Erik Bern: análise transacional como un método de psicoterapia

Eric Berne era famoso en todo o mundo da psicoterapia e psicoloxía en detrimento da súa teoría sobre a comunicación entre as persoas ea súa relación a si mesmas e aos outros. Análise Transacional Erika Berna estudado por moitos psicólogos que converxer para o feito de que as persoas viven a vida realmente no escenario, que é colocado na infancia. Moitas palabras pais lanzan o estereotipo comportamento dunha persoa, que determina a calidade de vida e comunicación. Que é - análise transacional como un método de psicoterapia? Cal é a súa esencia e beneficios para a persoa?

Cal é a teoría da análise transacional Erika Berna?

Considérase ser un modelo psicolóxico que mostra a análise do comportamento e interacción humana no grupo e dentro de si. Esta teoría se fixo moi popular debido á dispoñibilidade e termos de explicación respostas comportamentais humanos.

A principal postulado aquí é que, en certas circunstancias un pode facer, dependendo de cal dos tres I-posicións que toma. A primeira destas posicións prestar atención a Bern Erik. análise transacional orixina coa psicanálise, por iso, considerar e explorar os aspectos máis profundos da psique humana.

Para psicoterapia importante punto de aplicación desta teoría é a afirmación de que cada persoa pode aprender a pensar e ser responsable polas súas accións, a confianza por riba de todos os sentimentos e necesidades, tomar decisións e construír relacións persoais. Desde esta posición, a teoría Erika Berna é un método moi eficaz de axudar a unha persoa a xestionar os problemas da vida.

As posicións en transaccións

Nesta teoría, doado de entender a estrutura da personalidade - os tres estados do ego: Pai, Neno, adulto. Cada un deles é significativamente diferente do outro, tendo un conxunto de características de comportamento, pensamento e sentimento.

Ao terapeuta é moi importante para comprender en que estado dunha persoa entra nunha forma ou doutra, e que pode cambiar o seu comportamento para que puidese ser unha personalidade harmoniosa mencionado por Bern Erik. análise transacional implica tres regras básicas en relación a eses estados de ego:

• Calquera persoa con idade superior a unha persoa era unha vez unha pequena, polo que pode ter algo que ver baixo a influencia do neno ego-state.
• Cada (co desenvolvemento normal do cerebro) está dotado coa capacidade de tomar decisións axeitadas e avaliar a realidade que indica a presenza do seu estado de ego adulto.
• Todos tivemos pais ou substituíndo os, polo que temos este principio expresado no estado de ego Pai.

No núcleo de psicoterapia con análise transacional é a axuda na realización do comportamento estereotipado improdutiva humana. Análise de transaccións realizadas coa axuda dun especialista, axuda a persoa a facer máis produtivo na busca de solucións na conciencia da realidade, no establecemento de obxectivos futuros.

Tipo de transaccións en psicoterapia

Calquera interacción entre as persoas, ou discurso non verbal, chamadas transaccións en teoría, que deu Bern Erik. análise transacional no ámbito da psicoterapia implica o estudo das relacións humanas, así como atopar solucións aos problemas emerxentes.

Especialista é importante identificar cales son os réximes levaron a dificultades na relación. Existen dous tipos de interaccións verbais e non verbais:

• paralelo;
• atravesar.

interacción métodos paralelas

O terapeuta traballa cun cliente, determina o que se emprega tipo de operacións. vistas paralelas son relacións construtivas. Neste caso, o ego-position deben corresponder. Por exemplo, unha transacción coa pregunta "Como está?" ea resposta, "Todo ben" feita a partir da perspectiva dun adulto. Neste caso, hai problemas na interacción non ocorre.

transaccións cruzadas

Cruz pode desencadear conflitos. É esa interacción, no que un estímulo (pregunta e recurso) vén unha resposta inesperada do punto de vista dos demais estados do ego. Por exemplo, a pregunta "¿Onde está o meu reloxo?" ea resposta é: "Onde vai, e levou para fóra!" - a transacción desde a perspectiva de adultos e pais. Neste caso, o conflito pode desenvolverse.

Hai aínda están escondidos transacción (nos niveis psicolóxicos e sociais). Neste caso, é importante analizar os incentivos de persoas comunicando entre si.

Incentivos para comunicarse

É importante para a aprobación de desenvolvemento persoal. Esta é unha das necesidades humanas básicas. En teoría, análise transacional tal aprobación ou estímulo é chamado de "acariciar". Tales momentos en comuñón pode levar unha connotación positiva ou negativa. "Acariciar" son absolutos (só para o feito de que a persoa é) e condicional (dada por accións). Os últimos son pintadas co sinal de emoción, "+" ou "-".

En especialista práctica terapéutica ensina unha persoa a tomar tales incentivos ou non a facelo, especialmente cando son negativos. Positivas condicionais "golpes" non sempre son axeitadas a tomar, como unha persoa aprende a ser "bo", isto é, tentando agradar a todos, prexuízo para si.

Tamén é importante ensinar ao cliente a abandonar as condicións que aparecen a un impulso positivo, se non corresponden á posición interna dunha persoa, o que é especialmente enfatizado Bern Erik. Análise Transacional axuda ao cliente a concentrarse en crear as condicións necesarias para que, onde pode descubrir unha nova forza para tomar decisións e así por diante. No contacto terapéutica un psicólogo para ensinar unha persoa a aceptar a si mesmo, a continuación, consulta será exitoso.

transaccións auténticas e deshonesta

O seguinte punto no estudo de operacións como un método de terapia é a de analizar as interaccións que determinan o pasatempo individuo. Este fenómeno é chamado de tempo de estruturación Eric Berne. A psicanálise é inclinado a considera-lo un pouco sobre o outro lado: desde a posición de mecanismos de defensa.

Existen seis formas de estruturar o tempo:

• Care (forma manipuladora á exposición humana);
• xogo (unha serie de transaccións ocultas, que tamén son "inxustas" manipular as persoas);
• intimidade (interaccións sexuais);
• rituais (transacción debidas estereotipos e influencias externas);
• Lecer (realización de certas metas para si mesmo);
• actividades (recibindo influencias do ambiente e á realización dos seus obxectivos).

Os tres últimos son chamados "honesto" porque non manipular os outros. Terapeuta durante unha conversa axuda a construír a transacción positiva sen comportamento manipulativo. Xogos - é o efecto sobre o comportamento das persoas. Sobre eles discuten a continuación.

escenarios da vida de persoas

Todos viven para un escenario, como un neno, argumentou Eric Berne. escenarios da vida Psicoloxía de persoas depende da posición tomada por un neno.

1. O gañador - a persoa que alcanzou os obxectivos na loita inclúen outros. Durante o tratamento destas persoas están Reavaliando súas actitudes e xogo de manipulación, tentando construír unha transacción produtiva sen afectar o outro.
2. Derrotados - a xente está constantemente experimentando fallos, que inclúen outros nos seus problemas. Psicoterapia para estas persoas é moi importante. Durante a conversa, e análise de transaccións esas persoas entender as razóns para os seus fracasos na vida. Os clientes son ensino a reaccionar ao problema, non envolve-los en eile, tentar saír de problemas persistentes.
3. "Non gañar" - persoa leal, realizando as súas funcións, teña coidado de non forzar a xente ao redor deles. Comprender o proceso de psicoterapia seu escenario de vida, unha persoa toma certas decisións en base ás súas necesidades e obxectivos.

Todos os escenarios (para máis información sobre eles se pode ler no libro, que foi escrito por Eric Berne, - "Psicoloxía das relacións humanas, ou Games People Play"), obtemos como resultado de programación dos pais na primeira infancia. Primeiro adoptar as súas mensaxes non verbal, a continuación, a través verbais. Son desprazados ao longo da vida da mente, de xeito que o home non pode adiviñar o que é ditada polo seu comportamento. Polo tanto, problemas relacionados con escenarios da vida ou interaccións de conflito, é importante consultar un terapeuta que coñece a teoría de cordas da análise transacional.