Delicioso almorzo - a enerxía para todo o día!

Como comezar o día, entón gasta-lo! E un delicioso pezas de almorzo en este non é o último papel. Debe ser rápido e útil. Tortilla, panqueiques, mingau se fixo tan boa razón. Tempo para a súa preparación é case ningunha necesidade de reservar, pero un impulso de enerxía e bo humor garantido!

Onde vai xogar en mans da súa imaxinación. Decorar o habitual e enfadonho bocadillos de queixo con verduras e herbas, e ovos ter molestado substituír suave ovos revoltos. Ou facerse un bocadillos con ovo frito e tomate. As opcións son moitas.

Entón, o que cociñar para o almorzo rápido e sabor?

1. Tortilla con verduras. Corte o pemento, tomate, un cogomelos algúns cubos. Refogue en aceite e lugar sobre unha placa. A pota, Despeje tres Bater os ovos. Cando "coller", pero non completamente cocido, pór para fóra os legumes e cogumelos nunha metade da Tortilla (Tamén pode engadir queixo ralado), ea outra parte da tapa na parte superior. Cociña por 2-3 minutos baixo a tapa. Pode aplicar para a mesa con cebola, pan ou froitas.
2. Panqueiques ou bolos de queixo. queixo cottage é moi útil, por tanto, un delicioso almorzo con el só ten que probar. receita cheesecakes é simple: mesturar un paquete de queixo cottage con ovos, culler de té de bicarbonato de sodio e azucre de mesa. A continuación, engade a fariña e sove a masa. Débeda a masa en varias partes e os cheesecakes cegos. Frito en aceite durante 3-5 minutos a cada lado. Pode ser solicitado con crema de leite, leite condensado, marmelada ou mel. Un delicioso almorzo está listo!
3. Mañá do verán, cando a comida quente non é desexable para todos, podemos restrinxir o cóctel de froitas luz. Mesturar cun mesturador é un mesturador 2 cuncas de leite, froitas picadas, un par de culleres de sopa de cereais e azucre a gusto. Despeje o cóctel en copas. Pode decorar os botes de froitas e servir.
4. Bolo nunha cunca - gran delicioso almorzo para un dente doce! Mestura 3-4 culleres de fariña, 3 culleres de sopa de - azucre, leite e aceite vexetal, 2 culleres de sopa - de cacao, ovo. mestura de crema poñer nunha cunca de cerámica ou unha assadeira, axeitado para o microondas. Arriba pode pór froitas frescas. Coloque por 3-5 minutos nun forno de microondas. mañá deliciosos pasteis listo!

Se non ten un dente doce, pode facer bolos con queixo: Mestura ben un vaso de fariña, a metade dun vaso de leite, unha culler de té de fermento en po, 50 gramos de manteiga amolecida e 2 ovos.

5. Oatmeal. Non todos parecer tan delicioso, que debería ser. Toda a materia na preparación (na barra non sempre escribir un método detallado). Entón, coloque 3 cuncas de leite cunha culler de azucre no lume. Despois de ferver, Despeje un vaso de fariña de avea. Non esqueza trasfega. Podes engadir mazá picada ou froitos secos. Traia todo a ferver, engada a lume baixo e cociña por 15 minutos, cubertas con unha confusión tapa. Sirva con unha porción de manteiga. Un delicioso almorzo na súa mesa!

Variacións na cociña, por suposto, un gran número, pero o anterior son as máis deliciosas e rápidas receitas. Afortunadamente, agora non vai saber sobre como preparar un delicioso almorzo.

Bo apetito!