Cod bolos de peixes

Calquera nai que ten fillos mozos, buscando controlar a súa dieta, incluíndo a dieta dunha variedade de produtos. Non é ningún segredo que os nenos son peixes moi útil. Eu particularmente quero destacar o bacallau.

Bacallau contén unha gran cantidade de vitamina B12, o cal é necesario para o funcionamento do cerebro eo reforzo da inmunidade. Ademais, o bacallau teñen a vitamina D, necesaria para o crecemento óseo. A carne deste peixe é pobre en graxa, polo que é ideal para aqueles que están con sobrepeso.

Nótese que os peixes deben estar presentes en ata dúas veces por dietas neno semana. Isto pode ser sopas de peixe, almôndegas, e pode cociñar bolos Cod. Este prato seguramente teñen os seus kiddies para probar como son obtidos deliciosos hamburguesas, exuberante e delicioso.

Para preparar costeletas de bacallau, son necesarios os seguintes ingredientes:

- filetes de bacallau - 500-800 gramos (pode usar o peixe enteiro, pero terá a esculpir e eliminar todos os ósos e pel);

- metade dun paquete de manteiga;

- 2 ovos de galiña frescos;

- sêmola - 2 culleres de sopa;

- 2 cebolas medianas;

- Sal e pementa;

- migallas para breading.

Para comezar, prepare o triturado. Peixe para limpar, eliminar os ósos e pel, se file de peixe, elimine só a pel. Entón chan nun filetes moedor de carne e cebola. A manteiga add picada (desde peixes delgados, sabor manteiga e dar rissóis complemento suavidade e maciez), ovos batidos, semolina e sal e pementa. A masa resultante debe ser mesturado e colocar no frigorífico durante 10 minutos. A masa debe ser arrefriado, a fin de facer máis doado para esculpir bolos Cod. A continuación, comeza a formar rissóis. Sempre que cociñar hamburguesas para os nenos, e canto máis eles peixes, pode utilizar un formulario para galletas en forma de peixe. costeletas corte, paniruem panificado. Por suposto, poden disparar, pero é mellor para cociñar bolos de peixes de bacallau cocido no vapor. Podes usar o vapor. Peixe para a preparación de lonxitude, así 30 minutos é suficiente. Serven costeletas pode ser calquera cousa: e puré de patacas e cereais, pero son mellor combinados con arroz. Certamente a partir de tales boliñas de peixe estará encantado non só os nenos senón tamén adultos.

Por exemplo, aquí é outro retseptik para "adultos". Para cociñar bolos Cod 5 porcións de bo, necesitamos dos seguintes produtos:

- Pistas de filete - 1 kg;

- apio - 3 pezas;

- unha cebola grande;

- un par de franxas de pan branco ou pan;

- un ovo;

- salsa fresca;

- fariña de rosca;

- sal a gusto.

Para a salsa quente:

- Maionesa - 3 culleres de sopa;

- 2 culleres de té de salsa de pemento;

- 2 culleres de té de zume de limón.

Inicialmente preparar peixe picado: saltar pistas de bacallau a través dun moedor de carne, xunto con el a cebola, pan branco (é necesario ter virado costeletas exuberantes). Todo coidadosamente mesturar. Entón tomamos talos de apio, finamente shinkuem, fritos en aceite vexetal e conectarse co peixe picado. Bater os ovos e sal combinar picada e ben mesturados para formar o sal uniformemente distribuídas por toda a masa. Entón, a partir da carne de salchicha acabada formar rissóis, entón paniruem na fariña de rosca en ambos os dous lados, e enviar para conxelar ata hamburguesas non afundir durante a cocción. Tras costeletas zastynut, frito en aceite vexetal para unha codia característica. Esta cantidade de carne picada completa 10 grandes almôndegas. Para a salsa, mestura a maionesa, salsa de pementa, zume de limón e Salsinha picada. Costeletas servido quente, delicada estender a salsa por riba. Como un prato, pode utilizar a mesma figura. Estes son os pratos deliciosos que pode prepararse bacallau. Agora que sabe cociñar bolos de bacallau para si e os seus fillos. Bo apetito!