Coxa de polo suculento cocido sen adición de exceso de graxa no brazo.

Cada vez máis as nosas mesas pode atopar unha variedade de pratos con polo. É máis barato que carne de porco ou carne e deixe cociñar máis rápido e é perfecto para aqueles que son a conta de calorías. Un dos pratos que poden ser correctamente atribuídos á calor rápida, satisfactoria e baixo refírese a perna de polo cocido nunha luva.

Este semella ser un saco plástico común unha verdadeira agasallo de Deus para o mundo moderno. De feito, debido ás súas propiedades, a manga pode soportar altas temperaturas, faise unha excelente opción para asar unha gran variedade de pratos como vexetais e carne. Unha das súas vantaxes distintas que pode preparar a manga, sen adición de exceso de graxa e alimentos cociñados no seu propio zume, que preserva o sabor e suculência do prato rematado. É por iso que as coxinhas de polo nunha luva obtida suculento e perfumado, con alimentación suficiente e moi saborosa.

Co fin de comezar a cociñar coxinhas de polo á cocción posterior, tomar as pernas de polo e coidadosamente lava-los con auga corrente. Logo secar os usando toalla de cociña waffle. Os amantes da maionesa pode marinar Shin na maionesa con allo e especias por media hora. Aqueles que non usar maionesa no proceso de cocción, pode simplemente esfregar sal canela, pementa, allo, pemento e outras especias da súa elección. Tamén pode usar bolsas de ready-made con especias para a galiña. Despois diso, o noso perna de polo está preparado para asar.

Ademais, podo ofrecer tres opcións para a elaboración definitiva deste prato. En primeiro lugar, simplemente asar a canela e sirva con un adorno feito por separado. Segundo: cocido de polo pernas con patacas, que servirán como un prato de banda. E o terceiro: cocido baqueta con verduras, que diversifica significativamente e engade a riqueza de pratos de sabor.

Imos comezar a primeira opción. Enxugou os pés de galiña aderezada dobra facilmente na manga, pecha o con coidado en ambos os dous lados, coloque nunha assadeira. Coza no forno ben quente (preto de 200 °). O tempo necesario para cociñar un prato, pode variar de 40 a 60 minutos. En función do número e tamaño da tibia.

coxinhas de polo, patacas asadas, sen dúbida, vai facer un salvavidas se cociñar non ten a forza e tempo. Para esta receita, que toman as patacas, pele, corte en franxas pequenas, logo temperar con sal e pementa, se Espolvoreo con endro ou salsa seca ou fresca desexada. A continuación, coloque as patacas nunha luva, poñemos salado superior, recheos, ou coxinhas de polo pre-marina, cuberto con un pouco de auga ou caldo. Se o desexa, engada aneis de cebola picada. Peche coidadosamente a manga, de xeito que non ten fugas de fluídos. Nós poñelas nunha assadeira. O forno debe ser ben-Calefacción a unha temperatura de 180- 200 graos cocer as pernas con patacas. Se quere Shin e patacas bronce lixeiramente despois de 40-50 minutos. a manga pode ser cortado de tal xeito para traer un prato ata feito.

A terceira opción - unha coxa de polo asado con verduras. Baseado en oito pés de galiña , cómpre destes vexetais: pementón doce (. 3 pezas), unha cenoria grande, unha cebola de tamaño medio (que lle gusta pode levar dous), un vaso de zume de tomate, sal, pementa e outras especias segundo o gusto cociñar. Lavados e secos por pés de galiña slazhivaem nunha tigela grande (para facelo máis doado de mesturar), hai vylazhivat aneis de cebola picada. Corte en grandes cenorias Julienne e Despeje nunha tixela, para enviar Julienne Peppers. O prato rematado ollar máis interesante, se tomar pemento multi-coloreada. Xa que todos os ingredientes están na tixela, sal, pementa e Espolvoreo outras especias. Entón, todo mestura ben e Despeje o zume de tomate. Coloque o peso final da manga, que é ben pechado. Despois dunha hora no forno a 180 -200 graos noso pila de galiña prepárase a partir de vexetais. adorno bonito para que sería de arroz ou puré de patacas.