A nai de enfermería ou dieta variada dieta?

Hai unha enorme cantidade de información, que afirma que un aspecto importante e exitoso da lactación é a dieta da nai. É por iso que moitas mulleres embarazadas, preparado para o aspecto do neno, ansioso para aprender, que é unha nai lactación dieta (por mes) e como ela é necesaria. Por suposto, algunha verdade esta información aínda está alí, porque calquera produto comido por súa nai, entra no corpo eo bebé, aínda que dunha forma modificada. Pero este non é un motivo para sentar nunha dieta rigorosa. Ao final, o bebé só precisa dunha dieta variada, así como o corpo da nai.

Aquí será moi apropiado para entender que todo está ben cando con moderación. E cada nai de enfermería, unha dieta que era moi rigoroso, pode confirmar que dificilmente é capaz de evitar inchazo e cólicas no seu bebé. Pero a cantidade e calidade de restricións de leite pode moi ben só afectan negativamente. Entón, se precisa de dieta durante a lactación eo que debería ser?

Os primeiros meses do bebé non se formou ata o final da función intestinal, e, polo tanto, algúns produtos poden ter unha influencia negativa sobre el. Por exemplo, rebentos de feixón e moitas veces causan inchazo e flatulência, e alimentos ácidos agudas ou salgados dan sabor maminomu xelea correspondente. É por iso que se recomenda que se absteñan de estes alimentos e pratos feitos a partir deles. Do mesmo xeito, un impacto negativo na lata corpo do bebé fráxil e produtos con aumento dos niveis de alérgenos (amorodos, froitas cítricas, chocolate) e pode ser unha fonte de dermatite en nenos. E nos primeiros meses, algunhas das limitacións nas varas de alimentos para calquera nai que aleitar, a dieta é, nestes casos, é puramente arbitraria e é só o rexeitamento de "perigoso" para os produtos do bebé.

Como os nenos quedan dieta da nai máis vella ten que ser ampliado e observando a reacción do corpo do neno, introducir gradualmente novos produtos para el. Esta é a principal dieta da nai de alimentación. Komarovsky dese xeito e ve a lactación mulleres do poder. Proba e mira a reacción - esta é a principal recomendación do famoso médico.

Categoricamente descarta!

Por suposto, hai tamén unha lista de produtos prohibidos é estrictamente para mulleres que están peito. Con todo, para ser xusto, é necesario aclarar que este non se recomenda, e todas as outras categorías de persoas, polo menos, un pouco de coidado da súa saúde. Esta categoría inclúe:

• alcohol;
• bebidas enerxéticas;
• café forte;
• alimentos graxos e condimentados;
• colorantes, conservantes e outros aditivos artificiais.

Pero, en principio, case toda nai de enfermería, e unha dieta que non é ríxida, entender o mal esta categoría de produto.

Así, podemos dicir con seguridade que, se a nai eo bebé se sentir ben, non hai necesidade de seguir unha determinada dieta. Ao final, para a saúde do bebé é moito máis importante é a nai calma e confiado que se contraendo e nai de enfermería nervioso, unha dieta que é perfecto en todos os aspectos.