a vida de cada muller chea de felicidade cando descobre que o neno está baixo o corazón. Pero esa felicidade pode perturbar a enfermidade e defectos no desenvolvemento do futuro bebé. Para evitar isto, ten que saber o que é o ácido fólico, para o que é e, por suposto, leva-la. O ácido fólico (tamén coñecido como vitamina B9) é esencial para o desenvolvemento normal do feto.
É especialmente importante para levala nos primeiros tres meses (primeiro trimestre) de embarazo.
Ácido fólico: para que serve?
Esta vitamina é incrible útil para tubo neural. Que é e por que é importante que este é o tubo para desenvolver adecuadamente? O feito de que as formas de tubo neural da medula ósea. El, como todos saben, xoga un papel importante na vida humana, polo tanto, ao tubo neural desenvolveu correctamente, a gestante está obrigada a tomar ácido fólico.
A particularidade deste corpo é que comeza a emerxer no feto a partir da concepción e, polo tanto, ácido fólico debe fluír dentro do corpo pequeno a partir do inicio.
A perigosa falta de ácido fólico en mulleres embarazadas?
As consecuencias dunha falta de mamá ácido fólico e migas terribles. Esta vitamina é responsable da formación de sangue ea absorción de ferro no corpo. Lembre que a nai eo neno están relacionados, e todo o que se sente mamá e bebé ten que sufrir. Se se sentir débil e canso, e probas mostran que ten anemia, isto pode significar que o seu corpo non queda ácido fólico. Que máis precisa desta vitamina ea perigosa falta dela? Unha muller que negligencia esta vitamina, arriscando non só a saúde do seu fillo nacer, pero tamén a súa perda. Ademais do desenvolvemento de patoloxías de órganos, unha deficiencia desa sustancia pode producir un atraso no desenvolvemento do neno, eo máis terrible consecuencia dunha infracción da estrutura da placenta, o que pode levar ao aborto.
Que debo facer?
Consciente futura nai, cando ela aprendeu sobre o seu xeito familia, que ver un médico inmediatamente, o que é correcto dicir-lle por que o ácido fólico é importante, polo que é necesario. Médico debe aconsellamos-lo a levala. Pero hai que lembrar que esta vitamina pode ser atopada en alimentos. O ácido fólico nos alimentos e en pequenas concentracións, así que tomar a súa medicación aínda é necesaria. Durante o embarazo, non se esqueza de comer cereais, legumes, cor verde escuro, beber zume de tomate e iogur, hai bagas e froitos non se esqueza sobre a crema e engadir á súa dieta xerme de trigo. Unha vez eu chamar a atención que o consumo destes produtos non totalmente compensar a necesidade do corpo para o ácido fólico.
E como para o embarazo?
Nótese que o ácido fólico antes do embarazo tamén xoga un papel moi importante. Se desexa facer unha nai, a continuación, comezar a tomar vitaminas durante varios meses antes da concepción. Agora que sabe o que é o ácido fólico. Para o que é necesario para vostede eo seu bebé, tamén saber. Polo tanto, coidar da saúde dos seus migallas antes do seu nacemento!