Ensalada con jamón e millo - comida para a festa

Millo - a máis antiga planta cultivada. El simplemente non é capaz de executar solta e crecer de forma independente. Este vexetal contén tantos nutrientes que no seu segundo valor nutricional só aos cereais, como arroz e trigo. Por primeira vez había trigo en América Central e do Sur, e agora é cultivada con éxito en todo o mundo. ¿Por que non basta cociñar fóra del!

Os pratos máis populares con ensalada de millo pode ser chamado, por exemplo, o favorito de todos ensalada con jamón e millo. El é usado en pratos quentes e merendas, e mesmo sopas! Ensaladas deste tipo definido produto. Certamente se lembra cando era neno miña nai cociñaba unha ensalada con "cangrexo e millo." Abaixo amósanse varios tipos de pratos fríos, coa adición de vexetais notable.

Ensalada con jamón e millo

Imos ter para a ensalada:

• xamón cada 0,150 kg;
• fungos salgado ou en conserva 0,150 kg;
• patacas cocidas 0,080 kg;
• pepino 0,080 kg;
• millo enlatados 0,060 kg;
• cebolas;
• ovo;
• Aceite vexetal 0,060 litros;
• ensalada verde - unha folla;
• greens;
• temperado.

Patacas cortadas en anacos, o xamón cortados de forma semellante. Pepino e ovos cocidos friccionada cun ralador. Cebola pique finamente. Con zume de millo escorrido, cogomelos, cortados en cubos pequenos. Todos os produtos, con excepción de cogumelos, coloque nunha tixela de ensalada e vestidos con aceite, engade os temperado, mexa ben. Decorar con cogomelos enteiros ensalada, que se espallou na leituga, e cortou establecidas en pequenos grupos. Top decorar ensaladas herbas picadas.

Ensalada con arroz e millo suplementada con salmón

Imos ter para a ensalada:

• media cunca de arroz en bruto;
• Enlatados millo, base;
• Salmon no seu propio zume, banco;
• unha cebola;
• metade maionesa vaso;
• dúas culleres de crema espeso;
• algúns ovos;
• temperado.

Salmon aberta, eliminar o óso cunha mestura forca o peixe en papa. Cociña o arroz en abundante auga ata quedar cocido, lavado, e dar auga a escorrer. No millo drenado zume. Cebola pique finamente. Cociñar un ovo e finamente Crumble. Alimentos preparados para montar unha ensalada con maionesa e crema de leite, engade temperado, mexa e coloque nunha tixela de ensalada. Decorar con vexetación.

Ensalada con cangrexos e millo con rabanete fresco

Imos ter para a ensalada:

• caranguexo enlatada. 0,200 kg;
• millo en conserva. bancos media;
• algunhas pezas de rabanete froita;
• unha culler de té de casca de limón ralada;
• coller metade de mostaza;
• 0,100 kg de crema de leite;
• aceitunas;
• greens.

Cangrexos cortado en pequenos cubos, rabanetes tres nun ralador fino ou cortada en tiras finas, engade o millo e mesturar con salsa de crema azedo, as raspar de limón e mostaza. Mestura de ensalada preparado e coloque nunha tixela de ensalada.
Decorar con corte a leituga en franxas olivas e herbas.

Este brillante e sabor que non pode mesmo saír! Millo - un produto marabilloso! Todas as comidas coa adición de millo parece moi festivo, cada ama de casa en ocasións especiais prepara as comidas coa adición de doce vexetal. Millo, así como ensaladas, é moi útil. A pesar do feito de que este produto é moi rico en calorías, é o máis adecuado para a comida de persoas que sofren de obesidade, xa que reduce o apetito a través das súas propiedades.

Pero, desgraciadamente, hai persoas que non poden pagar a comer no xantar unha ensalada marabillosa con xamón e millo, xa que só pode prexudicalo-los. Esta categoría de persoas inclúe persoas con enfermidades do tracto gastrointestinal, ea tromboflebite, a coagulación do sangue elevado, así como a persoas que teñen un peso corporal moi baixo e baixo apetito. Polo tanto, antes de comer millo e comidas fóra del, é necesario pasar por un exame ou para consultar co seu médico. Quere perder peso? Con pratos deste produto facelo moi doado! Comer espigas de millo, por valor de dous por día, e está obrigado a perder peso e comer unha ensalada con xamón e de millo!