Como cociñar feixón verde?

feixón verde é unha planta vexetal da familia das leguminosas. Entre as amas de casa este produto é moi popular. Isto non é sorprendente, xa que o feixón verde pode ser cocido moi rapidamente e, máis importante, deliciosa. Nótese que esta planta é despretensioso no cultivo. feixón verde engade un único prato un sabor único, de xeito que este produto é amplamente utilizado en todo o mundo.

Propiedades representativa útil da familia das leguminosas

É difícil superestimar os beneficios do consumo deste produto. feixón verde axudar a restaurar o equilibrio hormonal, polo que recoméndase se usalos na cociña durante a puberdade. As mulleres que están nunha posición, pode comer este producto para a prevención de trastornos hormonais.

Feixón incluídos no menú humano que se preocupa coa súa saúde, exercitar regularmente e seguir a figura. Nótese que o valor principal deste produto é a posibilidade de preparación dos seus pratos dietéticos. Moitos programas de dieta inclúen pratos de feixón.

Diabetes afecta preto de 7% da poboación de todo o planeta. Estrañamente, o feixón verde son un excelente remedio para a enfermidade. Eles teñen a capacidade, a capacidade de reducir a cantidade de glicosa. O máis eficaz para este fin é unha decocção das vagens e follas de Arandeira. Este líquido se recomenda o uso de metade dun vaso antes das comidas.

Ademais, o feixón é unha ferramenta indispensable para a prevención de moitas enfermidades, como a prostatite, problemas de impotencia, arritmia, e así por diante. D.

Ingresos cociñar feixón

A maioría da xente xa atopei co produto en tendas, supermercados ou no mercado, pero non todos saben como cociñar feixón verde. En realidade, hai tantas receitas. Este produto amas de casa son moitas veces engadidos a ensaladas, cocidos en sopas ou guisado con carne.

E non é necesario ser un cociñeiro experimentado, mesmo un novato neste negocio pode facilmente cociñar o feixón. Este produto vai ben con polo, patacas, berenxenas, tomates, cogomelos, pasta, limón e así por diante. D. Os excepcionais sabor e baixa calor pratos destacan o feixón verde. Receitas con fotos serán considerados a continuación.

Feixón, estufado con cogomelos

Este é un dos máis simple, pero á vez saborosos pratos. Para cociña-lo vai ter:

• 500 g de feixón verde;
• 5 lámpadas;
• 500 g de cogomelos.

En primeiro lugar, necesitamos lave os cogumelos e corte-os en anacos pequenos 4-5. A continuación, colocar-los nun recipiente con aceite de oliva, pre-quentando-o. Algo pór para fóra, engade a cebola, cortada en rodajas medio. Despois de que precisa para fritir ata que os cogumelos ata que comeza a chorar. Cando isto ocorre, é hora de engadir os nosos principais ingredientes - feixóns verdes.

A continuación, Espolvoreo con especias e cociña ata quedar brando. Para un gusto máis refinado, pode pór un tomate. Xunto con el eo ollar será máis atractivo. Este prato pode ser comido en calquera forma, pero a maioría prefire quente.

Ensalada adición de feixón verde

Preparación de feixón verde na maioría dos casos non causa dificultades. Este produto está activamente engadido a pratos con carne, pero os vexetarianos teñen un motivo para alegrarse. Para a ensalada que precisa:

• 500 g de feixón verde;
• 300 g de cenorias;
• Unha culler de té de azucre;
• 3 culleres de sopa de vinagre, preferentemente de uva.

Cenorias ten cortadas en palitos, e feixón verde en anacos pequenos. En auga fervendo, salgados con antelación, ten que poñer estes produtos á vez. A lume alto con unha tapa nu cociñar por 5-6 minutos.

Logo drenado, lavado con auga fría e secou-se. A continuación, as cenorias e feixón para pasar a unha tixela, engade o azucre, vinagre, especias, aceite ou aceite vexetal de oliva e mestura. A beleza pode ser instalado en acabadas as ensaladas verdes.

Feixón con carne

Pratos de vagens de feixón verde sempre recorrer perfumado e delicioso. Un gran número de persoas non poden imaxinar a súa vida sen comer carne. Se engadir a el a variedade de feixón, que obtén un prato moi saboroso. Para cociña-lo, vai ter:

• 500 g de feixón verde fresco;
• 500 g de carne;
• 2 culleres de sopa de porcas;
• 1 cebola;
• 2-3 dentes de allo.

Débese notar que é desexable para usar como carne de porco, porque é máis suculenta. vagens de feixón debe ser ben lavado e cortado en 4-5 anacos. A continuación, coloque-o no lume en auga salgada. Coidados deben ser tomados para que non dixerir.

Neste momento, a cebola eo allo para ser cortado e refogue na manteiga. Ao final deste proceso, engade-se para a carne, pre-cortadas en pequenos anacos. Todo isto é cuberto cunha tapa e cocida ata quedar brando. No proceso, ten que engadir o aceite vexetal.

Cando a carne estea lista, ten que engadir o feixón verde. A fase final de preparación - Chama pratos con noces. Para os fans da gravidade do recomendado engadir páprica e tomate pelado. Para sorprender os seus convidados coa beleza dos pratos antes de servir, pode decorar con vexetación.

Sopa de feixón verde

Como cociñar feixón verde dun xeito inusual? A resposta é simple - facer sopa. Este prato é moi raro, con todo, polo seu sabor non é inferior ao outro. Para preparar a sopa, ten que:

• 300 g de feixón verde;
• 1 cebola;
• 2 cenorias;
• 5 patacas;
• 2-3 franxas de pan branco.

Primeiro ten que pique finamente a cebola, ralé a cenoria e xogar todo na auga fervente por 5-7 minutos. Feixón ser cortado en anacos e fritir nunha tixola con adición de aceite. cubos de pataca pequenas que poñer as cenorias e cebolas. Segundo a súa vontade para engadir os vagens de feixón verde, engade un pouco de sal e despois de ferver eliminado do gas.

Xa que a sopa arrefría, precisa un liquidificador para moer-lo para ingredientes puré. Poñemos sobre a tarxeta e traelo a ferver. Enriba da mesa é un prato servido quente con adición de greens. De pan pode facer croutons que van perfectamente con esta sopa.

feixón verde con polo

O que podes facer de feixón verde? Probablemente, o primeiro pensamento que vén á súa cabeza amas de casa - un vexetal con polo. Moitos produtos son perfectamente combinadas coa carne e feixón non son excepción. Para preparar a comida que necesitamos:

• 500 g de feixón verde;
• 2 pcs. polo;
• 5 cebola;
• Unha culler de té de mel;
• 2 culleres de sopa de salsa de soia.

Primeiro, ten que para marinar a carne. Isto faise usando a salsa de soia, mel e unha variedade de especias, engade o aceite. Antes de comezar a marina, ten que cortar o file en anacos pequenos. Mentres preparaba a carne, ten que facer feixón. Debe ser lavado, cortado en bastóns e fervura (5-6 minutos).

Posteriormente, nunha pota pre-Calefacción poñer os grans acabados, engadir-lle cortado en pequenos anacos de allo e especias. En aceite vexetal para ser frito na mestura, durante dous minutos, a continuación, a estrutura de difusión resultante na tarxeta. Na mesma tixola que precisa para fritir polo ata quedar cocido. A continuación, coloque a carne enriba dos grans, sen mesturarse. Bo apetito.

Revoltos feixón engadindo

O prato máis simple e saborosa, en opinión da xente, pode facer aínda mellor. Para cociña-lo vai ter:

• 400 g de feixón verde;
• 2 ovos.

En primeiro lugar, necesitamos lavar os grans, cortar os seus bares e cociña por 8 minutos. Logo a ola Pon a manteiga, engade vagens cocidas. Inmediatamente un par de ovos deben ser rotos. Durante a cocción, o prato precisa un pouco mexa. Sirva e decorar con verduras. O prato pode ser usado en quente e fría.

Concluíndo, podemos dicir que os grans - un produto versátil que dá comida un sabor único. Todas as persoas implicadas no deporte ou manter un estilo de vida saudable, ten que telo na súa dieta. feixón verde é facilmente dixerida, polo que poden ser consumidos tanto adultos como nenos.