O té verde: ¿dano ou beneficio?

Na cultura eslava, o té ocupa o mesmo lugar destacado como panqueiques ou vareniki. Aínda que é un produto importado importados de Sri Lanka, desde China, India ou Xapón, aínda está tan arraigado en nós que case todas as casas están beber todos os días. O té verde na nosa rexión apareceu máis tarde que o negro, pero, con todo, xa atopou aos seus coñecedores e ata aos fans.

Moita xente aínda non pode decidir o efecto que ten o té verde sobre o corpo humano: ¿prexudica ou beneficia? Algúns médicos din que el é só un elixir de saúde. A maioría dos "avogados" desta bebida tónica son científicos de Xapón, onde este tipo de té é realmente cultivado. Eles dan os seus argumentos.

Así, no Centro xaponés para o estudo das enfermidades do cancro durante 10 anos ou máis, examináronse preto de dez mil persoas e chegaron a unha conclusión sorprendente. Resulta que a esperanza de vida dos que bebían de media ducia a unha ducia de pequenas cuncas xaponesas (en lugar de cuncas rusas). Por día, uns 6 anos máis que a vida útil dos que non lles gusta o té verde e tres cuncas ao día era suficiente para el . Ademais, descubriuse que os coñecedores de infusión milagrosa son un 25% menos propensos a sufrir unha variedade de cancro, xa que as sustancias que o conteñen teñen un efecto beneficioso sobre o tumor e impiden que creza.

Ademais, este té acelera a descomposición de graxas e colesterol, tonifica o músculo cardíaco, reduce a presión arterial, ten un efecto beneficioso sobre o fígado. Moitos xaponeses en vez de pasta de dentes utilizan un pouco de té verde, e para tratar con náuseas durante o embarazo ou durante o embarazo, mastica as follas secas dun arbusto de té. Vemos o quão útil é o té verde. O malo ocorre si son abusados. Aquí a regra da "media dourada" é importante: non moito e non un pouco.

Por suposto, podemos dicir que aqueles que beben moito té, amados polos xaponeses, tamén padecen varias enfermidades, así como os que prefiren outros tipos de té ou café. Pero é correcto preguntar neste caso: ¿é nocivo o té verde? Esta bebida ten a propiedade de baixar a presión arterial, polo que é igualmente útil para pacientes hipertensos e é prexudicial para pacientes hipotónicos. A súa composición contén vitaminas K, PP, C1, B1 e B2, así como cobre, cinc, potasio e iodo, que indican o útil que é o té verde. O dano ao corpo trae contido neste tipo de purinas de té , que contribúen á formación de urea velenosa. Isto pode levar a un trastorno metabólico. A deposición de sales pode levar ao desenvolvemento de gota, reumatismo e unha variedade de artrite.

Se analizas a composición da bebida con máis detalle, veremos que contén moitas substancias interesantes. A cafeína, por certo, é máis grande na súa composición que no propio café. Esta sustancia ten un efecto dinamizante, polo que é mellor beber este tipo de té pola mañá. Pero tamén se coñecen as propiedades astutas da cafeína: o corpo adóitase e, eventualmente, require unha dose cada vez maior. O té verde é prexudicial para aqueles que sofren de insomnio, enfermidades nerviosas, aumento da irritabilidade. Ademais, paga a pena abandonar a hipotensión, as persoas con enfermidade renal crónica, que padecen artrose, gota e reumatismo.

Ademais, debes aprender a preparar o té verde. O dano causado por unha fabricación inadecuada e un consumo incorrecto pode exceder o beneficio desta bebida. Así, as follas de té verde son elaboradas dúas veces máis que o seu análogo negro. É necesario preparar as follas de té non con auga fervente abrupta, xa que tanto o sabor e as substancias máis útiles son destruídas e a auga quente (uns 70-80 ° C). Isto debería facerse en tres pasos: un terzo da tetera (para que media culler de té corresponda cun vaso de auga); Despois de dous minutos derramar a tetera a medio camiño, e despois dun par de minutos - por 3 cuartos. Tras baleiralo á metade, podes poñelo enriba con auga fervendo. O té verde é incompatible co azucre e, especialmente, co leite. Se estás afeito a beber té, beba con mel.