Tortilla con calabacín. Varias variacións do prato

Tortilla con calabacín pode prepararse para o almorzo e o xantar. Este prato traerá o máximo beneficio e ao mesmo tempo contén un mínimo de calorías. Ofrecemos varias receitas de tortilla coa adición de calabacín e outros ingredientes. Desexámoslle éxito culinario!

Tortilla con calabacín: receita Para multivárdicos

Lista de produtos:

• 1 colher de sopa. L. Fariña;
• Allo - 4 dentes;
• Pequeno abobrinha - 1 peza;
• Tres ovos.

Como se faga unha tortilla con calabacín nunha multivariable, describiremos a continuación.

Paso # 1. Presentamos os produtos necesarios na mesa. Para comezar, lave a medula na auga corrente, elimina a pel e corta a carne en cubos.

Paso n. 2. Lubricamos a cunca do aceite multivárdico (xirasol).

Paso 3. Na tigela, rompe os ovos. Solim. Bater con whisk.

Paso número 4. Calabacín mesturado con fariña. A masa resultante exponse no multivariado. Encha cos ovos. Comezamos o modo "Hornear", axustando o temporizador durante 20 minutos.

Paso número 5. Tortilla rematada con calabacín espolvoreada con allo picado. Ademais, podes facer unha ensalada de tomate, pepino, bulbo e greens.

Tortilla con calabacín no forno

Ingredientes:

• 50 g de pementa;
• Ovos - 3 pezas;
• Lámpada mediana;
• 70 g de queixo;
• Salchicha - 1 peza;
• Pequeno calabacín;
• 3 culleres de sopa. L. Leite

Preparación:

1. Fregamos o queixo nun gran ralador. Esténdese nun prato e colócao de lado.

2. Os ovos ferran duro, fresco e cortado en cubos.

3. Píraro, cebola e calabacín son limpos e logo moléxanse.

4. Cortar a salchicha en cubos.

5. Nunha tixola frite a cebola picada, usando aceite vexetal.

6. Engade as pezas de pementa e calabacín. Solim. Fritir ligeramente. Tamén enviamos rodajas de salchicha aquí. Mestura os ingredientes. Fritir 2-3 minutos. O recheo está listo. Agora necesitamos facer unha tortilla.

7. Nunha cunca separada, bate os ovos con sal. Derramamos no leite. Bate nuevamente. Para facer unha tortilla era magnífica, debemos probar nesta fase.

8. Lubricar o molde de cocción con aceite. Cremosa ou vexetal - non tan importante. Distribuímos o recheo, espallámolo e espolvorear con queixo ralado. Encha a mestura de leite de ovo. Unha vez máis, espolvoree o prato con queixo.

9. Precalentar o forno. Nós enviamos o formulario co contido a el. Ás por 30-40 minutos a 180 ºC. Entón pode tratar o fogar cun prato delicioso e perfumado.

Receita de tortilla con calabacín e queixo

Conxunto de alimentos (por porción):

• Pequeno calabacín;
• 30 g de queixo;
• Tomate medio;
• 2 ovos;
• Especias;
• 1 colher de chá. Aceite de xirasol.

Preparación:

1. Despeje auga de tomate e calabacín. Cortámosnos en cubos.

2. Tome unha peza de queixo duro. Morde (preferentemente cubos).

3. Nunha tigela, rompe os ovos. Engadimos un pouco de sal e especias. Bata todo isto cun garfo ata que estea ben.

4. Lubricar o fondo da tixola coa cantidade especificada de aceite. Encenderemos o lume. Despeje os ovos batidos. Engadir o tomate triturado e calabacín. Cubra a tapa. Establece o lume nun valor medio. Marcamos 3-5 minutos.

5. Espolvorear a tortilla con queixo. Cubra a tixola cunha tapa. Cociñamos o prato durante 3 minutos máis. Temos unha tortilla delicada e incrible deliciosa con calabacín e queixo. Sepéralo nun prato, o mellor cunha espátula de madeira.

Cociña infantil

Queres agradar ao teu fillo cun prato inusual e saboroso? Ofrecémoslle unha excelente opción: unha tortilla coa adición de calabacín. Aquí están as instrucións detalladas.

Ingredientes:

• 2 culleres de sopa. Manteiga;
• 60 g de calabacín;
• ½ cunca de leite;
• Dous ovos;
• ¼ cucharadita. Sal.

Instrucións

1. Comecemos co procesamento de calabacín. Lavámola con auga corrente, a limparemos da casca. Necesitamos unha peza pequena (60 g). Esta parte da medula vexetal debe ser picada.

2. Tome unha pota de tamaño mediano. Distribuímos un calabacín triturado. Engadir 1 colher de chá. Manteiga. Reducimos o lume ao valor mínimo. Peche a tixela cunha tapa. Extinguir a medula vexetal durante uns minutos. Comprobamos a súa dispoñibilidade cun enchufe regular. Cando se ablanda o calabacín, apaga o lume. Cambiamos a galiña á tixola quente. Fritir ligeramente.

3. Nunha tigela, rompe os ovos. Derramamos no leite. Solim. Bata ben estes ingredientes.

5. Na pota con calabacín, vemos a mestura de ovo e leite. Traemos a tortilla ata que estea listo. Agora podes servilo sobre a mesa e comezar a degustar.

En conclusión

Falamos sobre como preparar unha tortilla con calabacín nun multivariado, nunha tixola e no forno. Elixe calquera receita e continúe coa parte práctica. Tamén podes experimentar con diferentes ingredientes.