despois de ferver, engade as patacas, a continuación, urtiga, chícharos e brócolis. Todos ferver ata comidas cociñadas. salsa picada colocado en cada prato.

Sopa con masas

Imos descubrir como cociñar outra sopa con talo de aipo. Receita con fotos sempre gusto de considerar as anfitrioas. Esta sopa é un nutritivo e satisfactorio. Aquí están os compoñentes esenciais de masas e carnes. Eles fan o prato interesante e rico. E, por suposto, dá un toque de frescura apio. Para preparar esta sopa ten que mercar carne bovina con óso, un talo banda de apio, unha cebola, pastas, "estrelas", 3-4 patacas, un par de culleres de sopa de manteiga, salsa, sal, loureiro, unha pitada de noz moscada.

Co fin de obter unha saborosa sopa, precisa para cociñar correctamente caldo de carne. Submarinismo as patacas en caldo tensas acabados e purificados, cortada en bares, e el comeza a ferver - pasta. Nunha tixola frite a cebola picada e apio. Fai a comida frita nunha pota de sopa. A continuación, submarinismo na sopa de salsa picada e noz moscada, engade sal. Elimina a ola do lume e deixar a na mesa para 20 minutos.

calidade de apio

; Útil sopa de talos de apio? Ingresos a perda de peso moitas veces inclúen este vexetal particular. Sopas con apio partes tronco se pode atopar no menú de moitas dietas. Primeiro de todo, este é debido a un produto de baixa calor. Tal sopa que se pode comer en calquera cantidade. Pero o resultado, como xa dixemos, é unha perda de peso rápida.

Talo de aipo e brotes suculentos brillantes, que son comidos. sabor verde reminiscente de salsa e cenoria, aroma das follas moi fresco e picante. Os científicos hai moito probou ser beneficioso para a perda de peso apio. Sábese tamén que a cultura mellora o metabolismo, estimula procesos de rexuvenecemento de células e mostra o corpo de exceso de fluído.

Sopa de galiña con apio

Como cociñar unha sopa de talos de apio con polo? Esta sopa rica de ouro lle vai dar vitaminas e darlle o sol nun prato. Para cociña-lo ten que ter 300 gramos de polo, unha cebola, unha cenoria, un talo de aipo, 2 culleres de sopa. l. bulgur, unha pataca, especias, herbas, pementa, sal. Pode preparar tres lotes de 40 minutos.

Así, lavar os anacos de polo, pel (opcional), a cobertura con auga fría e deixar ferver por 10 minutos, eliminar a escuma. Temple con sal. Lavar o bulgur para a transparencia da auga, coloque o no caldo e deixe cociñar por 10 minutos. Pique as patacas e apio, para acelerar a preparación. Póñase-se con caldo de galiña e cociñar ata que ata que as patacas estean brandas. Ralé as cenorias nun ralador, finamente eles pique as cebolas. Fritir as cebolas e as cenorias nunha pequena cantidade de aceite vexetal. Nesta fase, pementa e engade especias favoritas. Chama sopa frito. Sirva nun prato con verduras picadas.

beneficios de apio

Nunca ter cociñado sopa de talos de apio? Receitas con estudo foto must! Sobre o gusto do apio, moitos argumentan. Quen intenta, por primeira vez, normalmente só franze a examina con desagrado, pero o chef ben coñecido do planeta foron engadidos a el nos seus mellores ensaladas, sopas, salsas e acompañamentos.

Pero se a lenda sobre o marabilloso sabor de apio son intrigante, ea proba das súas calidades beneficiosas atoparon unha enorme cantidade. Por exemplo, Hipócrates estaba convencido de que o apio ten un efecto calmante e curadores para os nervios. Algúns médicos din que, se este vexetal para comer durante o día, que vai ter un efecto beneficioso sobre o sono, facelo saudable e serena. E din que o apio impide o desenvolvemento das células cancerosas e mesmo loita con eles.

Nesta cultura é a vitamina C, K, e é un grupo de vitaminas B, unha gran cantidade de fforo, potasio e calcio, proteínas e outros artigos útiles. Son atopados nas raíces e talos e pecíolos de plantas que se recomenda para comer e queixo, e tratamento térmico é a última forma.

O apio é tamén perfectamente limpa os riles, impide a aparición de pedras en si, elimina o inchazo. Esta planta é usada en pratos para diabéticos, porque reduce os niveis de azucre no sangue. El é considerado beneficioso para os homes. 100 g Apio contén só 13/08 calorías. E, ao mesmo tempo que dá unha sensación de saciedade. Permite que o zume do sangue para eliminar toxinas.

sopa de adelgazamento

E agora nós presenta-lo con un paso a paso fotos receita "sopa de apio para perder peso." Tentaremos dicir-lle sobre este prato é o principal. Ten o nome segunda lingua - "xeito saudable de perder peso" Para cociña-lo ten que ter 300-400 g talos de apio, dúas cenorias, dúas cebolas, dous tomates e un vaso de zume de tomate, pementa e sal.

Como cociñar?

Para inventar sopa máxica a perda de peso, ten que realizar os seguintes pasos:

1. Ferver dous litros de auga.
2. Engadir a iso os talos picados de apio, cebola, pemento e cenoria.
3. Ferva non máis que 20 minutos.
4. Pon os tomates sopa, peladas e picadas, ou Despeje o zume para el. Despois de catro minutos, a sopa está listo.

O prato pode engadir allo ou, inversamente, a exclusión de cebola receita, engade o repolo picado na mesma. Tamén é posible substituír as cenorias chícharos verdes que se espallan na pota antes de fin de cocción, ou herbas picadas.

Debe lembrar que o apio ten unha rica gusto persoal, polo que non confundir-lo cos produtos que ten o mesmo gusto brillante.

comentarios

Entón, o que dicir quen intentaron a sopa de talos de apio a perda de peso? Receitas (feedback - proba directa) é moi variado e simple, pero as opinións do prato formada diferente. Moitas nenas dicir que despois dun dous semana o consumo de sopa de apio pode perder peso por 7 kg! Algúns argumentan que os dous días podería perder 1,7 kg.

É moitas veces as mulleres quéixanse de que eles teñen dificultade para comer só unha sopa de apio (sempre quere ter un), entón eles aínda están comendo panqueiques e beber té con mel. Pero hai un tipo de bonos nunha dieta. Niñas din que despois de comer este prato que se fixo pel limpa e cabelo comezou a brillar.

Contra-indicacións

O apio ten moitas vantaxes, e aínda así pode ferir a xente que o utilizan. O apio é contra-indicada en mulleres embarazadas e aqueles con intolerancia individual. Tampouco pode ter persoas que están no pedras nos riles, úlcera e epilepsia.