"Alex" - unha nova ensalada día

Ensalada é considerado un dos mellores pratos fríos do mundo. É preparado en todos os países, e toda a súa propia, unha receita especial. Isto non é sorprendente. Ao final, el é un gran complemento a calquera táboa. Tanto se se trata de táboa de vacacións ou unha cea familiar. Sen leituga non facer todo o festivo.

Ensaladas teñen varias vantaxes: son útiles, e sabor e nutritivo. E o máis importante, non vai se preocupar con iso vai gañar sobrepeso (se non abusada maionesa, por suposto).

Normalmente ensaladas feitas de diferentes vexetais, froitas, ovos, ingredientes de carne, produtos lácteos, temperado son engadidos. Aderezada con vinagre, maionesa, crema de leite, aceite de xirasol ou iogur. Alimento para unha comida quente ou como un lanche feito.

"Alex" - ensalada que todo o mundo adora

No mundo inventou unha morea de ensaladas. O máis popular deles son: ensalada "Olivier", "Mimosa", "Herring baixo un abrigo de pel", "César" e outros. Xunto con eles, pódese notar e amado por moitos "Alex" - ensalada con cogomelos, tomate e polo.

Recentemente, esta ensalada está gañando moita popularidade. Máis e máis persoas están unidas para "Alex" (ensalada), de xeito que é moi saborosa e ten un sabor inusual e interesante. E o máis importante, para preparar esta ensalada é moi fácil. Isto esixe ingredientes como file de polo - 500 gramos, cogomelos - 250 gramos, gusto de sal, 160-210 gramos de queixo, maionesa ou crema, tomates - 3 pezas, e cebolas - 1 peza, olivas.

receita para

Moitos fans de pratos fríos, por suposto, escolla unha ensalada "Alex". A receita da súa preparación é como segue:

1. Debemos tomar o polo e ferva. Despois duns minutos, é levada para fóra a partir do caldo, colocada no frigorífico. Despois arrefecimento, o produto é cortado en anacos pequenos.

2. A continuación, vai cogomelos. Corte-los en anacos pequenos e engadila los cebola. cebola picada e escaldado con auga quente, e enxaguado con auga corrente.

3. tomates cortados en pequenos cubos.

4. Cogomelos con cebolas e tomates son engadidos aos filetes de polo.

5. queixo Rub nun ralador groso e propagación na mestura acabada.

6. Xa case listo ensalada de filete, cogomelos, queixo e tomate pena engadir maionesa ou crema azedo e olivas. Despois diso, a ensalada é ben mesturado. Pode decorar con follas de leituga, Aneto, salsa, chícharos verdes. Ensalada obtido bonito, apetitoso, e saturada.

posfácio

Ensalada "Alex" está listo. Sirva debe ser refrixerado.

"Alex" - e ensalada nutritiva será un engadido agradable para todo o festivo. Os hóspedes poderán gozar o consumo deste prato, e estará encantado hostess habilidade.