Posición na danza: clases de coreografia. A posición dos pés e das mans na danza clásica e contemporánea

Posición na danza - é a posición básica do corpo, brazos e pernas, dos cales comezan a facer a maioría dos movementos. Eles non son tanto. Pero co desenvolvemento destas disposicións e comezar a aprender calquera danza - tanto clásico e moderno. Neste artigo, imos analizar en detalle as posicións básicas.

Pose na danza clásica: Fondo

Escola de ballet clásico, así como todos os ámbitos de danza, con base nas posicións básicas, que son o inicio ea base das principais etapas.

Aínda nacido no século 17, durante a escola francesa de ballet na Royal Academy of Music. Aquí comezou a desenvolver a base terminolóxica, así como a primeira posición da danza, que posteriormente se converteu nun clásico. O fundador do que é considerado por Boshan, coreógrafo Louis XIV. Todos os desenvolvementos foron rexistrados no libro de P. Rameau "Baile Master".

A posición dos pés e das mans na coreografía, desde entón, permaneceu practicamente inalterada. A publicación de Rameau tornouse un clásico e foi traducido en case todas as linguas europeas.

Por qué me teño aprender a posición?

correcta execución dos pasos de baile depende directamente de como o desaprendido a posición clásica, como todos eles iniciar o movemento.

Pose na danza clásica - o máis importante. Existe unha regra para o cumprimento de todas as disposicións - un bailarín ou bailarina debe estar en liña recta, o estómago, os músculos son recollidos, postura recta e as súas nádegas correspondido.

Desenvolvemento do elemento inicial é considerado o inicio comezou con coreografía últimos douscentos anos en todas as escolas de ballet e danza. Non importa o quão doado pode parecer unha descrición destes elementos, eles non son tan sinxelo como parece a primeira vista. Técnica é complexo e require aptitude física.

posición dos pés

posicións clave na danza son limitadas. Os seus pequenos - só seis pés e tres para descansar. Sobre eles, imos falar máis próxima. Con todo, en varios libros sobre esta información pode ser lixeiramente diferente. Por exemplo, nalgunhas edicións dos pés sitúa cinco, non seis, pero imos nos ater a versión clásica. Imos explicar por que hai discrepancias. posicións básicas - seis, pero só cinco vyvorotnyh.

Inicialmente, a posición do medio do salón e atención estudado ao vyvorotnost pernas non se aplica. Especialmente se os alumnos son nenos ou persoas non adestradas. É necesario que os estudantes están nos seus pés e balanceaba, se non non pode repetir calquera acción.

O procedemento recomendado para o estudo representa o seguinte: o sexto, primeiro, segundo, terceiro, quinto, cuarto (xa que é considerada a ser a máis difícil de dominar).

primeiro

Doutro xeito se chama "talóns xuntos, pés de distancia." Os pés son situados na mesma liña, o centro de gravidade distribúese uniformemente en todo o pé. posición moi estable en que o desgaste debe ser tan virados para fóra, ideal - situado co talón nunha liña. Tan sinxelo como pode parecer unha posición a repetir-lo desde o primeiro momento, sen ningunha preparación non vai funcionar.

segundo

Posición na danza debe ser levado ao automatismo. Eles poden ser comparados co alfabeto de quen decidiu dedicar a súa vida a coreografía ou o seu hobby escollido. Pero de volta á descrición.

Para erguer-se para a segunda posición, ten que poñer os pés no canto dos seus pés, e chame-os como na primeira posición. É dicir, os dedos separados e aliñados cos talóns. A principal cousa aquí: para facer que o peso do corpo se distribúe uniformemente entre as dúas pernas, se non, a posición é inestable.

terceiro

Posicións na danza - unha cousa universal. Esta é a principal vantaxe. Tendo dominado los xa, podes aprender diferentes tipos de danza e direccións, que van do clásico ao moderno. Todos eles van basear-se nestas poses simple.

Técnica da terceira posición: pernas, como sempre, en liña recta. O talón do pé dereito posto a través da esquerda e medias á vez mirando para o lado. Totalmente nunha posición difícil, no que é doado perder o equilibrio, polo que é mellor para traer os alumnos para a máquina e permitir que soster.

cuarto

As nosas clases de coreografia continuar. Volvémonos a máis difícil de dominar e rendemento correcto da posición. Para comezar, introduza o pé dereito na fronte do esquerdo a unha distancia do seu pé. A continuación, as dúas pernas desdobrar dedos para fóra de xeito que xa son paralelos aos talóns. A postura máis difícil de realizar, entón despois de que os outros asimilado.

Hai dúas variantes desa posición. No primeiro talón do pé dereito e diante do medio do pé esquerdo. De feito, realizamos a terceira posición, poñendo os pés. No segundo caso, o talón da perna dereita debe ser paralelo ao dedo do pé da media esquerda e dereita - paralelo ao talón do pé esquerdo. O último método é máis difícil de realizar. Para comezar, debe ser só despois do desenvolvemento da primeira versión.

quinto

As súas leccións coreografía necesariamente comezar co estudo destas posicións. Entón, primeiro, pode familiarizado coa teoría, a continuación, para facilitar a práctica.

Así, para estar correctamente na quinta posición, ten que premer firmemente contra os pés dereito e esquerdo, medias que son dirixidas en diferentes direccións. É dicir, o talón dun dos pés funde co dedo do pé do outro. Nesta postura máis fácil ir no terceiro. E non esqueza sobre a distribución de peso e manter unha posición estable. Na posición de estar libremente, xa que é só o comezo dos movementos de danza.

sexto

O máis sinxelo para realizar a postura, que é doado de ser capaz de repetir, aínda principiantes. Para iso, só precisa pechar meu pé. Nas mesmas medias vai mirar para adiante e firmemente preme contra o outro. Tamén pose é chamado de "pés xuntos".

Cando todas as accións anteriormente debe ser a posición do corpo - os ombreiros deben difundirse, as pernas moi tensa, o peso distribúese por todo o pé. É imposible concentrarse só no dedo grande do pé. En caso contrario, manter o seu equilibrio, e realizar a posición correcta non vai funcionar.

Preste atención á man

Escola de Danza Contemporánea, así como ballet, inclúe o estudo das posicións básicas da man. Isto é necesario porque toda a coreografía tendencias modernas está construído sobre as bases que foron establecidas no século 17.

Así, crese que hai só tres posicións para as mans, e os restantes son as súas variacións. Este é o aínda que non sexa a única versión máis común ,.

Imos comezar por describir a posición básica. Os ombreiros son rectas, brazos abaixo abaixo, ambas as mans mirar para dentro, próximos uns dos outros, pero non se tocan. Cóbados deben estar lixeiramente arredondada e está a unha curta distancia do corpo, é dicir, non debe coller a ela. A man non debe unirse ao corpo, mesmo baixo as axilas. Dedos debe ser pechado, pero libre articular e suave. Polgar toca necesariamente o medio. Cepillo debe continuar liña redondeada que comezou no ombreiro, en ningún caso, non se parecen cun roto (dobrados nun ángulo agudo).

Se a principios do movemento do polgar e medio será aberta, no proceso de inicio do movemento, cando a atención cambia ao footwork, eles diverxen máis e tipo de cepillo vai se estender grande e feo. Localización das mans é moi importante. Asegúrese de que as puntas do dedo índice e mindinho son redondeados. Neste caso, as mans non debe ser reducida a partir da tensión. A calquera momento, debe estar preparado para cambiar, para que non facer os seus músculos.

A ida posición de bailado

Primeiro precisa para tomar a posición básica descrita anteriormente. Mans que incorporarse a fronte de xeito que xa eran un pouco por riba do cinto. Os cóbados están levemente dobrados, forma redonda é mantida. Sen cantos vivos. Debe manter o máis recollidos e libremente. Ten que estar preparado para o que no minuto seguinte, terá que comezar un movemento. Neste caso, os músculos do brazo debe ser estirado.

A segunda posición a mans

Contemporary Dance School, tamén está baseado nas posicións básicas. Polo tanto, calquera coreografía negocio serio comeza con aprender o básico.

Entón, como e cando todas as poses, os músculos deben ser axustado, corpo liso. É importante manter un ollo nos seus ombreiros: non ten que subir, baixar, ou recuar. As mans están diante de ti, como na posición "dous", pero un pouco divorciaron en man. Cóbados dobrados, pero non ir para abaixo, os músculos deben ser bo para perder los na mesma posición. O antebrazo co cóbado está no mesmo nivel. Nesta posición, a xesta xeralmente diminúe e torna-se tipo de oscilación, de xeito que debe ser mantida.

Esta posición é un dos mellores para a formación de postura de baile axeitada. posición terá inicialmente un aspecto artificial, pero aos poucos, ía traer as súas accións ao automatismo, ea figura será moi natural. Non terá que pensar sobre se debe ou non apoiar a man e cóbados, mans si vai responder ao menor movemento do corpo, gañando máxima expresividade.

A terceira posición a mans

E, finalmente, a última posición dun ballet de mans. Comeza, como de costume, con presentacións na posición básica. A continuación, as mans se moven para arriba, son cóbados redondeados, mans ao nivel dos ollos están localizados próximos uns dos outros, pero non se tocan. Ten que ver as súas propias mans, sen levantar-lo a súa cabeza.

Normalmente posturas man realízanse en movemento. Primeiro ten que para chegar á posición de base, e despois pasar ao primeiro, segundo, terceiro, e volver á posición básica. Cambio de adestrador presenta mellor co paso do tempo, como os alumnos aprenden dende o principio para traballar en movemento, conforme esixe na coreografía.

Rompe-las en movementos separados só pode ser o principio, cando os primeiros pasos no camiño para o desenvolvemento.

Entón, nós aprenden que a coreografía é moi importantes posicións básicas dos brazos e pernas. Ademais, é necesario seguir a situación das extremidades, especialmente as mans e dedos. Baile - non é só arte, pero tamén un deporte que esixe duro e longo, traballando fóra dos movementos máis aparentemente simple. Sen iso, é imposible ter éxito, sen esquecer a mellora profesional.