Por que dieta para nenos?

Para formar unha dieta correcta e nutrición é necesario para inculcar a cultura da infancia. Isto é facilitado polo menú benestar escrito e modo de comer. Ademais, a dieta para nenos pode ter en caso de alerxias, enfermidades do sistema dixestivo ou máis problemas de peso.

dietas hipoalergénicas

Unha pluralidade de produtos alimenticios conteñen substancias que poden causar reaccións alérxicas. Máis sensibles a eles nenos. Alérgenos desencadear erupcións cutáneas, prurido, dermatite atópica, febre e, nalgúns casos - fallo do sistema respiratorio. Evitar estes problemas axudará a estrita observancia da dieta para os nenos.

Evita alerxias alimentarias en bebés, a nai debe supervisar coidadosamente a súa dieta. Con introdución de alimentos complementarios para controlar as migallas de menú non precisan de menos rigoroso. dieta hipoalergénicas para nenos ata os tres anos, acaba cos seguintes pratos e produtos:

• carnes e embutidos;
• frito, oleosa e picante;
• froitas e bagas cítricas son vermello brillante na cor, froitas exóticas;
• bebidas carbonatadas;
• repostería que contén cacao en po, aromatizantes, espesantes, edulcorantes e conservantes;
• picles e marinados.

Cunha dieta extrema cautela para nenos permiten unha introdución gradual no menú diario de alimentos de fariña branca (pasta, pan branco, semolina), vexetais precoz e froitas, leite de vaca integral e manteiga. alérgenos fortes son mel aparentemente útil e noces.

dietas terapéuticas

En enfermidades do tracto gastrointestinal dieta no5 máis recomendable para os nenos - tanto durante a enfermidade e no proceso de rehabilitación. Tal alimento dietético é prescrita para as enfermidades do fígado e páncreas. Táboa №5 ten diversas variedades, diferindo na lista de produtos e métodos para a súa preparación prohibidas e fixa. dietas terapéuticas para os nenos, as súas características e duración son escollidos pediatra ou profesional da saúde, pero en calquera caso, non por conta propia.

Quinta dietstol recomendan comer 5-6 veces ao día. Todos os pratos son cociñados ou cocidos, algúns produtos poden asar. Consistencia é desexable sempre amasada, non ten permiso para triturar os alimentos como a recuperación do corpo. A comida é servida só en forma de calor.

A lista de produtos prohibidos inclúen:

• Todos frito, picante e fumaba;
• carnes graxas e peixes subprodutos;
• productos doces;
• cogomelos, feixón, rabanetes, cebolas e aceda;
• bebidas carbonatadas;
• chocolate e produtos que o conteñan.

Se ten problemas con exceso de peso pode ser atribuído dieta para nenos cun contido reducido de graxas e carbohidratos. O corpo do neno constantemente require enerxía para o desenvolvemento e crecemento, polo que é imposible restrinxir a cantidade de comida ou a frecuencia da súa administración. A énfase debe ser colocado sobre a calidade da comida e menú pensativo.

Asegúrese de eliminar a partir da dieta de "junk food" - refrixerante, patacas fritas, comida rápida. Substituír produtos nocivos útil: maionesa - baixo contido de graxa crema de leite, cola - zumes frescos, doces - noces e froitos secos. Ao seleccionar o menú para o seu fillo, ten que coidar dunha cantidade suficiente de vitaminas e minerais.

Nutricionistas consideran que, se a dieta non é necesario por razóns médicas, é mellor abandonala. O mellor substituto será un estilo de vida activo e unha visión razoable para a nutrición infantil.