Sopa de peixe con painço: receitas

sopa de peixe con millo - e opcións fáciles e saudables, que gusta a nenos e adultos. Preparando tal unha orella con facilidade e rapidez. Ademais, o prato é considerado útil. Especialmente a composición inclúe unha sopa de peixe de auga salgada. Este produto contén unha gran cantidade de compoñentes útiles, que permiten reforzar o sistema inmunitario e previr o desenvolvemento de enfermidades cardiovasculares.

sopa de peixe para nenos

Para preparar esta sopa esixirá:

1. Cebolas.
2. Unha cenoria.
3. 3 patacas.
4. 40 gramos de millo. Pode utilizar os grans en paquetes.
5. 2 carcasas de peixes mariños.
6. 1 ovo.
7. Greens.
8. Sal, especias.
9. Smetana.

preparar os alimentos

Para sopa de peixe con milleto acabou deliciosa e nutritiva, é necesario escoller os produtos certos. Deben ser frescos. En canto ao peixe, a continuación, escoller o mellor, que é menos que os ósos. É mellor usar para cociñar sopa rockcod. O peixe é recomendable a limpar, lavou-se ben, e logo fervido en un vaso separado. Con el podes cociñar e milleto en sacos.

cociñar sopa

Cenorias, cebolas e patacas que limpar e lavar a eles. Legumes recomendado corte en cubos. Pan debe ser colocado sobre o lume. A capacidade é necesaria para derramar a auga e engade sal. Cando o líquido ferve, é necesario para derramar os legumes picados. Eles deben ser cociñados ata quedar suave.

Cando o peixe está listo, que ten que ser eliminado e limpo a través da eliminación da pel e ósos. Recoméndase a corte-la en anacos e engadir os legumes cocidos. cereais ready-made Tamén cómpre Despeje na sopa.

Mentres que os produtos son cocidos, debes dirixir nunha tigela e mestura o ovo completo. Masa debe gradualmente Despeje o caldo fervendo, mexendo sempre. Orella de millo está case listo. A sopa debe engadir especias e sal. En conclusión, se recomenda para eliminar un recipiente de sopa do lume e deixar a tapa por un tempo. sopa listo antes de servir debe Despeje en copas, engade a crema de leite e Espolvoreo con herbas.

sopa enlatada

Se o desexa, pode ser preparado sopa enlatada peixe de millo. Para facer esta sopa, esixen:

1. 2 litros de auga.
2. 4 patacas.
3. ¾ cunca painço.
4. 400 g de salmón enlatados.
5. ½ cebola.
6. 2 cenorias.
7. Pementa, folla de loureiro, sal.
8. Dille fresco.
9. aneis de limón.

etapas de cociña

sopa de peixe con millo é mellor para cociñar con salmón enlatados. O prato botan saborosa e excelente. Para comezar, limpe as cenorias e as cebolas. Os vexetais deben moer. Normalmente, a cebola cortada en cubos e cenorias esfregar nun ralador groso. Os vexetais deben ensopados en aceite ata quedar suave. Non leva máis de 10 minutos.

A pota que engadir auga e traelo a ferver. Despois diso, o recipiente que quere engadir as patacas peladas e picadas. A continuación, a sopa pode ser engadido painço. Todo o que necesitas para cociñar por 10 minutos.

Ao final da sopa, ten que engadir o salmón. O peixe é recomendable para limpar os ósos. Por 5 minutos ata quedar cocido na sopa debe engadir as cebolas e cenorias, especias e sal.

sopa de peixe con milleto é servido quente, verdes prisypav pre e aneis de limón embelecedor.

multivarka oído

Moito máis rápido preparar unha orella de millo en multivarka. Isto requirirá:

1. 1 Ave peixe fresco.
2. bulbo de cebola.
3. 2 cenorias.
4. 1 pimiento.
5. 3 patacas.
6. ½ multistakana grans de milleto.
7. 3 culleres de sopa. coller a base de aceite vexetal.
8. Sal, loureiro, pementa.
9. salsa fresca.

proceso de preparación

O peixe debe ser limpo, lavouse e puxo na conca Multivarki. Tamén se recomenda para poñer patacas. Tubérculos deben limpar e lavar. Eles non precisan de corte. Despois diso, ten que escoller o modo "Cooking" e axuste a hora. Só ten 30 minutos.

vexetais e peixe preparados deben ser eliminadas do caldo. O líquido resultante debe estirar. Nunha tigela Multivarki ten derramar o aceite vexetal. Aquí precisa para derramar as cebolas e cenorias picadas. Para iso, quere seleccionar o modo "Hot". Só ten 10 minutos.

Despois diso, ten que derramar Multivarki vaso patacas desfiado e pementos, millo lavado e especias. Todo isto ten que ser cuberto con caldo de peixe e poñer aderezada por medio da hora, por selección do modo axeitado.

Peixe cocido deben estar limpas a partir dos ósos e corte en anacos. 10 minutos antes de sopa preparado debe ser derramado en un recipiente Multivarki. Se é necesario, a orella é necesario engadir sal.

Beneficios da sopa de peixe

O uso de pratos como sopa de peixe, é obvio. Pode considerar a composición química dos seus compoñentes. A composición do caldo de peixe son compoñentes útiles como vitaminas, H, E, C e PP. Ademais, a orella é enriquecida con magnesio, calcio, sodio, potasio, fósforo, zinc, iodo, e ferro. Estas substancias son necesarios polo organismo para realizar varias funcións.

Como calor, este valor depende dos ingredientes da sopa. Ademais, pode ser axustado, se é necesario. Ao cociñar sopa usando o peixe mar vermello, o contido calórico do prato rematado será maior.