Examinamos alimentos ricos en magnesio. fertilizante de magnesio

Na vida cotiá, temos que ter unha variedade de produtos. A proporción de magnesio que contén entre eles é insignificante. En particular, se son tratados por métodos industriais. Á vez alimentos ricos en magnesio - non son pouco comúns. Eles non son a cousa de ciencia ficción.

En que os produtos máis magnesio? Un líder no campo de cacao. Lo ir noces. Con todo, o seu uso non é tan frecuentemente, mais en balde. A terceira posición na lista mantén soia. Máis de magnesio comprende un número de sementes de plantas e todo tipo de cereais non pelados grans. Con todo, no procesamento industrial de cereais priva estes oligoelementos esenciais.

No sector de servizos públicos, que moitas veces fertilizar as plantacións de química artificial. Máis ferro químico comprende un sal de potasio, e as plantas teñen sales de magnesio de recarga. Só recentemente comezaron a aparecer na fertilizantes a base de magnesio. Por exemplo, os polacos usalos activamente en actividades agrícolas.

Magnesio. En que produtos contén.

Desde a súa dieta estándar temos uns 300 mg de magnesio. Debe ser o mesmo, polo menos, dúas veces. O exceso de oferta de magnesio ou de calcio en relación uns ós outros é indesexable. Se o corpo é "sufrimento" falta de calcio, dí comprimidos conteñen-o, e produtos ricos nunha proporción de magnesio acondicionado. Certos estatísticas dar produtos que conteñen magnesio, calcio, e algúns ferro.

A masa de magnesio, calcio e ferro en miligramos por 100 g de produto na referida mesa Vlodarzha.

Produtos / magnesio

Mack / 526

feixóns secos / 523

Soia / 372

Millet / 289

Groat, cebada / 274

Porcas / 232

Feixóns amarelos frescos / 231

Peas / 187

Avea / 133

Queixo de leite desnatado / 111

Swiss / 92 Cheese

Trigo mouro / 80

Sêmola / 74

Produtos / calcio

Mack / 1961

feixóns secos / 1028

Soia / 231

Painço / 19

grans de cebada / 57

Porcas / 401

Feixóns amarelo fresco / 156

Peas / 117

Avea / 100

Queixo feito de leite desnatado / 1658

Queixo suízo / 2018

Trigo mouro / 14

Sêmola / 57

Produtos / ferro

Mack / 24

feixóns secos / 72

Soia / 31

Painço / 32

grans de cebada / 41

Porcas / 51

Feixón fresco amarelo / 14

Pea / 20

Avea / 45

Queixo de leite desnatado / 37

Queixo suízo / 19

Buckwheat / 11

Sêmola / 21

A información dada anteriormente, nalgúns aspectos pode ser diferente doutras fontes semellantes. Segundo esta táboa, queixo suízo contiña máis de 2 g de calcio. Este é moito máis tempo do que outros indicadores de fonte (837 mg Schigelya da táboa). discrepancias semellantes teñen contido e magnesio. Como explicar isto? Moi probablemente, algúns cálculos podería rastexaren erro. Os estudos foron realizados en diferentes países. Tempo, composición do solo e variedade pode facer desvíos na análise dos mesmos produtos.

Nesta base, debe ser entendido que estas estatísticas indican só o contido oligoelemento aproximado de certa en calquera produto. Hai información xeral que se considera válido, independentemente dos resultados. Por exemplo, a maior cantidade de magnesio presente no abelás, grans de cacao. Chea de magnesio e de soia. 150 mg do produto ten a 200 mg de magnesio. Cociñar legumes, deberá facelo por moito tempo. Se tomar estes alimentos ricos en magnesio, como espinaca ou coliflor e ferver cantidade considerable de tempo en grandes volumes de auga, magnesio neles practicamente desaparecer.

Magnesio na agricultura

Durante a combustión de cinzas de carbón marrón formado, que é axeitado para fertilizar solos. Está presente de magnesio (4%), boro, manganeso, cobre, ferro e algúns outros elementos. En ausencia de cloruro ou sulfato de magnesio emprégase kieserite. Este fertilizante de Alemaña contén un elemento. As follas das plantas, como tomates, clorose acadar, son tratados cunha solución de sulfato de magnesio.

Os alimentos ricos en magnesio, non inclúe na súa lista de produtos de fariña. A proporción de magnesio, por exemplo, nos bolos moi baixas. Como para vexetais, a presenza do dito elemento é causada pola composición do solo e de procesamento de fertilizantes.