Rolos de berinjela

Berinjela - e non os legumes habituais. En Oriente, cre que eles axudan a persoa a vivir unha vida longa. Teñen un efecto positivo sobre o corazón, porque conteñen potasio. É por iso que recomendamos comer para aqueles que sofren coa presenza de enfermidades cardiovasculares, así como as persoas maiores. Substancias contidas no berenxenas, gran romper a graxa, entón se quere para conseguir a perda de peso, non se esqueza de incluílo los na súa dieta. Ademais, eles recomendan comer na aterosclerose. Estes vexetais teñen un efecto positivo sobre o equilibrio de sal no corpo. Especialistas aconsellan dieta berinjela para aqueles que sofren de gota ou trastornos metabólicos. Axudar estes vexetais tamén constipação, persoas con enfermidades do tracto gastrointestinal, fígado e riles.

Aínda dubida? Probe variar a súa dieta estes vexetais sorprendentes. Por exemplo, preparar os rolos de berinjela. Este prato é xeralmente actúa como un aperitivo. Hai unha abundancia de ingresos que requiren o uso de diferentes ingredientes. Pero o resultado sempre é o mesmo - incrible delicioso. Rolos de berinjela, receitas que son presentados neste artigo pode axudar a decorar a táboa de vacacións.

Aquí é un deles. Prepare berinjela (2 partes), unha culler de sopa de salsa de soia, a mesma de auga e aceite, allo seca, noces, queixo, franxas de tomate, verdes e maionesa. Na maioría das veces, rolos de berinjela cocida nunha tixola. Pero a mellor opción - forno. O prato botan baixo contido de graxa, crocante e delicioso. Corte en franxas individuais de berenxena (ancho - 1 cm), lava-los con auga e lugar rodando nunha assadeira, oleado. Agora, prepare a marina: mesturar a salsa de soia, aceite vexetal e auga. Ficheiro: Escudo a berinjela e envialo ao forno por non máis que 10 minutos. Cando as franxas un pouco fría, pode envolve-los no recheo. El prepara a seguinte: queixo mesturado, noces e maionesa de allo seco. O seu lanche está listo para servir. Tales rolos de berinjela con noces asegurarse de que será apreciado por seus convidados.

E aquí está a outra receita interesante. Os seus ingredientes non son moi familiar para o pobo ruso, pero aínda. Para preparar os rolos de berinjela, tomar máis 2 legumes, un ovo, 2 culleres de sopa. l pan relado, alcaparras 10 (necesariamente en salmoira), 100 gramos de atún e xamón, 150 gramos de queixo mozzarella, sal e manteiga. Agora coloque o queixo, alcaparras, xamón, ovo e maionesa no liquidificador e mestura ben. Despois duns segundos, engade a fariña de rosca. A mestura debe virar espesor. Berenxena ten cortada en tiras de ancho. Agora, en cada porción, poñer un pouco de mestura e formar os rolos. Tras o cal deben ser enviados nunha assadeira. O produto forno microondas ou forno cocido obtido.

Rolos de berinjela, a receita do cal é dado a continuación, son perfectos para a dieta. Tomé dúas abobrinha, pementón catro, tres de berinjela, algúns ramos de manjericão, un pouco de romeu, dente de allo, gelatina, sal e pementa. pementa de Bulgaria debe ser colocado no forno durante 30 minutos. E mentres pode cortar a berinjela e abobrinha placas (3 mm). Frite-os nunha tixola seca en ambos os dous lados.

pementos asados Hai que eliminar do forno e coloque-os nunha pota, cubra con unha tapa e deixar arrefriar legumes. Despois diso, proceder en cada burato e drenar o zume nunha tigela, elimina a casca e elimina as sementes. Nos mesmos utensilios deben ser colocados allo, cortado en franxas, así como gelatina, e un vaso de auga (quente). Hai tamén poñer un Raminho de romeu e Despeje a mesma cantidade de auga. Todo iso debe ser quente a lume brando. A mestura en ebulición non pode comunicarse. Como resultado, que obtén un pickles con gelatina disolta nel. Agora tome o prato rectangular e poñer os seus lados e fondo da berinjela. A continuación, coloque as capas de pementa, a continuación, abobrinha, follas de albahaca, e cada un deles Despeje a marina. O prato debe estar por varias horas nun lugar quente, e despois na neveira, se virou para a marmelada. Bo apetito.