Fariña de avea, señor! Oatmeal con leite - a clave para un día de éxito

O gusto de mingau familiar a todos desde a infancia. E que dicir? Moitos e moi serio época como a fariña de avea con leite. Por que o leite? Si, porque é moito máis saborosa que o que é preparado na auga.

Con todo, a pesar da popularidade desta aparentemente simple prato, non todos poden cociñar. É por iso que hoxe gustaríame dar un exemplo de como se preparar papas de avea con leite. contido de calorías da presente delicadeza é relativamente baixa - en 100 gramos de conta cereais rematou a 102 calorías. Ademais, mingau, cocido de acordo coa receita de abaixo, facilmente pode variar as froitas, pasas, noces, manteiga, si, ao final!

Mingau con leite

Para a preparación vai ter:

• leite;
• avea;
• manteiga;
• sal.

Mingau é cocido de forma moi sinxela. Para comezar, coloque o leite cociña. Non esqueza sobre a súa propiedade "Executar". Polo tanto, sexa lonxe e esperar ata ferver. Cando isto acontecer, pode comezar a encher a garupa. Será moi bo se facelo o máis coidadosamente posible, lentamente vsyp trickle. Comezar axitación. Isto levará uns 10 minutos - tempo durante o cal a garupa debe ter tempo para cociñar. Con todo, teña en conta que o proceso de cocción do produto en si debe ser realizada ao longo dun lume lento.

Unha vez que o mingau engrossa, entón está listo. Só pode eliminar-lo da cociña, engade o sal e temperado con manteiga.

Acontece que avea preparando simple con leite. Pode alimentar tanto para adultos e nenos, que, con certeza, será feliz non é menos.

Non sabe como calcular a cantidade necesaria de produto para a preparación de pratos en esta receita? Logo probe as seguintes proporcións: Tomé un vaso de cereais en cinco veces máis leite (isto é, cinco copas), e 0,5 culleres de té de sal. Para cubrir o mingau, pode tomar 1-2 culleres de sopa de manteiga.

E agora gustaríame familiarizouse lo con outra receita. Este non é fariña de avea con leite! Isto é algo delicioso, algo que vai apelar para todos os amantes de diversas especias.

picante Oatmeal

Para a preparación vai ter:

• 2 cuncas de fariña de avea;
• 100 g de pasas;
• '40 manteiga;
• '40 azucre granulado;
• un vaso de auga;
• temperado a gusto (por exemplo, pódese tomar pasas, noz moscada, cravo, xenxibre, etc.);
• sal a gusto.

A preparación dunha tal delicadeza non leva moito tempo. Ademais de preparar picante case como mingau de avea con leite. Sen embargo, existen algunhas diferenzas notables. E consisten, polo menos no feito de que o prato para esta receita non están preparando na cociña e no forno, nunha pota especial.

Para comezar, prepare un recipiente en que vai ser cociñar, e derrama-la en flocos. Logo enche o produto da cantidade de auga, engade o azucre e as pasas. Mestura ben as cousas, pode enviar unha pota quente no forno, pre cubrindo o con unha tapa.

Por 20 minutos o mingau está listo. Logo deste tempo, pode obter o prato rematado e engadindo temperado listo, deixe fermentar durante 10 minutos, tras o que pode traer á mesa.

E como conclusión que me gustaría lembrar unha vez máis que a fariña de avea non é só delicioso - aínda é útil. Non é ningún segredo que, en flocos de avea, que son o seu principal compoñente, hai unha infinidade de vitaminas, que son esenciais para o funcionamento normal do corpo humano. Para as mulleres, un almorzo de papas - a clave para a eliminación rápida do exceso de peso. Ademais, avea é moi gratificante e ten a capacidade de dar o máximo de enerxía, que virá a cadra ao longo do día.

Así, aprender a cociñar mingau e gozar de toda a súa comida!