Kalmarovy receita de ensalada en diferentes formas de realización

A popularidade de unha gran variedade de peixe de ano en ano só aumenta. Agora non nos sorprende en tendas mexillóns, polbo, cámara, ostras e, por suposto, lura na forma máis variada (conxelados, en conserva, enlatados, e así por diante.).

Unha característica distintiva da lura - grandes cantidades de proteínas, o que é perfectamente asimilado polo corpo humano. Este produto mellora o estado de masa muscular e contribúe á súa capacidade. Ademais efecto beneficioso Lula sobre os vasos sanguíneos, converténdose os máis flexibles. Debido ao alto contido de iodo mellora a función do sistema endócrino, e mesmo axuda lura para mellorar o apetito e estimular a produción de zume gástrico.

ensalada Kalmarovy. Receita con pemento

filete Squid (600 gramos) son ben lavada, cortada en grandes rectángulos, poñer nunha peneira e mergullada en auga fervendo durante uns minutos. A continuación, o control do auga en ebulición e de novo enxaguado con auga fría.

Unha casca de tomate utilizando auga fervendo e cortado en rectángulos finos. Pique a cebola en semi-aneis finos, unha pementa lavada e cortada en aros. E a última - pique as cebolas verdes. Todos os ingredientes combínanse nunha tixela.

Recheo: 150 gramos de zume de limón, 50 gramos de salsa de pementa e unha culler de té de azucre. Mexa e poñer en pratos á carta e adorno con apio.

ensalada Kalmarovy. Ingresos pimentões

700 gramos de fervura luras en auga e sal, limpo e cortado en aros ou medias argolas. De queixo (150 gramos) foi moída nun ralador. Pique algunhas penas de cebola.

Catro pementos ensalada elimina as sementes e corte en tiras. Poñer nunha pota, servir un vaso de auga e ferver, cuberto, ata que todo o líquido teña evaporado. Elimina do lume e deixar arrefriar.

Todos os ingredientes son colocados nun vaso, engade un par de dentes de allo (cortar ou eliminar cun coitelo), maionesa e mestura ben. Despois de 30 minutos, pode ser alimentado.

Kalmarovy receita de ensalada con cogomelos

Luras (dúas carcasas) son lavadas, sen casca e do rebordo. A continuación, a carne é cocida en auga lixeiramente salgada por cinco minutos, non máis. Obter o Lula, deixe arrefriar e cortar en tiras. Cebolas e as cenorias un frite en aceite (dispoñible vexetal) de aceite.

200 gramos de xamón, e setas (que un banco) tamén son cortadas en tiras. Toda a mestura. Nas marxes do feixón foi drenado feixóns enlatados e achegar aos outros ingredientes da ensalada. Mexa e temperado con maionesa, sal a necesidade. ensalada de luras e cogumelos preparados!

ensalada Kalmarovy. Ingresos ovos revoltos

En primeiro lugar, prepare unha tortilla. Dous ovos romper nunha tixela, un pouco de sal o e bata cun garfo. A masa resultante Despeje na pota co aceite, o lume para facer unha pequena e peche a tapa. Tres minutos despois, Xire a tortilla, un par de minutos para obtelo e poñelas na tarxeta arrefría.

Kalmar limpa e cociña por cinco minutos en auga fervendo. Obter, arrefriar e corte en cubos. Para iso engade os ovos revoltos, cortado do mesmo xeito. Un pepino pique en cubos pequenos.

Todo mix, sal e encha con aceite vexetal. Pique a salsa menor e mestura de novo.

Ensalada de calamar enlatados. Receita con peixe

Tomé tres carcasas de luras ou usar un produto enlatado ready-made. Cortada en aros finos ou aneis medio, colocados nunha copa. Un pepino medio totalmente pelado, cortado en tiras e engade á lura. Ferva dous ovos e grella.

200 gramos de salmón ou troita descongeladas fervura en auga salgada durante 10 minutos. Arrefece-se a peixe e cortada en tiras (despois de cortar romper en anacos). Engadir o resto dos ingredientes, leituga, maionesa, sal e mestura ben.

ensalada preparado pode ser decorado con olivas, cortada en aros. O prato é perfecto para a táboa de vacacións.

Prepare ensalada con calamar. Ademais, son saborosos, eles tamén son útiles.