Sistema de "renacemento Eye" Cura: comentarios e feitos

Non hai moito tempo saíu na prensa ea práctica tibetana Internet cuberto chamado "renacemento dos ollos." Segundo o autor, 5 exercicios descritos no libro, non só ginasta médica e cura práctica enerxía. Ademais, "The Eye" ten un efecto rejuvenescedor sobre todo o corpo, elimina problemas co sistema músculo-esquelético. É por iso que, nesta era de traballo sedentario, artrite e artrose, moitos están empezando a practicar o "ollo do Renacemento." Comentarios desta técnica rede principalmente positiva, pero prosotorah Internet hai algúns comentarios negativos. Imos considerar os pros e contras de técnicas.

Nós comezar a practicar un sistema de "Eye of the renacemento de" valoración tenden a ser cuberto con alegría e pracer. Profesionais con grande experiencia - tranquila e equilibrada, sen o entusiasmo vigoroso. Isto é comprensible e natural, e analiza a practicar este sistema por un longo tempo, son máis valiosos. Que é este sistema? Primeiro de todo, débese notar que o nome "Eye of the Renaissance" - malo, eo nomeamento do orixinal - "reavivamento dos ollos." Só 1 letra, e tal diferenza. Así, o sistema inclúe 5 exercicios que son moi semellantes á práctica de iogues, pero aquí máis énfase na respiración e fluxo de enerxía. Describindo o "ollo do renacemento do" comentarios de acordo en que a maior falla é a preguiza humana, porque é difícil de demostrar a forza de vontade e facer 21 repeticións de cada un dos 5 exercicios, tamén dúas veces ao día.

Con todo, cada un por si pode decidir se quere ou non practicar o "ollo do renacemento do" comentarios porque non indexar todos individualmente. Para o rexistro, imos considerar brevemente estes 5 exercicios que son dolorosamente unha reminiscencia ACCA ioga. Sypyatsya críticas negativas de quen desistiu, e, como resultado, sentiu un nivel obscheenergeticheskogo caída e volver problemas co sistema músculo-esquelético. Pero, estrictamente falando, iso é natural, como o "ollo do renacemento" - ximnasia. Non importa como chamalo, a esencia non cambia.

1. De feito, este exercicio é unha rotación ao redor do seu eixe. Cientificamente falando, é o aparello adestrador vestibular. Desde o punto de vista esotérico, para que haxa harmonización do energovihrey destro e zurdo. Esta actividade ten lugar como unha práctica individual dos dervixes que xiran ata a extenuación completa. Aquí, é importante cara - no sentido horario.

2. Deitado de costas, remata, preme o queixo para o peito e, a continuación, erguer as pernas para arriba. Durante a subida - respiración. Omitindo as pernas, remata.

3. ajoelhamento e non pechar as súas coxas, puxo as mans parte inferior das costas. Remata e arqueia atrás, tomar unha respiración profunda. Voltar á posición inicial - exhalar.

4. Sente-se no chan, estirar as pernas, brazos feitas en torno aos cadros, mantendo os dedos virada para adiante, co queixo preme contra o seu peito. Exhala, ao inhalada levantar o corpo para que o corpo é paralelo ao chan, coa cabeza xogada cara atrás. No momento do levantamento - exale, retornando á posición inicial - unha respiración.

5. Posición inicial - "deitado no cocho", isto é, o corpo depende só nas almofadas dos pés e dedos. Exhala. A continuación, engade-se o corpo para formar un triángulo coas pernas, nas costas e no chan. Voltar á posición de partida, remata.