Delicioso almorzo con présa. Almorzo todos os días: receitas

Vostede sabe o que un delicioso almorzo présa pode cociñar para os seus familiares? Non? A continuación, o artigo sometido pode axudar.

información xeral

hospedes delicioso en présa pode ser preparada mediante diferentes ingredientes. A principal cousa é que son farto e nutritivo. Ao final, só así non quere sentar á mesa de novo ata o final da tarde.

Entón, o que comer no almorzo? Como norma xeral, este cociñar unha tortilla, ovos revoltos, cereais e unha variedade de bocadillos. Hoxe imos amosar-lle como facer un rápido almorzo e nutritivos para toda a familia.

Prepare deliciosos Tortilla pan

A maioría da xente asocia un delicioso almorzo nunha Press cos ovos revoltos habituais. Con todo, recomendamos que faga este prato máis orixinal, engadindo pan fresco e saboroso.

Entón, necesitamos (para 2 porcións):

• ovos frescos grandes - 2 pcs ;.
• azucre de franxas frescas - un par de franxas de 2 cm de espesor;
• sal e pementa - a schepotochke;
• herbas frescas, incluíndo cebolas verdes frescas - Engadir a criterio;
• manteiga - unha culler pequena.

Preparar os ingredientes

O que comer no almorzo? Claro ovos! Debe ser pre-tratadas con todos os produtos para facer este prato. Para iso, cortar un novo anaco de franxas grosas e elimina a carne deles para que teña formado unha especie de bagel con paredes espesas. Tamén require un separado greens aclarado e pique finamente-lo.

Fritir na cociña

Practicamente todos os deliciosos almorzos preparado ás présas por pan convencional. Debe ser colocado nunha placa e un pouco de calor. Ademais, a cunca quente debe Derreta a manteiga e, a continuación, colocar as franxas de pan. Despois da súa parte inferior bronce, eles deben inmediatamente virar. Neste caso, cada cartela é necesaria para romper un ovo, e, a continuación, todo o sabor con sal, pementa e herbas frescas.

En tal un almorzo debe estar preparado para un quentamento rápido durante uns 3 minutos. Despois diso, el que estar baixo a tapa pechada na medida longo.

Servir á mesa

Agora que sabe como preparar un delicioso almorzo rápido. Tras incorporarse o ovo ea xema seguirá sendo un pouco Aguado, os ovos deben ser colocados no prato e aplicar inmediatamente á mesa, xunto con café ou té.

Mingau - o mellor café da mañá para nenos e adultos

Estándar obrigatoriamente menú de almorzo inclúe avea. Ao final, esta é unha comida moi nutritiva que é bo para todos os órganos dixestivos. Para preparar un almorzo por conta propia, necesitamos:

• graxa de leite media - 2/3 de cunca;
• A auga fervida e arrefecida - ½ cunca;
• avea - 3 culleres grandes;
• sal e azucre - a gusto de usar;
• mel, noces, marmelada, pasas e así por diante. - alimentando ao prato rematado;
• manteiga - unha culler pequena.

cociñar mingau

Se o menú de almorzo que pretende incluír avea, debe aprender a cociñar correctamente. Para iso é necesario para derramar leite na cunca e auga, e despois traelos a ferver. Ademais, no que o líquido está obrigado a derramar avea e cociña-los en lume brando, mexendo regularmente. Durante a cocción de mingau se recomenda para engadir azucre e sal a gusto.

Como alimentar a familia?

Tralas avea un pouco de ondas e papa de avea engrossa lixeiramente, el está obrigado a manteiga de sabor, retirar da calor e da infusión durante uns ¼ tapa horas. Ademais, o almorzo debe ser mesturada, engade as noces e pasas, e despois para a mesa, xunto con mel ou marmelada.

Bocadillos para mingaus

Sêmola, arroz, avea, cebada e así por diante. - todo cereais son perfectos para un almorzo saudable e nutritiva. Se ten decidido a tratar os seus seres queridos, a oferta tamén facer deliciosos bocadillos. Para a súa preparación, necesitamos:

• unha peza de bocadillos ou fresco - 1 PC .;
• aceite de manteiga branda - 60 g;
• queixo duro - preto de '60

método de preparación

Para delicioso bocadillos de papa de avea necesidade de cortar franxas de pan fresco espesor de 1,4 cm, e, a continuación, revestídevos los cunha capa fina de manteiga branda. Ademais, cada produto é necesaria para cubrir unha ampla porción de queixo.

Fai unha deliciosa tortilla no almorzo Salsicha

O almorzo todos os días que se pode facer para a súa familia? ovos revoltos, cereais, bocadillos - ingresos destes pratos foron descritos en detalle anteriores. Agora, queremos informarlles lo sobre como facer unha tortilla saudable. Para el, hai que:

• ovos frescos - 2 pcs ;.
• graxa do leite - 1/3 de cunca;
• pementa e sal - a schepotochke;
• picado herbas frescas - unha culler grande;
• tomate carne - 1 PC ;.
• salchicha ou salchicha - 150 g;
• manteiga - 50 g

O proceso de preparación das fundacións

É unha tortilla moi rápido. En primeiro lugar, necesitamos preparar a fundación. Os ovos deben ser dividido en un recipiente, engade sal e pementa, a continuación, bater cun garfo. En canto a salchicha, é necesario cortar tiras e tomate fina - polukruzhochkami.

O tratamento térmico en chapa

Despois de preparar os ingredientes, que poñer a ola no cociña, Derreta a manteiga na mesma, e logo Despeje a masa de ovos de leite. Despois de coller algo Tortilla, a súa superficie é necesaria para regar as herbas frescas, así como tiras de cobertura dos tomates polukruzhochkami e salchichas. Despois diso, o bolo resultante debe ser dobrado polo medio, a cubrir e deixar repousar durante uns tres minutos a lume baixo. Durante este tempo ovos fritos cocido completo e vai manter a súa forma ben.

Como aplicar para o almorzo?

Cociñeiro Tortilla deliciosa e nutritiva Salsicha e tomates, cómpre poñer nun prato e presente quente no almorzo. Ademais deste prato rico recoméndase a aplicación dun ketchup afiada e unha porción de pan fresco. Bo apetito!

para resumir

Dos materiais proporcionados polo artigo, podes aprender a facer rapidamente e facilmente unha tortilla no almorzo, ovos revoltos, cereais e bocadillos. Se os datos que farto de comida, os membros das súas familias poden entrar panqueca, panquecas, panquecas, tortas de queixo, queixo gratinado, e así por diante. D. Todos estes produtos son preparados rapidamente e son perfectamente adecuado para un almorzo saboroso.