Por que as mulleres embarazadas non deben beber café? O café é prexudicial para embarazadas

O café é quizais a bebida máis popular do mundo. Gañou o recoñecemento masivo de varios séculos atrás, e sempre que o amor con alguén só para ampliar o círculo de admiradores. A escala da súa produción tamén creceu. Cantos da bebida aromatizada, o debate sobre os seus beneficios e malefícios como moitos e mantido. Sábese que ten unha morea de contra-indicacións médicas, porque non é de estrañar que as mulleres embarazadas deben desistir.

O café é malo - é un mito?

Por que as mulleres embarazadas non deben beber café, e se este é realmente o caso? Algúns cren que esta alegación de campo prexuízo "Por que non cortar o pelo e as mulleres de malla no estado." Aínda que non se debe confundir o folclore e en realidade os feitos reais, que están implicados no estudo dos anos e as grandes mentes de luminarias da ciencia da medicina. Por suposto, nada de malo a partir dunha cunca de café non vai ocorrer a calquera nai ou o neno. Ademais, hai moitos escépticos que afirman unanimemente que, persoalmente, bebeu café durante o embarazo (ou coñecen tales casos) e fan os nenos absolutamente saudables.

Pero en alcohólicos e adictos ás drogas non é sempre nace nenos discapacitados. Se hai polo menos unha fracción de dúbida, mesmo cando non sei exactamente por que as mulleres embarazadas non deben beber café, é prudente para ser seguro. Mellor sufrir sen unha bebida só 9 meses, despois de gozar da súa vida maternidade feliz.

Como a cafeína afecta ao feto?

A principal razón pola que as mulleres embarazadas non deben beber café - por suposto, a súa danos á saúde aínda nascituro. Porque o risco por mor dun capricho menos egoísta. Algúns argumentan que o café é prexudicial só no primeiro trimestre do embarazo, outros son da opinión de que o maior perigo espera ao final. Pero todos os expertos, sen excepción, comparten o mesmo punto de vista canto a saber se o café é prexudicial para mulleres embarazadas.

A cafeína é moitas veces comparada ao seu efecto á anfetamina. El só fai que unha relación específica e inmediatamente entra no sangue, o cerebro e todos os órganos. E se unha muller está embarazada, o mesmo poder, eo froito fica. Beber café non paga a pena un neno durante o período de xestación ou lactación. É un erro supoñer que o café descafeinado pode estar embarazada. Este título é só relativa, xa que a cafeína na bebida aínda está alí, só en pequenas cantidades. A muller debe entender que case todo o que queda no seu corpo, e queda para o bebé a través da placenta. A cafeína contrae os vasos placentários, polo que o bebé está pasando por falta de osíxeno, e non recibe os nutrientes que necesita para o bo crecemento e desenvolvemento constantemente.

O sistema nervioso eo esqueleto

A cafeína estimula o sistema nervioso, e iso afecta negativamente o desenvolvemento do feto. En si mesmo, tal estado é capaz de perturbar o sono de calquera home. Para as mulleres embarazadas pode producir insomnio, fatiga, cambios de humor frecuentes. Pero hai máis seria explicación de que o café é prexudicial para mulleres embarazadas. Mesmo un lixeiro exceso da dose normal de café afecta as células nerviosas e do traballo global do corpo da nai. E o seu amor inocente da bebida antiga afecta o sistema nervioso eo esqueleto dun neno.

Segundo os estudos e observacións dos médicos, café estimula a eliminación do calcio desde o corpo. O estado de saúde dunha persoa sa e non pode realmente dicir, a continuación, sobre o neno no útero, o esqueleto do que está en proceso de formación, deficiencia de calcio e minerais afecta negativamente. Todos estes elementos feto recibe da súa nai. Mesmo se está totalmente alimentado, altas doses de cafeína pode impedir a absorción normal de minerais e vitaminas dos alimentos.

Golpe para o corpo

Por que non pode o café embarazada? Independentemente de saber se é natural ou soluble, para as mulleres na posición da bebida é preocupante, mesmo cos disturbios dos órganos internos. Por exemplo, debido ao consumo excesivo de café é acelerada grandemente o traballo dos riles e frecuencia urinaria. Riles e sen sufrir unha gran carga durante o embarazo, especialmente no último trimestre. Debido a isto, teñen, a miúdo, inchazo, hai un aumento da presión e un número de problemas relacionados. A muller que buscar minimizar este proceso, e non para agrava-lo. El depende del, e benestar xeral e facilidade de transferencia de todo o período de embarazo. E se xa tivo problemas cos riles, o café é mellor para rexeitar a todos (e non só durante o embarazo).

Para as mulleres embarazadas é moi importante para o seguimento continuo da presión arterial. bebida con sabor non só aumenta, pero tamén causa palpitações e falta de aire. Xunto con este aumento da secreción de ácido clorhídrico no estómago, o que afecta a mucosa. Azia durante o embarazo - case fenómeno banal que asola as mulleres arredor do reloxo. Café - unha das causas da enfermidade.

Deseño e xestación

Profesionais que traballan con os problemas de deseño e incapacidade das mulleres para nutrir o embarazo, chegou á conclusión de que o café ten un papel importante nesta materia. As súas observacións mostraron que kofemankam máis difícil de quedar embarazada que as mulleres que prefiren outras bebidas. Porque aínda na fase de planificación da maternidade, recoméndase a desistir de café. Ou polo menos reducir substancialmente o número de vasos de un día para beber.

Por que as mulleres embarazadas non deben beber café? É posible que, deixando este hábito aparentemente inofensivo, unha muller perde un fillo nun breve período, debido ao aumento do tônus uterino, moitas veces aborto. O risco de nacemento prematuro en quen diaria bebeu tres (ou máis) cuncas de café, o 60 por cento máis elevado do que en mulleres que deron encima del.

A principal cousa - un sentido de proporción

Analizando con porque o café é prexudicial para mulleres embarazadas, sería inxusto ignorar a cuestión da atención, que dose considérase abuso. Claro que, en danos de moderación desta bebida non é tan grave e preocupante con consecuencias para a muller eo seu feto. Entón, como pode beber café para embarazadas? Ata 2 cuncas por día - que é un monte! Aqueles que son tan ligado a el que mesmo o medo á propia neno non se fai unha razón para o rexeitamento completa, ás veces permite para saciar-se, pero non máis veces que unha vez por semana. Ao mesmo tempo, é aconsellable evitar grandes porcións e alta forza da bebida.

Podo café instantáneo embarazada? Sábese que os análogos solubles non pode ser comparada coa presente gran de preparación do café. Pero moitos deles escolle-lo, crendo que esta bebida menos forte, ten menos cafeína na composición, e, polo tanto, non é tan malo. En realidade, todo non é así. Estar na posición das mulleres debe dar preferencia a productos naturais, sen impurezas e aditivos. Isto tamén se aplica ao café. Se vai estar presente na súa vida, polo menos unha vez por semana, asegúrese de que era realmente marca de alta calidade.

A loita contra o vicio da cafeína

É improbable que mesmo os fans máis desesperados de café non acepta que o fillo amado aínda é máis caro que unha bebida. Pero fácil de dicir, pero non sempre fácil. As persoas que se usan para iniciar a mañá cunha cunca de café expreso, a cear con el, cea e ir durmir, non vai ser capaz de tolerar uns días para obter unha alegría sabor estándar. Especialmente se a bebida é moi próximo, na lonxitude do brazo, como resistir a tentación?

Nestes casos, unha cunca por semana - non é unha opción, senón unha angustia diaria adicional e estrés debido a un límite tan difícil. Respectar as regras é improbable ter éxito. Os médicos son aconsellamos a se librar do vicio e da tentación dunha soa vez, eliminando o café da súa dieta completamente. Só desactivalo lo a si mesmo, como o alcohol ou comida picante. Como mostra a práctica, comezando co rexeitamento total vai moito máis fácil do que unha retirada gradual. Para paliar dalgún xeito este período, é necesario substituír a bebida outra bebida, por exemplo, en vez de unha cunca de café - un vaso de auga sen gas.

Café e non só

Ademais de café, durante o embarazo, recoméndase a desistir do té negro, que tamén contén cafeína. Por suposto, non totalmente, pero é mellor para preparar o té feble, ou engadir-lle leite. Cacao, por desgraza, para as mulleres embarazadas, tamén, baixo unha prohibición parcial. Esta bebida doce refírese aos alérgenos, así como o chocolate, así como non é moi beneficiosa para a absorción de calcio. Esta lista foi e té verde, que mesmo a baixa porcentaxe de cafeína está chea de perigos considerables. Sábese que o amor excesivo por el levar á perda de calcio, dor nas articulacións, mesmo en persoas completamente sans. Unha muller embarazada xa chega unha morea de recursos propios do corpo para o bebé crecer. Por suposto, se escoller entre tres males, o té verde - o mínimo. Hai moitas vitaminas e minerais, porque pode beber, a principal cousa - non se esqueza do sentido de proporción.

Que podemos beber?

Por suposto, a partir dunha bebida de froita té quente é preferido, pero non no saco, e de estes froitos secos. refrixerantes son mellores para restaurar a auga sen zumes de gas e frescos de froitas e legumes. Non prohibido, e mesmo recomenda compotas caseiras, zumes de froita, iogur e leite. Así, a resposta á pregunta de por que non o café embarazada, torna-se evidente. Non é só café, pero todo o que fai menos ben que mal, é indesexable para usar en todos os momentos cargando un neno. Devotos dun estilo de vida saudable facer con seguridade, sen café, refrescos, comida natural e beber todos os días. Quizais é encher as súas filas con toda a familia. E seguirá a coidar da súa saúde, aínda despois do nacemento.