Alimentos e bebidas, Ingresos
Pasta náutico en multivarka - saborosa e fácil!
Durante varios séculos, masas náutico son populares no noso país. En tempos de escaseza de alimentos é un farto delicioso soldados rescatados comida e un gran número de civís. Agora é amado por que é económica e saborosa.
Pasta náutico en multivarka moi fácil de preparar receitas e moito cambiando forma de cociñar a carne, pode obter un sabor diferente. Ademais, o número de calorías será diferente.
Para efecto de comparación, tomar dúas receitas de masas náutico e coñecer o seu contido calórico. Recheo pode tomar calquera: polo, pavo, combinado (carne bovina e porcina) do fígado. aves picada é considerado unha dieta e fígado - máis útil. Ata.
Receita №1. Pasta náutico en multivarka con carne de porco picada.
ingredientes:
- -250gr porco picada;
- cebola pequena;
- Peso -200 gr .;
- a pasta de tomate - 50 g ;.
- 1 queixos procesados - 100gr.
Primeiro prepare zazharku swill e imos cortar cebolas. En Fry "cocción" cebola no aceite vexetal para unha cor clara. A continuación, engade a carne moída fresca, peche a tapa e deixe por 10 minutos para asar, mexendo sempre. A continuación, engade temperado a gusto, sal e pasta de tomate.
Queixo, primeiro ten que poñer no freezer, para que poida, entón, facilmente ralar. Engadir lo ao recheo, mestura ben. O seguinte paso é moi sinxelo! Multivarku optar polo modo de busca "pilaf", engade a metade dun paquete de pasta e encher a auga xa quente da chaleira. 25-30 minnut masas nauticamente en multivarka listo. Nas comidas, preparadas de acordo con esta receita, a gran calor!
Masa nauticamente pode ser preparado de acordo coa receita №2, sen aceite, pasta de trigo duro. Isto pode reducir o contido calórico deste prato saboroso.
polo bruto (350-400 g) de limpeza e soldada en auga con sal con folla de loureiro. Axiña, ready-made carne de desprazamento través dun moedor de carne. Tamén pode entrar e fígado, engadindo un pouco de leite ou maionesa.
Borrar casca de tomate (200 g), finamente cortada. No "Baking" frito levemente as cebolas en pasta de tomate. Agregar especias e sal. Así, seremos capaces de cociñar zazharku e reducir calorías masas náutico. A solicitude, engade o queixo. Para esta receita, é posíbel utilizar a masa de trigo duro (200 g). Non teña medo de que ferven, ea carne non se cocido. Tras a transición cara ao réxime "pilaf" tempo de cocción será reducida. E despois de 15-20 minutos, vai apreciar este prato sinxelo e saborosa.
| receita №1 | kcal | receita №2 | kcal |
| O queixo fundido (carro) | 257 | O queixo fundido (carro) | 257 |
| carne asada (carne de porco) | 1013.25 | A carne cociñada (aves de curral) | 542,25 |
| pasta de tomate, conservas | 30,33 | Tomates vermellos frescos | 46,2 |
| aceite vexetal (aceite de xirasol) (50g) | 447 | - | - |
| cebolas | 36,9 | cebolas | 36,9 |
| masas común | 727,4 | Masa de trigo duro | 312,5 |
| valor calorífico (en 100 g) | 407,03 | valor calorífico (en 100 g) | 208,35 |
Pasta náutico en multivarka mirada moi apetitoso, nutritivo e perfumado obtido. Isto permite-lles para facer un prato favorito de todos os membros da familia, que tamén é moi fácil de preparar. Como se esta axuda multivarka! Ingresos "masas náutico" satisfeito coa variedade. Se gastar un pouco de tempo para cociñar carne cocida picada, verifica-se menos calorías, e ter a oportunidade de gozar do té da tarde con azucre, ou mesmo unha peza do bolo.
Bo apetito a todos vós!
Similar articles
Trending Now