Dieta ácido elevada úrico en sangue: saúde alimentaria, o menú

Se os resultados das probas do médico ter diagnosticado hiperuricemia, significa ácido úrico en sangue aumentado. Tratamento desta enfermidade pode ser limitada a unha dieta especial, que deben ser rigorosamente respectados.

ácido úrico

Sistema para a eliminación de ouriños - un mecanismo que limpa o corpo desde o residuo. Se funciona como debería, non vai ter unha chea de enfermidades. Con todo, baixo riles de funcionamento pobres limpos a partir de residuos de metabolismo de proteínas e as bases de Purina en que o corpo non pode enteiramente. Como resultado, na urina destas sustancias no sangue e pasar as articulacións, riles e outras partes do corpo.

Acumulan, eles cristalizar e causar enfermidades de distintos órganos. Outros factores que aumentan este proceso, a mala nutrición liberado. Considero outras razóns.

ácido úrico en sangue increméntase: Causas

Así, a aparición de problemas asociados cos alimentos. En particular, el:

• abuso de viño tinto e cervexa;
• dieta prolongada;
• consumo excesivo de carne, peixe e vísceras.

Ademais, a causa da enfermidade, por veces, fan-se o exercicio intenso e moi estrés, así como recibir medicación específica ( "Furosemida", "aspirina" e outros).

comorbidades

Ademais das razóns anteriores, hai unha serie de enfermidades, contra o cal se desenvolve a patoloxía. Entre eles están o seguinte.

1. enfermidade de chumbo RIM para a formación de pedras. Aínda que un número de doenzas deste órgano pode, pola contra, para reducir a produción de ácido úrico.
2. Obesidade.
3. Gout afecta os riles e levar á súa falla. Sufrir e articulacións, obtendo aterosclerose se desenvolve.
4. Diabete, hipoparatiroidismo, acromegalia e outras enfermidades do sistema endócrino, tamén, están en perigo.
5. A hipertensión é exacerbado pola segunda fase, o ácido úrico en sangue aumentado. As razóns neste caso atópanse na enfermidade subxacente. Polo tanto, o nivel de ácido úrico é normalizada, por si só, a cura hipertensión segunda fase.

Os síntomas de ácido úrico elevado

Como entender que o ácido úrico no organismo é máis? Diferentes persoas teñen diferentes síntomas son. E moitas veces son encamiñados a outros estados de enfermidade. Un sinal claro de desenvolver a enfermidade tórnase, por exemplo, fatiga crónica, fatiga, e mesmo a formación de tártaro. Polo tanto, os adultos identificar a enfermidade, sen outras patoloxías expresadas, sen facer probas apropiados é case imposible. Pero mans e fazulas dos nenos hai manchas vermellas brillantes.

En calquera caso, antes de actuar e atopar formas de reducir o ácido úrico en sangue, pasar por probas. Ten sido demostrado que os verdadeiros resultados antes de recoller unirse sangue para unha dieta. Cales son os alimentos que non pode comer? Tres días antes da recollida de sangue deben ser excluídos da dieta, alcohol e alimentos que conteñen proteínas. A última comida debe ser de polo menos 8 horas. Para a análise de sangue foi retirado dunha vea. A dirección a este verquida reumatologista, urologista, nefrologista e cardiólogo.

ácido úrico norma

En nenos, mulleres e homes son diferentes niveis de taxa de ácido úrico. Así, en nenos é de 120 a 320 micromoles por litro para as mulleres - 200-300 micromoles por litro, mentres que para os homes - 250-480 micromoles por litro.
Por suposto, o problema non é só unha taxa aumentada, pero tamén baixou.

Cales son os alimentos que deben evitar?

Xa que a enfermidade xeralmente vai xunto con obesidade, unha dieta con aumento do ácido úrico en sangue e leva a unha diminución no peso corporal, resolvendo así o problema a nivel causal.

Con todo, un xeito especial de alimentación non debe ser rigorosa porque alcanzar o efecto contrario.

Comproba se se non desistir, ou polo menos para reducir o consumo de alcohol. Ao final, el ten un impacto directo sobre a obesidade. Todos os días, beber moitos líquidos, a continuación, menos probable que os cristais de ácido úrico son depositados nas articulacións.

Purinas veñen en moitos produtos naturais. A maioría deles son en aves de curral, peixe e carne. Polo tanto, é desexable para substitúe-los con outros alimentos e reducir o seu consumo.

Cómpre tomar en serio a cantidade de azucre por día. Teña presente que xa se atopa en froitas e outros productos naturais. Polo tanto, o uso de produtos de confeitería efecto prexudicial na saúde, e reducir ao mínimo, ou mellor aínda se negan completamente. Para algúns, isto pode parecer sorprendente, pero o pan, pizza conxelada, salsa, ketchup, cereais e barras de cereais que conteñen azucre tamén. É mellor abandonar os alimentos enlatados e conxelados. Ao mesmo tempo, o froito consumidos en cantidades ilimitadas, a pesar do feito de que conteñen frutosa. Na súa forma natural non se atopa en altas concentracións. Pero xunto con alimentos frescos corpo recibe unha gran cantidade de vitaminas e minerais.

Que dieta debe ser?

Considero que os produtos deben necesariamente incluír dieta nunha elevación de ácido úrico en sangue.

Con unha dieta saudable non só acadar a normalización do peso, pero mantelo de forma tan consistente. Ao mesmo tempo, garante a cantidade necesaria de enerxía, e os elementos que soportan a saúde e non están autorizados a desenvolver gota e outras enfermidades.

Todos os días, incluír os seguintes alimentos na dieta.

1. Legumes e froitas que son consumidos en grandes cantidades. Prepare guisos, vexetais cocidos e outros alimentos, proporcionando así niveis máis baixos de ácido úrico.
2. Hai unha pequena cantidade de purinas en alimentos que conteñen amidón, a saber: arroz, pasta, pataca, avea, cebada. Ben, estes produtos combinados con froitas.
3. A desistir de carne, peixe e ovos non son totalmente paga a pena. Pero precisamente Calculado dose máxima diaria, e estes son limitados.
4. Ela contribúe á normalización do peso comendo alimentos de baixo contido de graxa, como queixo, iogur e leite desnatado. Tal dieta con aumento do ácido úrico en sangue saturar o corpo con proteínas, pero non en purinas, xa que estes produtos conteñen moi pouco.

dieta aproximado

Considero algúns exemplos de menú na dieta.

Menú №1.

Para o almorzo, preparar o pudim de cenoria, ovo cocido, facer unha ensalada de vexetais e té.

Comida consiste cadros caldo.

Para o xantar, comer unha sopa de pasta con leite, costeletas de pataca e bebida marmelada.

Lanche da tarde mazás.

Para a cea, cociñar rolos de repolo e cheesecakes de té.

№2 menú, que consiste nunha dieta con aumento de ácido úrico en sangue, está deseñado para aqueles que teñen as complicacións en forma de gota, é máis grave.

Para o almorzo, comer queixo e regado con té ou gelatina.

No lanche beber un vaso de zume de tomate.

Comida componse dunha sopa de arroz e legumes, froitas cocidas.

Para a cea, comer unha pataca cocida e beber té a partir dos cadros.

Menú №3. Se a enfermidade xa se afastou, pero para a saúde e para a prevención de tal valor para a dieta.

Almorzo papas de trigo sarraceno con leite e té verde.

Mazá cocida para o xantar, que engade o mel e noces.

Para o xantar comer a sopa e beber té a partir dos cadros.

A mediodía comer unha banana.

Para a cea, patacas cocidas, faga unha ensalada de vexetais e beber un vaso de leite.

conclusión

Así, se a dieta está nunha elevación de ácido úrico en sangue é estrictamente observado, en breve vai ser capaz de normalizar este indicador. Pero, aínda recuperado, non é necesario novo "enxuta" en carne á grella, abuso de alcohol, e permita-se outros produtos non lucrativos. É mellor tomar constantemente coidado da saúde. Entón, o futuro non ten que esgotar-se coa duración do tratamento. Pode gozar de saúde e bo humor, e alimentos pouco saudables é simplemente non quere comer, para non causar danos ao seu propio corpo.