Ensalada con polo e cogumelos: un saudable e saborosa

Ensalada con polo e cogumelos poden ser atopados en calquera táboa - todos os días, festivo, banquete. Este prato é considerado moi saudable e delicioso, grazas aos seus ingredientes. Toda ama de casa ten a súa receita de ensalada "de polo con cogomelos". A maioría destes ingredientes son complementados por unha variedade de legumes (frescos ou enlatados), temperado e salsas. Todo depende da imaxinación e preferencias de gusto culinarias.

Antes de descubrir como pode cociñar ensalada de polo con cogomelos, é falar sobre os beneficios destes ingredientes. Cogomelos en xeral son amplamente utilizados en prácticas culinarias. Un cogumelo é considerado alimentos de baixa calor. Elas conteñen unha variedade de aminoácidos, moi importantes para o corpo humano. Non esqueza vitaminas, que son ricos en fungo. Como a galiña, tamén se refire a alimentos de baixa calor. Nela contida, e unha gran cantidade de minerais. Os beneficios da carne de polo falar por un longo tempo, e mesmo científicos confirmar iso. Grandes cantidades de proteínas, calcio, fósforo, cobre, xofre, selenio, magnesio - non constituír toda a lista de sustancias necesarias calquera organismo. En fronte do exposto, é evidente que ensalada e cogumelos de polo - un prato que é simplemente obrigado a elaborar regularmente mulleres que se consideran ser boas amas de casa.

Aquí están algunhas receitas que son populares entre os que son un fan de delicioso, saudable e alimentos saudables. Para preparar a ensalada en primeiro lugar, ten que de 100 gramos de cogomelos, cebola, 200 gramos de peito de polo, 60 gramos de queixo (rallado), 50 gramos de noces (solo), maionesa para reabastecemento. Entón, todo o que cómpre facer é ferver o peito de polo, entón arrefriar, cortar en anacos pequenos e cogumelos nunha tixola overcook cebola (semicírculos). Na tarxeta quere publicar as seguintes capas: Cogomelos e cebolas, a continuación, maionesa, polo, maionesa e queixo relado por riba. Coloque o prato rematado na neveira e un par de horas xa que se pode comer ensalada. Polo, cogomelos, queixo - eo que gostoso!

A seguinte receita é a utilización de fungos conservados (400 gramos). Debe tamén tomar dous peitos de polo, 100 gramos de queixo, un pepino, dous ovos cocidos, media cunca de noces e cebola e maionesa. Todos os ingredientes son cortados en cubos pequenos. O queixo é necesario fregar e moer porcas. Ensalada vestida con maionesa. Aínda que con crema de leite non vai tan ousado.

ensalada de polo e cogumelos poden ser preparados a partir corazóns. Isto dará un picante especial. Con todo, pode probar con calquera número de ingredientes. Neste caso, é necesario mesturar 500 gramos de cocidos corazóns de polo (tiras), a mesma cantidade de cogomelos asado (picado), unha lámpada (medias argolas), tres pickles (cubos) e maionesa.

Pero xeito moi orixinal de cociña a ensalada de ingredientes propostos. Tome 350 gramos de polo cocido, cogumelos, patacas e remolacha, 200 gramos de calquera ensaladas verdes. Para o recheo precisa de dúas culleres de sopa de mel, a mesma cantidade de vinagre de viño tinto, un pouco de aceite vexetal, en po wasabi (QB), chalotas (NL) e tofu (50 gramos). Por suposto, non se esqueza de engadir sal e pementa prato. O recarga, prepara-se coa axuda dun mesturador. Patacas e remolacha debe ser cortado en franxas e coloque nun molde para a cocción. Logo, ten que poñelas no forno por media hora. A continuación, elimina o formulario e engade os cogumelos, pre-cortados en cuartos, e Ás por máis 10 minutos. Agora, legumes asados e cogumelos deben ser cortados en cubos e placas respectivamente. Agregar a ensalada de polo (Julienne) e recarga.

Os ingresos por enriba permitirá que totalmente preparado para atender os invitados e organizar unha comida na casa. Ensalada con polo e cogumelos nunca fallará. Bo apetito.