Queixo en Dyukanu: Receita cunha foto

Moitas nenas, sentado nunha dieta, comezar a limitar-se estritamente e, finalmente, romper. Pero tan fácil de escoller unha dieta que se permite entrar-se nalgún produto favorito. O queixo é amado por moitas persoas, pero está prohibido na dieta por mor do alto contido de graxa e calorías. Queixo en Dyukanu, a receita do que vai atopar neste artigo non só é moi saborosa e concurso, pero tamén un baixo contido calórico, os produtos autorizados. Perder peso saborosa!

Un pouco sobre a Ducane dieta

Unha dieta proxectado polo nutricionista francés Pierre Dyukanom, é unha proteína de alta, é dicir, o uso de hidratos de carbono diminúe pechada durante a mesma. A dieta está dividida en 4 etapas:

• ataque - o uso de alimentos de proteína rigorosas;
• proteínas puras alternativamente utilizados en diferentes días e proteínas mesturados con carbohidratos permitidos (na maioría dos vexetais) - rotación;
• consolidación - engadiu toda unha serie de produtos aprobados;
• Estabilización - nesta fase xa ten restricións rigorosas sobre comida, pero comer pequenas comidas debe ser.

Ao longo da dieta é necesario beber moita auga limpa e comer farelo de avea.

Queixo en Dyukanu: queixo cottage receita sólida

queixo delicioso, que pode compracer non só as persoas á procura de comida, pero toda a familia, doado de cociñar. Para iso, tomar tres litros de leite, iogur litro (todos os produtos lácteos, de acordo coas regras dietas utilizadas desengordurar), 6 ovos, 4 culleres de té de sal. Despeje o leite nunha pota e mexa, traelo a ferver. Ovos e mestura o iogur mediante un mesturador ou liquidificador. O leite fervendo e verter a mestura resultante a unha fervura novo. Na parte inferior da peneira, engada un pano limpo e Despeje o leite. soro de queixo quere é manter-se no fondo do prato. Agardar a que a fuga de exceso de auga. queixo cottage en Dyukanu, a receita do que le, é necesario poñer baixo o xugo de aproximadamente 7 horas. O produto final é moi suave e saborosos. Se ten xa máis dunha vez cocido un queixo eo seu sabor está aburrido, probe variar a receita, engadindo temperado diferentes.

requeixo en Dyukanu

Se estás canso de receita tradicional, tentar cociñar nutritiva e suave requeixo. Queixo en Dyukanu, a receita do que está agora ler, moi saboroso. Para facer que levar 0,5 litros de leite, 0,5 kg de seco coalhada granular, dous ovos 0,5 colher de chá de bicarbonato de sodio e sal, herbas e especias como desexado. Leite e queixo cottage debe ser ben quente nunha pota e poñer Gaze. Cando a masa resultante arrefecer, espremer o exceso de humidade dos mesmos. Mestura os ovos e os ingredientes restantes e engade ao crema de queixo. Pon a masa na tixola e acenda un lume lento. De cando en vez eliminar os grumos formados. A continuación, cubra a pota con film plástico e envialo na neveira ata a solidificación completa. Queixo en Dyukanu, a receita do que le, é moi agradable ao padal.

Como cociñar o queixo?

Para preparar o crema de queixo levar 0,5 kg de queixo cottage (lembre que todos os produtos de graxa de produtos lácteos levar só), 2 ovos, 2 culleres de sopa de leite, 1 h. L. sodio, o sal a gusto, salsa. Mestura o queixo cottage con bicarbonato de sodio e deixar por un momento. A continuación, engade os ovos de queixo crema, leite, sal. Mestura o mesturador de masa. A mestura resultante foi colocada nun baño de auga. cociñeiro queixo a lume baixo. Non esqueza sobre a axitación constante! Cando a masa é suave, elimina-o do lume e deixar arrefriar. crema de queixo en Dyukanu, a receita do que se pode ver, é perfecto para almorzo, especialmente cando combinado co pan vegan de farelo.

Cara a cociñar con tofu?

Se non queres preparar o seu propio queixo caseiro, pode utilizar o tofu Dukan dieta. Este produto de proteína é un baixo contido calórico, pero a capacidade de dar axiña a enerxía despois dun adestramento. Ademais, é unha excelente opción para almorzo. Cales son as receitas con tofu en Dyukanu alí?

1. Ensalada con tomates e tofu. Cortar cadrados de queixo e tomate. Prepare unha salsa de vinagre, azucre e allo. Esta salsa precisaba un pouco ferver a lume baixo. Enche-los á ensalada, engade un pouco de aceite de oliva. Se este é xa está canso, pode engadir un pouco de pepino fresco. Por suposto, tal prato comer só días proteínas e vexetais.
2. Tortilla. Bater os ovos, sal e especias, engade un tofu picado. Quenta-se nunha tixola (pode utilizar unha pinga de aceite) e verter a mestura de volta. Tortilla listo, Espolvoreo con verduras picadas.
3. sopa de galiña. Ferva o peito de polo. Bata no caldo de ovos. Ao final de cociñar nunha pota, enviar o tofu picado e outro ovo cocido picado. Para engadir sabor á sopa de allo e un pouco de zume de limón.

Como verás, sentado nunha dieta - iso non significa comer monótono e insípido. Poder proposta nutricionista réxime Pierre Dyukanom, millóns de persoas escollen redor do globo! Se respectar as regras estrictamente, o resultado será moi rápido.