Como cociñar frechas allo asado?

Allo - a hortaliza moi coñecido cun sabor acentuado e sabor característico. Na cociña, utilizado en case todas as súas partes: follas, frechas e cravo. Prato vexetal dá non só un sabor único, pero tamén propiedades útiles. As súas poderosas calidades de cura coñecida desde os tempos antigos.

A composición contén celulosa allo, substancias pécticas, ácidos orgánicos, Glicosídeos, de glicosa e unha combinación de vitaminas (B1, B, C, PP). Xeralmente usado para facer eles mesmos dentes nunha especia, pero moitos só non sei que, como separado puntas florais prato pode ser usado. Roasted frechas allo saborosa, saudable e de baixa calor.

Para esta frechas svezhevylomannye tomadas, lavado, cortado en pequenos cubos e, a continuación, puxo-se nunha tixola con vexetal (aceite) aceite, e frito durante 10 minutos. Vontade está determinada pola súa suavidade. Temple con frechas allo torrado pode ser calquera especias (ao seu criterio). Acontece prato de verduras fácil que pode ser servido con puré de patacas ou arroz.

Estufado frechas allo: receita culinaria con ovo

ingredientes:

- frechas allo (número defínese);

- un pouco de auga;

- dous ovos;

- Sal e pementa;

- cilantro, endro.

Vexetais cortados Stew ata quedar brando, Despeje a auga e peche a tapa e deixar por máis 5 minutos. Nun monte de tentar dirixir o ovo, engade as herbas e especias picado, mexa e sirva.

Como cociñar frechas allo con salsa teriyaki? Moi sinxelo e rápido. aperitivo inusual vai ben con pratos de carne e pratos de peixe. Tamén axeitado como un guisado vexetal independente.

ingredientes:

- un quilo de frechas de allo;

- salsa de soia (20 g);

- aceite (20 g);

- zume de limón (10 g);

- pementa negra, sal;

- cilantro.

Para preparar a salsa teriyaki xaponés (podes mercar ready-made):

- salsa de soia (5 g);

- O aceite vexetal (5 g);

- vodka ou causa (5 g);

- coentro, planta, comiño, canela, cravo, pementa, herba-doce (pitada);

- un pouco de azucre.

Teriyaki véndese como un produto acabado en todas as tendas, pero cociña-lo a si mesmo a partir destes compoñentes. Todos os produtos son mesturados entre si, o que resulta en un curativo notable ou marina para carne.

Cortar as franxas de frechas, envialos para asar ata quedar brando (8-10 minutos). A continuación, Despeje o zume de limón para eles, teriyaki casa, salsa de soia e herbas, e, a continuación, cociñar por uns minutos e apagar o lume. Recoméndase para pescar bifes.

Os seus invitados non vai entender que este é o habitual frechas allo asados, como o sabor dos pratos exóticos e picantes. E case sen cheiro a allo. Como verás - todo é sinxelo, barato e deliciosamente saboroso.

E agora facer frechas de allo asado con patacas ao forno. Vai ter dos seguintes produtos:

- medio quilo de frechas;

- kg de patacas;

- queixo (100 g);

- cebolas;

- crema (50 g);

- temperado a gusto.

Cortar frechas en varios anacos e fritir. patacas cortadas purificados en placas finas, mesturar con cebolas, aderezada con especias e espallada sobre unha folla de cocción. Top lubrifica abundante crema, pero pode usar maionesa. Espolvoreo peso de queixo e leve ao forno relado por preto dunha hora a 180 C.