Cea Idea: pernas con patacas en multivarka

Se está á súa disposición, hai pernas de polo, patacas e multivarka calquera modelo, pode facilmente e rapidamente preparar a cea delicioso e nutritivo comida - pernas de polo con patacas en multivarka. O prato é un simple, sen frescura e sabor raro, pero, curiosamente, moi favorito de todos: nenos e adultos.

Chicken - dieta de carne, que xeralmente pode ser consumido enteiro, por suposto, se non é un vexetariano, non observan o xaxún e non se sentir nunha dieta, prohibindo carne. A principal vantaxe de carne de polo - un alto contido de proteínas. Ademais, o polo contén unha gran cantidade de vitaminas e ferro, proteínas e magnesio. Baixas calorías pollo, que é pobre en graxa, unha cantidade principal de que é concentrada na pel de aves domésticas. Se se preocupa con alimentación adecuada e saudable, a pel do polo debe ser eliminado.

Patacas tamén son útiles. Ademais das vitaminas do complexo B, no que contén unha gran cantidade de vitamina C. Co contido de potasio da pataca regula o metabolismo en seres humanos. Ademais, é o provedor de grandes cantidades de outros nutrientes no corpo.

Pés de galiña con patacas - unha boa combinación, que contén unha pequena cantidade de calor, é unha fonte de enerxía necesaria para a persoa. E, por suposto, en preparación multivarka facer o prato aínda máis saudable e máis saborosa.

Pés de galiña con patacas en multivarka tanto pode cocer e pór para fóra. E os ingresos e grella e abarrotar, tamén, hai moitos. Considero algúns deles, e tamén pode dar libre curso á imaxinación e variedade de receitas no seu propio país.

Receita "carne con patacas asadas"

Para preparar a comida vai ter: pés de galiña - 2 pezas, patacas - preto de 200 gramos, e sal. Temperado para a galiña. O prato é cocido de forma moi sinxela. Paxaro a ser procesada especias, sal e deixar marinar. Descasque as patacas e corte por calquera medio, franxas, datos, franxas. Nunha tigela poña as pernas Multivarki, e entre eles - patacas. Co fin de cocido prato necesario, por suposto, o réxime "fermento". O tempo de cocción Total - 40 minutos, pero despois de 20 minutos, o contido cuncas Multivarki ten virar.

Para preparar a comida pode ser usado como pernas e outras partes do polo, por exemplo, ás ou partes de pernas: cadeira e coxa. Non esqueza sobre a casca - é a principal fonte de colesterol. Desafortunadamente, sempre que moitas veces é moi difícil rexeitar - como é saborosa.

Receita "carne con patacas en multivarka guisos"

Este prato pode reclamar o título de "O prato para a táboa de vacacións." Por que? Entender cando cheirar e probar o gusto! Imos ter: pernas de polo - preto de 700 gramos (. 2 pezas), 6 patacas, cebolas, especias, allo, maionesa. Pés de galiña que primeiro pickles na maionesa con sal, especias e allo. No fondo da cunca Multivarki, oleada, engada a cebola cortada en medias argolas. El forma o chamado "almofada cebola". Pon as cebolas marinadas pés de galiña. Nós frite os en "cocción" de 20 minutos. Ademais, a copa é colocada patacas, cortar franxas e oleados mestura maionesa. Complementado cun pouco de auga, modo de Turn "extinción" por 30 minutos. Un pouco máis, pero é tan fácil. O prato está listo!

Como mencionado arriba, estas non son todas as opcións posibles de como cociñar pernas de polo con patacas en multivarka. Fantasía pode axudar a inventar moitas máis pratos utilizando estas sinxelo e accesible, pero hai menos produtos saborosos e saudables.