Trigo mouro con receita de polo

Trigo mouro con pollo - unha receita que pode ser gardado na columna de alimentos "rápidos" no seu libro de receitas. Este alimento diario, que, con todo, pode facilmente engadir variedade á súa cociña todos os días. Ademais, o trigo mouro polo non é só delicioso e saudable, pero tamén útil. Todos foron conscientes da cantidade de vitaminas e minerais que están contidos no trigo mouro. Unha galiña - unha dieta e cheo de produto de proteína útil.

Entón, trigo mouro polo, a receita que nos das para ti, prepárase como segue:

400 gramos de carne de polo - preferentemente de mama, 2 grandes cebola, especias e sal a gusto, 500 gramos de trigo sarraceno, unha cenoria, aceite de xirasol para fritir.

Entón, primeiro ferver o mingau, e neste momento imos cortar a carne en cubos pequenos. cebola finamente cortada, cenorias grella. Poñemos todo na pota, Despeje a auga, engade un pouco de aceite e deixe cociñar uns 15 minutos. Xa que a carne é cocida, engade o trigo mouro e continuar a ferver durante quince minutos. O prato está listo para comer!

By the way, trigo mouro polo en multivarka vira varias veces máis saudable e máis saborosa, por iso, se ten este dispositivo, usalo en vez de fritos. Un método de preparación da mesma. A diferenza reside só no feito de que o proceso de carne de extinción se produce exclusivamente sobre a parella. Debido a este antioxidante non é formado codia.

Agora, antes de trigo mouro con pollo - número de ingresos 2. Co fin de preparar este prato, vai ter de 2 patas de aves, trigo mouro, por valor de 1 cunca de allo a gusto, pero polo menos un cravo, 2 cuncas de auga fervente, verdes da súa elección, manteiga. Sal e especias ao seu criterio. Alternativamente, pode variar a receita cogumelos e cebola.

Antes de como cociñar trigo mouro, esta debe ser ben lavados en auga morna. Isto faise do seguinte xeito: ir durmir parte do trigo mouro no vidro de xeito que un espazo baleiro é cuberto con auga que estaba só a metade dun vaso. Axita-se con unha culler, fundindo auga castaño. Entón, faga polo menos tres veces - que vai axudar a se librar da po marrón que se forma sobre o trigo mouro.

Logo botan a auga fervendo sobre o trigo mouro, poñer a lume e fervura, axitando de cando en vez, ata quedar brando. Entón tes que para cortar grandes anacos de polo - neste caso, as pernas. sal trigo mouro e pementa, engade despois prepara-lo con verduras picadas. Tamén usar un dente de allo, todo isto é ben mesturado, Despeje nun recipiente para asar no forno. Colocado encima pernas de polo, ao mesmo tramo-manteiga, cortada en pequenos cubos. Poñemos na folla forno, a cobertura pre-peche ou embalaxe. Ás por preto dunha hora.

Algúns aman este prato como trigo mouro con fígado de galiña. De feito, é útil para aqueles que reduciron o nivel de hemoglobina no sangue. El activa o traballo do corpo sobre o desenvolvemento de células vermellas do sangue. Así, pode utilizar os ingresos dan anterior, con todo, o fígado ten que preparar de forma diferente. Debe ser embebido en auga - é mellor deixar neste estado durante a noite. A continuación, submarinismo cada peza no crema de leite e logo pase na fariña, e só entón enviado ao pan.

Trigo mouro con pollo, a receita que puxo pasado - esta é a opción máis inusitada e difícil. O destaque deste prato está na salsa. Así, os ingredientes para a preparación de tales pratos son necesarios: polo nunha cantidade de 400 gramos, e mesmo trigo mouro, unha gran cebola, 150 gramos de crema, salsa de soia, a salsa, o sal, o azucre culler, 100 gramos de leite, un aceite vexetal.

En primeiro lugar, unha preparación para as pequenas pezas cortadas de polo. Omitir-lo á pota e frite a lume medio. Asegúrese de transformar periodicamente o prato. Mingau cociñar como de costume, un pouco de sal a. Mentres que os ingredientes básicos son preparados, imos preparar a salsa. Mestura a crema de leite, salsa de soia, engade o leite para o mesmo, un pouco quente, finamente shinkuem para greens. Logo a ola engade a cebola, aneis cortados. Logo verteu-se en auga e salsa de pota. 10 minutos prato ferver a lume baixo. Ao final desta mestura engádese papas de trigo mouro, de axitación, ferver durante cinco minutos.

Agardamos que as nosas receitas pode axudar no campo da cociña!