Os principais pratos orixinais rápido e sabor

Para cociñar para a súa familia unha variedade de pratos principais para todos os días, precisa un pouco de habilidade e práctica. Imos ollar para algunhas receitas interesantes. E coñece-los, pode escoller un rápido e sabor prato principal segundo as súas preferencias.

Ragout de abobrinha

Para preparar a principal comida rápida e saborosa, ten que ter unha boa forno. Isto é posible preparar este ensopados marabilloso. Para el caber mesmo perespevshie demasiado grandes cabaciñas, a partir do cal é difícil para cociñar calquera outra cousa. Debe de preto de cinco quilos de abobrinha - é cinco ou seis grandes legumes. Se perespevshie, é mellor para eliminar non só a casca, aínda que tamén as sementes, como son difíciles e romper o sabor do prato. Tamén cómpre de cinco cebola grande, dous dentes de allo, seis tomates de medio porte e tres culleres de sopa de extractos de tomate, tres culleres de té de sal, a páprica ou pementa vermella, cento cincuenta gramos de aceite de xirasol. sementes peladas e zucchini cortados en anacos grandes, poñelos nun tacho, poñer sal e aqueceu-se nun forno durante vinte minutos (a temperatura debe ser superior a douscentos graos Celsius). Mentres eles están enfraquecidas, limpar o resto dos legumes. Refogue as cebolas picadas en aceite - vai levar ata quince minutos. Non esqueza trasfega, xa que o sabor de cebola queimadas romper o prato. O allo tamén ser limpo. Cada dente cortado pola metade. Tomates cortados en cubos grandes. Cando o refogado de cebola por completo, no centro da pota que precisa para facer un burato e poñer tiro dereito sobre o allo picado. Mexa non precisa. Cómpre frite o allo no centro da pota por cinco minutos. A continuación, engade os tomates. Vinte minutos máis tarde, para chegar a cabaza do forno, mestura e poñer de volta aínda o mesmo tempo. O pan, onde as cebolas cocidas, allo e tomate, poña a pasta de tomate e especias (aínda que pode facer sen eles). Elimina a ola a abobrinha e mestura o seu contido co contido da pota. Cociña todos xuntos por vinte minutos. Se sabe cociñar estes pratos principais, rápida e saborosa, será capaz de alimentar toda a familia.

Carne panqueiques de polo con queixo

pratos principais de carne cociñar rápido e sabor - non necesariamente sabe como fritir costeletas. Non existen alternativas menos atractivas - boliñas de polo. Son moi delicioso e suculento, así como bonito. Para prepara-los, nin sequera ten que un helicóptero. Leve un quilo de polo, cento cincuenta gramos de fariña ea mesma cantidade de crema de leite (pode substituír iogur), douscentos gramos de queixo, sal, catro ovos e moita vexetación. Corte o polo en cubos pequenos, mestura nun pote de queixo relado, os ovos, o sal eo crema de leite. Pique as herbas e engade á masa. Engadir a fariña e mexa. A masa debe quedar por vinte minutos, despois pode formar unha culler panqueiques e fritir en aceite. Como verás, a segunda comidas cociñar rapidamente e saborosos, e máis importante, sen facer ningún esforzo especial, non é difícil.