Kirill Sarychev: altura, peso, idade, realizacións atléticas

Kirill Sarychev: altura, peso, idade, realizacións ostentando - este é o tema deste artigo. Campión powerlifting é o ostentando interese público do país e alén. Os estranxeiros que ven performances Kirill Sarychev, afectou o nivel do seu adestramento, dedicación e ganas de vencer. "Russian xigante" -Entón chamada atleta no exterior.

Kirill Sarychev, Rusia glorificado moito máis alá das súas fronteiras, ninguén quebrou a marca mundial en powerlifting. En 2015, el se tornou o campión do mundo, é o dono da marca histórica no supino sen equipo. E comezou a súa xornada para os deportes Olympus xa a un descoñecido de 15 anos de idade Sarychev Kirill, o crecemento, o peso do que na época totalizar 195 cm e só 75 kg. Pero a persistencia e traballo constante produciu resultados.

indicadores clave

powerlifter coñecido serve 140+ categorías. O atleta máis pesado en torneos miúdo Kirill Sarychev. Altura, peso, forza, volve forte e prensa - todo isto permite que sexa superior conquistas deportivas. Aquí están algúns indicadores dun atleta:

O peso máximo do deportista acadou 176 kg. Admite que estar neste peso non é moi cómodo, porque a gran masa do corpo dá unha tensión seria sobre o sistema corazón e locomotor. O crecemento foi transmitida polos xenes do pai, do mesmo alta-heroe.

conquistas deportivas

A primeira vitoria do atleta tivo lugar en 2010. Entón, o campionato de Rusia en Arkhangelsk, que ocupou o lugar máis alto. O ano seguinte, el admite local campionato runner-up. Pero nas seguintes competicións retorna liderado. En 2014, o atleta mostra resultados impresionantes no Campionato Europeo. 2015 foi un marco para o atleta, polo seu rexistro no supino falou o mundo. A lista de campións pendentes teñen un nome - Kirill Sarychev. Altura, peso, bíceps Home-montaña tornouse coñecido de todos. No campionato mundial en powerlifting WRPF dentro SN PRO 2016 atleta levantou 402 kg no levantamento terra. O mesmo ano atleta participa dun torneo en España, o que mellora o seu propio desempeño no supino.

programación de formación

compromiso Kirill Sarychev é simplemente incrible, porque a súa carreira, el tivo que comezar o cuarto frío, equipado só con bares improvisados e panqueiques era soviética. O seu primeiro adestrador Miheevu Viktoru Nikolaevichu heroe grata a este día. Ao final, foi capaz de mellorar significativamente o rendemento de enerxía da enfermería, comecei a envialo a primeira competición. Sam Kirill Sarychev, crecemento, peso do deportista cambiaron moito. El foi capaz de gañar máis de 80 kg.

É dada especial atención ao reforzo da volta, porque minimiza o risco de lesións. Desde 2011, o atleta adestra Sheyko B. I. Desenvolveu un programa especial para o adestramento atleta, que son ambos mantidos en segredo. Só se sabe que o powerlifter ruso adestra 3 veces por semana, realizando as instalacións necesarias, tales como: agachamento profundo, supino, levantamento terra, cambios para o lado, cun empeoramento da prensa. A pesar dos resultados encantadoras levantando pesos no supino, o atleta desenvolve e levantamento terra. "Quen é moita axitación, o pequeno puxão," - esta frase quere refutar Kirill Sarychev. Altura, peso, idade dos deportistas permitir que sexa único na súa realizacións e para manter a barra alta en varias áreas de powerlifting.

dieta

Kirill Sarychev réxime de adestramento moi intenso, entón unha boa nutrición, contén en si a cantidade necesaria de proteínas, graxas e hidratos de carbono, é necesario. Atleta come 6 veces ao día: 4 comidas completas e 2 lanches. Na súa dieta diaria ten unha morea de alimentos ricos en hidratos de carbono. Isto fai posible para restaurar rapidamente o poder despois dun adestramento. alimentos favoritos do atleta son carne e peixe. O atleta pode comer 3 kg de carne asada por comida. Que moitas veces se pode ver en restaurantes de Moscova o proceso de degustación de novos pratos. "Eu podo chamar un lugar favorito e pedir todas as sobremesas están no menú. Neste punto, cun sorriso, pensar en todas as persoas sentadas nunha dieta ", - di Kirill Sarychev. Altura, peso, modo de heroe ruso poder monitor continuamente o adestrador. Antes da competición o atleta pasa unha carga de carbohidratos. O estoque de hidratos de carbono rápidos energizar os músculos e todo o corpo.

Hobbies & Intereses Kirill Sarychev

"Sport - é unha droga para min", - di o renomeado powerlifter. Pero, ademais de ocupación principal, o campión do mundo está interesado en coches. Dirixir un coche, a visitar diferentes exposicións de coches, carreiras - sen el non pode imaxinar a súa vida Kirill. Outro atleta gusta de fotografía e turismo. Moitas veces, é posible ver o trazo ou na gama nos brazos. Tiro, de acordo co campión, é unha boa forma de se librar do estrés. Recentemente, participou nun proxecto creativo "Ilya Muromets", para tratar-se nun novo papel. tempo libre tenta pasar coa familia e amigos. Di que inspira-lo a novos descubrimentos e vitorias no deporte. Kirill Sarychev está no auxe da súa carreira de atleta. Só lesión permanente e along non lle impide acadar todas as novas alturas no mundo de powerlifting.